Kurkuma je známym liekom kvôli svojim účinkom. V tomto článku vám ukážeme, aký vplyv má korenie na vaše zdravie a ako ho používate. Vplyv kurkumy na zdravie Kurkuma sa väčšinou používa na úpravu jedál. Rovnako ako mnoho iných korenín, aj zlatozelená má niektoré vlastnosti, ktoré majú pozitívny vplyv na zdravie. Kurkuma robí jedlo lepšie s...

Koenzým Q10 je už známy ako obsah v niekoľkých výrobkoch proti starnutiu. V tomto článku nájdete prehľad toho, čo by ste ešte mali vedieť o účinkoch Q10. Q10 - Prezentácia a účinky koenzýmu Q10 je prírodný koenzým, ktorý sa dá zistiť v životne dôležitých orgánoch. Je to vitamínová, v tuku rozpustná látka, ktorá sa vyskytuje v mitochondriách. Sú to malé bunkové organely, ktoré...

Intolerancia laktózy má rôzne príznaky. Postihnutí ľudia majú často diagnózu často trpieť. V tomto praktickom tipe sa dozviete, ktoré príznaky môžete použiť na rozpoznanie intolerancie laltózy. Intolerancia laktózy: prehľad príznakov V prípade intolerancie laktózy chýba postihnutému pacientovi enzým laktáza, ktorý štiepi laktózu. To uľahčuje trávenie. Bez to...

Otvorené mlieko v chladničke môže mať rôznu trvanlivosť v závislosti od typu konzumovaného produktu. V tomto článku uvažujeme o správnej trvanlivosti známeho mliečneho výrobku po otvorení. Čas použiteľnosti mlieka v chladničke Každý z týchto mliečnych výrobkov má rôznu trvanlivosť. Na etikete výrobku sa často...

Saffron nie je známy iba ako obľúbené korenie v kuchyni, ale tiež sa hovorí, že pomáha liečiť depresiu ako liečivo. V tomto článku vám vysvetlíme, ako funguje šafran a čo musíte zvážiť pri jeho používaní. Ako šafran pôsobí proti depresii? Saffron je v prírodnej medicíne známy už tisíce rokov. Používame ho viac na ochutenie...

Mäso z koní zohráva v krmive pre psov čoraz dôležitejšiu úlohu. Ak kŕmite svojho štvornohého priateľa mäsom z koní, vášmu miláčikovi nebude prospešná iba dobrá tolerancia. Kôň pre psov - výhody Rovnako ako ľudia, stále viac a viac psov trpí alergiami. Okrem silnej plynatosti sa takáto alergia prejavuje okrem iného aj hnačkou. Mäso z koní sa ľahko toleruj...

Správne chudnutie potraviny sú prírodné potraviny. Tu nájdete veľký výber zoštíhľujúcich látok, vďaka ktorým vyzeráte zdravšie, vitálnejšie a zdravšie. Takže nielen schudnete, ale cítite sa úplne pohodlne. Jedzte ovocie, aby ste schudli S čerstvým prírodným ovocím môžete rýchlo prísť o pár kíl. Môžete vložiť dni čistého ovocia,...

Správna výživa nielen podporuje vaše zdravie vo všeobecnosti, ale aj živiny zdravých potravín majú pozitívny vplyv na vašu pleť. Tu nájdete najlepšie tipy na správnu výživu zdravej pokožky. Vplyv výživy na pleť: mali by ste to vedieť Správna výživa vám môže pomôcť zlepšiť vašu pleť alebo zmierniť určité stavy pokožky. Vonkajšia kožná vrstva, takzvaná epi...

Gín a tonikum obsahuje veľa zdravých prísad pre ľudské telo. Nápoj dokonca vylepšuje vzhľad. V nasledujúcom článku si prečítate všetko, čo o ňom potrebujete vedieť. Gin má tieto zdravé účinky na organizmus Gin je jedným z najobľúbenejších liehovín a môže sa tešiť zima vo forme ginu a tonika v lete alebo v zime ako žiara ginu. Ďalej uvádzame účinky rôznych z...

