Jawbone Up: Čo je to?
V tomto praktickom tipe vysvetlíme, čo je Jawbone UP. V Nemecku si momentálne môžete kúpiť tento náramok v troch verziách, čo je v kombinácii s aplikáciou UP smartphone od Jawbone jedným z najúspešnejších fitness sledovačov na trhu. Poskytujeme prehľad rôznych modelov Jawbone UP a aké činnosti môžete s každým modelom zaznamenať a vyhodnotiť. Takže môžete rýchlo zistiť, či rodina Jawbone UP má pre vás ten správny tracker, aby ste dosiahli svoje fitness ciele.
Čeľusť UP - to môže urobiť fitness náramok
Momentálne si môžete kúpiť modely UP Move, UP2 a UP3 od Jawbone. V obchodoch alebo ako použitý gadget môžete tiež nájsť model UP24, ktorý bol nahradený UP2. V podstate tieto fitness náramky fungujú rovnako: systém senzorov zaznamenáva vaše činnosti a niektoré fyziologické údaje, ako je telesná teplota. Tieto informácie sa prenášajú a spracúvajú cez Bluetooth do pridruženej aplikácie. Modely UP2 a UP3 sú náramky, UP Move je pripevnený k oblečeniu ako spona.
- Všetky zariadenia Jawbone UP zaznamenávajú vaše aktivity pomocou senzorov. Takto páska počíta vaše kroky a zmeria vašu spotrebu kalórií. Súčasný top model UP3 by mal byť schopný rozlišovať nezávisle medzi rôznymi činnosťami, ako je turistika, jogging alebo cyklistika. Ak do aplikácie zadáte to, čo jete a pijete, máte napríklad všetky potrebné informácie, aby ste si udržali svoju váhu.
- Fitness sledovače čeľustí tiež vedia, kedy a koľko spíte. Funkcia „SmartAlarm“ je však k dispozícii iba pre náramkové pásy UP2 a UP3. Táto funkcia je alternatívou k inak veľmi drahému budíku v spánkovej fáze. „SmartAlarm“ sľubuje, že vás zobudí v najlepší čas svojho spánkového cyklu. To vás urobí fitterom ráno a dlhodobejšie zdravším.
- Vďaka aplikácii na sledovanie aktivity UP máte prístup aj k inteligentnému trénerovi. Pomáha vám robiť správne rozhodnutia pre vaše zdravie. Na základe zaznamenaných údajov vám poskytne konkrétne tipy na stravovacie a spánkové návyky a pripomína vám váš každodenný športový program.
- UP3 má ďalšie funkcie, ktoré môžu byť veľmi prospešné pre ľudí uvedomujúcich si zdravie. Senzory teraz merajú aj teplotu kože a srdcový rytmus. Momentálne sa však zaznamenáva iba pokojová srdcová frekvencia. Test UP3 nájdete na stránke CHIP.
- Na prezeranie údajov je potrebné synchronizovať pásku so smartfónom alebo tabletom cez Bluetooth. Ak chcete získať podrobné informácie o svojom stave, pripojte náramok k aplikácii na sledovanie aktivity UP. Pokiaľ nie je náramok pripojený, nezávisle zhromažďuje informácie.
- Mimochodom: Priame porovnanie medzi dvoma fitness sledovačmi Jawbone UP2 a UP3 nájdete v ďalšom praktickom tipe.
Okrem fitness sledovačov Jawbone existujú aj iné alternatívy. Čo by ste mali venovať pozornosť pri nákupe fitness náramkov, sa dozviete v ďalšom praktickom tipe.