Existuje niekoľko spôsobov, ako udržiavať jedlo v teple. Termo hrnčeky alebo poháre sú veľmi obľúbené a dajú sa vziať kamkoľvek. Prichádzajú v rôznych veľkostiach a tvaroch. Viac nápadov nájdete tu. Potraviny udržiavajte v hrnci v teple Ak chcete, aby vaše jedlo bolo teplé v panvici, nezabudnite naň nasaďte veko a zatvorte ho. Teraz môžete hrniec a j...

Ak chcete odkysliť svoje telo, pomáha nielen veľa cvičenia na čerstvom vzduchu. Základná výživa pre zdravý, vitálny a veselý organizmus je základným doplnkom stravy a uvoľneným každodenným životom. Odčerpajte telo - prvé kroky Ak chcete odkysliť svoje telo, mali by ste najskôr vynechať všetko, čo vedie k ďalšiemu okysleniu. Patria sem priemyselne vyr...

Viac a viac ľudí v Nemecku trpí neznášanlivosťou mlieka. Často sú postihnuté aj deti. Ukážeme vám, ktoré príznaky sa môžu vyskytnúť a ako môžete alternatívne jesť, ak neznášate mlieko. Zaujímavé fakty o neznášanlivosti mlieka Intolerancia laktózy postihuje 75 percent svetovej dospelej populácie. Ako človek sme zvyčajne scho...

Pre niektorých nepredstaviteľné, skutočný problém pre mnohých: Ak chcete priberať na váhe zdravým spôsobom, potrebujete veľa trpezlivosti a správneho jedla. Predstavíme vám niektoré, ktoré vám pomôžu. S týmito potravinami získavate zdravú váhu Bez ohľadu na to, či ste schudli v dôsledku dlhej choroby alebo ste vždy boli príliš chudí: priberanie na váhe zdravým spôsobom vyžaduje trpezlivosť a čas, podobne ako diéta. Tu je niekoľko bodov, ktoré treba ma...

Zelenina sa považuje za skvelý spôsob, ako dať svojmu zvieraťu dostatok živín. To isté platí pre tekvicu pre psa. Nesmiete však kŕmiť psa žiadnym typom tekvice. Zhrali sme, čomu by ste mali venovať pozornosť. Tekvica pre psa: výhody Tekvica nielen chutí dobre, ale je tiež zdravá. V zásade môžu psi jesť tekvicu. Tekvica je veľmi zdrav...

Omega-3 mastné kyseliny sú životne dôležité. Pretože vegáni sa vyskytujú hlavne a vo veľkých množstvách v rybách, musia venovať osobitnú pozornosť príjmu týchto tukov. Zostavili sme pre vás, ako to funguje tu. Tuky Omega-3: vegáni musia byť opatrní Omega-3 mastné kyseliny sú základné zložky potravín, ktoré udržujú naše telo v dobrom stave a zdravé. Môže im však chýbať vegánska str...

Môžete tiež získať informácie o všeobecne obávanej strate vlasov s jedlom. Výberom správnych potravín môžete zabrániť vypadávaniu vlasov alebo liečiť sprievodnú alopéciu sami. Vhodné jedlo: 5 tipov na vypadávanie vlasov Vypadávanie vlasov, takzvaná alopécia, môže ovplyvniť každého, kto má pochybnosti. Jeden hovorí len o vypadávaní...

Konzumujeme potraviny, ktoré nás unavujú takmer každý deň. Preto vás neprekvapuje, ak náhle sedíte na pohovke bez jazdy, aj keď nie ste vôbec unavení. Najčastejšími vinníkmi sú biela múka a cukor. Tieto potraviny vás môžu unaviť Najmä rýchle sacharidy vás rýchlo unavia. Patria sem produkty, ktoré obsahujú veľa bielej múky a cukru. Biela múka a cukor poskytujú...

Budovanie svalov môže byť podporené aj zdravými potravinami. Pretože ak chcete viac svalov alebo chcete lepšie definovať svoje telo, nemôžeme sa vyhnúť zdravému stravovaniu. Prečítajte si, ktoré jedlo je vhodné na budovanie svalov. Jedlo: 5 tipov na budovanie svalov Svaly sa nemôžu budovať iba tvrdým tréningom. Najdôležitejšou veco...

V tomto článku vysvetlíme, čo v skutočnosti znamenajú pojmy „vegánsky“ a „vegetariánsky“ a kde sú rozdiely. Bezmäsitá výživa sa stáva čoraz obľúbenejšou - poskytneme vám prehľad jej charakteristík. Vegánsky a vegetariánsky: čo rozlišuje tieto dva pojmy? Vegetariánstvo sa týka výživového konceptu, z ktorého vychádzajú rôzne stravovacie návyky, napríklad vegánstvo. Všetci majú spoločné to, že mäso nekonzumuj...

Nedostatok vitamínov môže byť príčinou vypadávania vlasov. Pretože početné vitamíny sú dôležité pre zdravé vlasy. Krvný test u lekára vám môže poskytnúť informácie, ak máte pochybnosti. Preto vlasy vypadávajú vôbec Existuje veľa príčin vypadávania vlasov. Krvný test u vášho rodinného lekára alebo gynekológa rýchlo poskytne informácie, ak je niečo nejasné. Dôvodom vypadávania vlasov môže byť nero...

Jesť vegán môže byť veľmi zdravý, pretože konzumácia menšieho množstva mäsa vedie k zníženiu hladiny cholesterolu a vegáni trpia cukrovkou 2. Vysvetľujeme tu však, čo by ste mali zvážiť s touto stravou. Adekvátny príjem vitamínu B12 vo vegánskej potrave Vo vegánskej potrave nie je takmer žiaden vitamín B12, pretože sa vyskytuje hlavne v potravinách pre zvieratá. Tento vitamín je však veľmi d...

Ak chcete žiť vegánsky, rozhodnete sa z určitých dôvodov. Implementácia nie je na začiatku jednoduchá. Preto vám dávame 10 tipov, ako môžete vegánsky konzumovať trvalo. Dôvody vegánskeho života Začatie života vegánskou stravou môže mať veľa zázemia, nezohráva úlohu iba vaše zdravie. Svetový hlad súvisí s obrov...

Trvale udržateľný život je pre mnohých ľudí obzvlášť dôležitý v priebehu ochrany životného prostredia. Najlepšie tipy a triky o tom, ako integrovať udržateľnosť do vášho každodenného života ako princíp konania a životného štýlu, sú preto uvedené tu. Trvalo udržateľný život: Takto to funguje v každodennom živote Venovať pozornosť udržateľnosti znamená vedomé zaobchádzanie so zdrojmi a prejavovanie cieleného správania spotrebiteľov v každodennom živote. Vysvetlíme vám, ako môžete konať šetrným spôsobo...

Plast je jedným z najväčších problémov pre naše životné prostredie a sám o sebe, už nie je tajomstvom. V tomto článku by sme vám chceli ukázať fatálne účinky, predstaviť iniciatívy a projekty a predstaviť hlavné príčiny. Najväčší problém s plastom je jeho nedegradovateľnosť Množstvo plastového odpadu, najmä v oceánoch, je smrteľné. V oceánoch pláva vyše 100 miliónov t...

Konopné mlieko si môžete sami pripraviť rýchlo a ľahko. Chutí nielen chutne, ale je jednou z najzdravších alternatív kravského mlieka a je ideálny pre alergikov. S týmito tipmi a trikmi máte zaručenú správnu prípravu. Potrebujete to na liter konopného mlieka Na konopné mlieko môžete použiť dva rôzne druhy konopných semien: konopné semienka zbavené konope a nelúpané konopné semená. Vysvetľujeme vám, na čo treba ...

S ananásovou stravou môžete rýchlo získať plochý žalúdok, pretože ovocie obsahuje enzýmy, ktoré štiepia bielkoviny. Tým dôjde k tráveniu a kíl klesne. Tu nájdete, aké sú výhody a nevýhody. To je za ananásovou stravou S ananásovou stravou jete čerstvý ananás len niekoľko dní, nič iné. Povolené sú aj čerstvo vyliso...

Cuketa sa stala neoddeliteľnou súčasťou letných jedál a najmä stredomorskej kuchyne. Malá tekvica je tiež veľmi zdravá. V tomto článku vám povieme, o čo vlastne ide. Cuketa - to je také zdravé Cuketu nájdete v supermarketoch po celý rok. Skutočne sa o nás dozvedeli až od 80. rokov a často sa používajú na veľa jedál. V Taliansku v 17. storočí ...

Naša pečeň detoxikuje naše telo. V tomto praktickom tipe sa naučíte, ako detoxikovať pečeň sami, a tým ju podporujete v jej práci. Zostavili sme tri jednoduché tipy pre každodenný život. Detoxikujte pečeň: ovládajte, čo jete Pečeň filtruje krv, bojuje proti patogénom a likviduje odpadové produkty. Zároveň vytvára enzým...

Uhorky obsahujú veľa živín a antioxidantov, ktoré sú nevyhnutné pre naše telo. Existuje však viac dôvodov, prečo je uhorka pre nás ľudí taká zdravá. 1. Preto je uhorka taká zdravá - živiny Uhorka obsahuje veľa živín na 100 gramov, ale stále má nízky obsah kalórií. Zároveň sa skladá z viac ako 90% vody, a tak dodáva nášmu telu dostatok tekutín. Uhorka obsahuje veľa bielkovín, ...

Chudnutie rýchlo bez hladovania - to sľubuje strava s ryžou. Ale čo je za tým? Vysvetľujeme, ako funguje ryžová strava a čo by ste mali zvážiť. Ako chudnutie funguje s ryžou? Pri diéte s ryžou, ako už názov napovedá, by ste mali jesť takmer výlučne ryžu. Chudnutie je primárne spôsobené nižším príjmom kalórií. Ale tiež preto, že obsahuje r...

Kyslá kapusta je veľmi zdravá, pretože obsahuje cenné baktérie mliečneho kvasenia, ktoré sú dobré pre črevo a imunitný systém, pokiaľ sú čerstvé, nepasterizované a nezahrievané. Rastlinné vlákna kapusty sú tiež zdravé vlákna, ktoré slúžia baktériám ako krmivo. Zostaňte zdraví s kyslou kapustou Tí, ktorí pravidelne jedia kapusta, dodávajú črevám dobré baktérie mliečneho kvasenia. Sú dôležité pre mnoho funkcií v tele. P...

Pitná voda pre zdravú a krásnu pleť je známa kozmetická špička od modelov a hviezd. A voda má skutočne pozitívny vplyv na pokožku a zdravie vďaka živinám, ktoré obsahuje. Pite vodu a absorbujte dôležité výživné látky pre pokožku Pitím veľkého množstva vody sa vstrebávajú zložky, ktoré majú pozitívny vplyv na naše zdravie a vzhľad. Telo je z veľkej časti tvorené vod...

Vytvorenie šťavy sami presvedčia mnohých fanúšikov čerstvosti, ale aj výhodných lovcov. Šťavy, ktoré si môžete kúpiť v obchodoch, môžu byť zdravé a chutné doma. Vysvetľujeme najlepšie tipy na prípravu stráviteľného nápoja. Vytvorte si šťavu sami - ako to funguje Výroba šťavy je v zásade hračkou pre deti. Mali by ste vziať do srdca iba ni...

Ak žijete vegánsky, musíte jesť bielkoviny z alternatívnych potravín až po mäso alebo vajcia. Existuje však veľa možností. V tomto článku sa dozviete, ktoré 7 potravín sú na to najvhodnejšie. 7 zdrojov vegánskych proteínov Bielkoviny na vegánsku stravu nájdete v mnohých druhoch zeleniny a najmä v strukovinách. Superfood quinoa obsahu...

Jáhly sa dajú využiť mnohými spôsobmi a sú veľmi zdravé. Proso je ideálne pre ľudí trpiacich neznášanlivosťou lepku. V tomto článku vysvetlíme všetko, čo potrebujete vedieť o zdravej proso. Preto je proso tak zdravé Jedným z dôvodov, prečo je proso tak zdravé, je to, že po ovse je to najviac obilnín, ktoré obsahujú najviac vitamínov a minerálov. Proso obsahuje veľa horčíka a ...

Jesť základné stravovanie neznamená vyhnúť sa kyslým potravinám, aj keď je to často podozrenie. Ktoré potraviny vás podporujú základnou stravou a ktorým potravinám sa lepšie vyhýbajte - tu. Základná výživa - s týmito piatimi tipmi pre každý deň to bude fungovať Väčšina vašej základnej stravy by mala pozostávať zo zeleniny, šalátov, ovocia a celých zŕn. Keďže ovocie má zvyčajne veľa kalóri...

Je zimný čas varené víno? Zabudnite na horúce víno. Žiariaci gin je trendovým nápojom roku 2019. Najlepší recept na ovocný nápoj nájdete tu. Vytvorte si žiaru gin sami - ako to funguje Vianoce sú hneď za rohom - a spolu s tým aj množstvo pochúťok, ako sú špekulanty, perník a varené víno. Tento rok však čelí siln...

Aby v zime nebolo tak nepríjemné a chladné, nemali by na Vianoce chýbať teplé nápoje. V tomto článku nájdete tri recepty na teplé nápoje s alkoholom. Vianočné nápoje - recept na klasické varené víno Teplé vína s citrusovým ovocím a vianočným korením - správne kombinované - pre vianočné obdobie dokážu vykúzliť vynikajúce horúce nápoje. Zloženie : 1 fľaša suchého červené...

Či už jete alebo pijete v uvoľnenej atmosfére: Na Vianoce si môžete ľahko pripraviť alkoholické koktaily. Ukážeme vám tri recepty na lahodné nápoje, ktoré si môžete vychutnať. Vianočný punč so škoricovými palicami - tak si sami urobíte sviatočný kokteil Nový trendový nápoj glow-gin sa šíri stále viac a viac - ale ak sa vám páči viac klasický, je vám dobre podávané lahodné varené víno alebo punč. Predstavujeme jednoduchý recept s alkohol...

Vybudovanie škatule červa nie je ťažké, akonáhle viete, ako to urobiť. S takýmto boxom môžete sami vyrábať cenné organické hnojivo. V tomto článku sa dozviete, ako niečo také zostaviť a ako vytvoriť svoj vlastný červ. Prečo by ste mali stavať škrabku na červ Škrabka nie je nič iné ako kompost. Na rozdiel od kompostu ho n...

Naše telá robia každý deň to najlepšie. Mali by sme ho preto pravidelne detoxikovať, aby zostal fit a zdravý po dlhú dobu. Tu uvádzame najlepšie tipy na prirodzenú detoxikáciu. Detoxikujte a očistite telo pomocou terapeutického pôstu a detoxikácie V zásade ide o to, ako pomôcť telu zbaviť sa toxínov, tukov a iných poškodení a znečisťujúcich látok. To sa dá urobiť aktívne ale...

Pevný prsník je snom každej ženy. Ale na to si ľahnite pod nôž? To nemusí byť. V tomto článku uvádzame päť najlepších domácich liekov na tónovanie vášho prsníka. Utiahnite hruď: s týmito domácimi prostriedkami to funguje S vekom alebo po tehotenstve a následnom dojčení sa pevnosť prsníka často znižuje. To však nie je dôvod na zúfal...

Hmotnosť musí obsahovať viac kalórií, ako konzumujete. Aby vaše telo pôsobilo dobre a aby bolo zdravé, malo by byť jedlo tiež prirodzené a výživné. Viac informácií o tejto téme nájdete tu. Pripravte si jedlo na priberanie na váhe Ak chcete získať zdravý a dlhodobý stav, je najlepšie pripraviť si jedlo čerstvé a seba. Toto je jediný spôsob, ak...

Kale je v zime typická sezónna zelenina, ktorá v chladnom období poskytuje veľa vitamínov a výživných látok. V tomto praktickom tipe vám vysvetlíme, aké zdravé je zelené kapusta. Kale je tak zdravý Od októbra do januára nájdete zdravú zelenú zeleninu kapusty - ideálnu pre chladné obdobie, keď už nie sú k dispozícii žiadne sezónne čerstvé ovocie. Kale si môžete pripraviť rôzn...

Každý, kto niekedy pečil chlieb, to vie: chlieb cesto potrebuje aspoň jednu prestávku. Profesionáli dokonca nechajú cesto odpočívať dvakrát predtým, ako sa dajú vložiť do rúry a znovu vyjsť ako chrumkavý chlieb. Dozviete sa, prečo je to tu. Čas odpočinku na chlieb - preto je to také dôležité Proces pečenia chleba je v zásade rovnaký. Cesto sa hnetie z niekoľký...

Ak chcete, aby vaše vlasy rástli rýchlejšie, často vám pomôžu jednoduché opatrenia. Tento praktický tip vám ukáže, ako starostlivosť o vlasy a niektoré domáce prostriedky môžu skrátiť cestu k dlhej hrive. Zvyšte vlasy rýchlejšie pomocou domácich prostriedkov V priemere vlasy rastú približne o palec mesačne. Zdravá a dobre dodávaná p...

Často sme v každodennom živote v stresových situáciách. Práve v týchto okamihoch sú potrebné silné nervy. Nasledujúce tipy vám ukážeme, ako môžete posilniť svoje nervy a žiť uvoľnenejšie. Posilnite si nervy: Ako pomáha cvičenie Keď sme zdôraznení, často je pre nás ťažké udržať si čistú hlavu. Ak však dodržíme nasledujúce body,...

Pravdepodobne ste už počuli termín chlorečnan v súvislosti s jedlom a pýtali ste sa: je to aj v mojom jedle? Teraz vám vysvetlíme, o čom to všetko je a aké nebezpečné látky skutočne sú. Chlorát v potravinách - nebezpečné alebo nie? Chlorát je soľ kyseliny chlorovodíkovej. Ťažko si to dokážete predstaviť, pokiaľ ste nevenovali veľkú pozornosť chemickým kurzom v škole alebo ste nezískali študijný odbor. Kyslé soli sa tvoria, keď kyselina ...

Je kráľovnou orechov - makadamie. Aj keď má veľa kalórií, je veľmi zdravá. Tu nájdete všetko, čo potrebujete vedieť o macadamii. Macadamia - zdravý orech z Austrálie Makadamia pochádza pôvodne z dažďových pralesov Austrálie. Domorodci používali výživnú maticu po stáročia. Macadamia je známa domorodými obyvateľmi Austrálie pod názvom „Kindal Kindal“. Matica bola pomenovaná "Macada...

Omega-6 mastné kyseliny majú zlú povesť, pretože sa považujú za škodlivé pre zdravie. Pretože naše jedlo obsahuje príliš veľa omega-6 v čase priemyselnej výroby potravín, konzumujeme príliš málo zdravých omega-3 mastných kyselín. Omega-6 mastné kyseliny podporujú zápal V čase priemyselnej výroby potravín prevažujú omega-6 mastné kyseliny vo väčšine výrobkov. V záujme optimálneho prísunu všetk...

V tomto praktickom tipe sme zhrnuli, čo je fruktóza a ako môžete zistiť, či trpíte neznášanlivosťou fruktózy. Čo je fruktóza? Fruktóza alebo fruktóza je jednoduchý cukor (monosacharid) a patrí medzi uhľohydráty. Vyskytuje sa prirodzene v ovocí a zelenine, ale nachádza sa tiež v stolovom cukre a hotových výrobkoch. Pojem fruktóza je zavá...

Ak máte pupienky alebo dokonca akné, môže to pomôcť vyhnúť sa mliečnym výrobkom. V tomto praktickom tipe vysvetlíme, prečo je to tak a do akej miery môže odpustenie pomôcť. Pupienky prostredníctvom mlieka: to je dôvod Aby ste pochopili, prečo spotreba mlieka môže ovplyvniť vaše vady, musíte vedieť, ako sa mlieko vyrába. Mlieko pochádza z gravid...

Môžete nielen pary alebo varené špenát, ale tiež jesť surové. Surový špenát sa dá veľmi dobre spracovávať v šalátoch. Mali by ste si však byť vedomí niekoľkých vecí. Pretože nie každá odroda je vhodná na jesť surové. Najlepšie je jesť mladý špenát surový Zo špenátu sa dá vykúzliť široká škála jedál. Listové zelené sú nielen chutné, ale tiež v...

Účinky kardamónu sú známe už po stáročia. Najmä v krajinách pôvodu korenia, ako je India, je kardamóm veľmi obľúbený ako prostriedok nachladnutia. Takto kardamóm účinkuje na ľudské telo Kardamóm sa často používa v kuchyni. Mnoho ľudí ho používa ako korenie na doladenie jedla. Kardamóm však môže urobiť v...

Špenát je veľmi zdravý. Pretože zelená listová zelenina poskytuje veľa dôležitých živín, ako sú vitamíny, mala by byť na každom jedálnom lístku. Pravidelná konzumácia špenátu podporuje vaše zdravie a môže predchádzať chorobám. Špenát je tak zdravý Špenát neobsahuje takmer žiadne kalórie, ale o to viac živín. Pretože 100 gramov zelenej zeleniny ...

Po cisárskom reze majú niektoré ženy problémy s injekciou mlieka, ktoré sa môžu začať neskoro. Zistite, prečo a ako môžete stimulovať produkciu mlieka v tomto tipe na zdravie. Vstrekovanie mlieka po cisárskom reze - informácie a tipy Neexistuje žiadny fyzický dôvod, prečo by sa príjem mlieka po cisárskom reze mal líšiť od príjmu po prirodzenom pôrode. Telo začne produkovať mli...

Pravidelné čistenie medzizubných priestorov je súčasťou dôkladnej ústnej hygieny. V tomto praktickom tipe vám ukážeme rôzne možnosti tohto typu zubnej starostlivosti. Vyčistite medzizubné priestory dentálnou niťou Zubná niť je najbežnejšie používanou pomôckou pri čistení medzizubných priestorov. Vďaka jemnej dentálnej ni...

Kvetina škriatkov je vzdialene spojená s delphiniom a akonitom. Preto sa všeobecne považuje za toxický. Povieme vám, ako je plodina toxická a či spotreba vedie k príznakom otravy. Kvetina škriatkov je skutočne jedovatá Vždyzelený škriatok sa používa hlavne ako pôdny pokryv, pretože ľahko udržiavateľná rastlina rastie dobre v tieni, kde sa darí len niekoľkým rastlinám. Všetky časti rastliny obs...

Ak nemáte čas nakupovať, môžete si tiež objednať potraviny v online supermarkete. Naše porovnanie cien a prehľad sortimentu vám ukáže, čo by ste mali zvážiť pri nakupovaní piatich veľkých online supermarketov. Potraviny zakúpené online sa rýchlo dodávajú do mnohých miest: „Všetko, čo potrebujete“ „Všetko, čo potrebujete“ ponúka komplexný sortiment čerstvého ovocia a zeleniny, mliečnych výrobkov a domácich potrieb. Doprava: Ak žijete v oblasti Porúria, v Ko...

Skutočnosť, že kurkuma je zdravá, je spôsobená hlavne dvoma zložkami. Esenciálne oleje obsiahnuté v spojení s kurkumínom robia koreň šafranu nielen korením, ale aj liekom. Čo robí kurkumu tak zdravou Kurkuma (koreň šafranu) má niekoľko zdravých vlastností. Hlavnou vlastnosťou kurkumínu je jeho protizápalový účinok. Obsah kurkumínu v kurkumsk...

Akvakultúra umožňuje chov rýb a ochranu prírodných vôd. V tomto článku vám presne povieme, o čom je akvakultúra. To je za výrazom „akvakultúra“ „Akvakultúra“ je kontrolované množenie rýb na určených farmách. Jedným z cieľov akvakultúry je zabrániť tomu, aby bolo more vylovené prázdne. Akvakultúra ponúka mnoho výhod. Ex...

Špenát sa veľmi ľahko zmrazuje. Jediné, čo musíte urobiť, je udržať si pár vecí, aby si listové zelené mohli zachovať svoju farbu a dôležité živiny. Takže si môžete užiť špenát po celý rok. Zmrazenie špenátu - príprava Ak ste na záhrade zozbierali príliš veľa špenátu a nevyužili ste listovú zeleninu, môžete ju zmraziť. Na to potrebujete mraziaci vak alebo vh...

Rastlina vanilky patrí do rodu orchideí. Struky rastú na vanilke s korením a používajú sa ako vanilka v mnohých receptoch a iných výrobkoch. Ukážeme vám účinok vanilky a ako sa používa. Účinok vanilky Vanilka sa používa v mnohých rôznych výrobkoch. Takže môžu byť použité všetky pozitívne účinky korenia. Vanilka má germicídne a protizáp...

Ak jete rande, robíte pre svoje zdravie niečo dobré. Naučte sa, čo by ste mali vedieť o sladkom jedle v tomto výživovom tipe. Jedzte dátumy pre dobré trávenie Zdravá strava zahŕňa príjem dostatočného množstva vlákniny. Vláknina z potravy je dôležitou súčasťou dobre fungujúceho trávenia. Dátumy prinesú veľa vlákn...

Cibule sú jedným z najpopulárnejších druhov zeleniny v Nemecku a všetky sú veľmi zdravé a všestranné. V tomto praktickom tipe si môžete prečítať, čo môže dobre známa pórová zelenina urobiť pre vaše zdravie. Horúce alebo sladké cibule sú zdravé Cibuľa je nevyhnutná v kuchyni, ako aj v lekárničke. Existuje nespočetné množstvo d...

Zdravé dátumy sú už niekoľko tisíc rokov neoddeliteľnou súčasťou dennej výživy na Blízkom východe. Zvonku hnedé ovocie nevyzerá veľmi dobre, ale v prípade dátumu je známe príslovie: „Záleží na vnútorných hodnotách.“ Dátum - zdravé zdroje energie pre vaše zdravie Existuje veľa druhov ovocia, ktoré vyzerajú oveľa atraktívnejšie ako dáta. Ale pokiaľ ide o výživné látky, sotva k...

Zázvorový olej môžete používať navonok rôznymi spôsobmi a tiež to sami robiť veľmi ľahko. Ukážeme vám, čo potrebujete a ako olej vyrobiť v tomto sprievodcovi pre domácich majstrov. Vyrobte si zázvorový olej sami - potrebujete to Zázvorový olej sa často používa ako masážny olej alebo ako prísada do kúpeľa. Napríklad, ak si s ňou každod...

Už roky sme varovaní pred nadmernou spotrebou soli. Aká je však správna dávka na deň a je soľ rovnaká ako soľ? V tomto článku sme pre vás pripravili, čo by ste mali venovať pozornosť, pokiaľ ide o korenie číslo jedna. Soľ: zdravá alebo nezdravá? Už roky vieme, že príliš veľa soli nie je z dlhodobého hľadiska zdravé. Kanadskí vedci však teraz zi...

Ďumbier je účinný prostriedok proti prechladnutiu. Esenciálne oleje, ktoré obsahuje, množstvo výživných látok a mikroprvkov podporuje váš imunitný systém v prípade choroby. Korenené látky zázvoru tiež podporujú krvný obeh a pôsobia proti baktériám. To je to, ako zázvor podporuje váš imunitný systém chladom Konfucius už ocenil liečivé sily koreňa ázijského zázraku. Pretože to pôsobí proti mnohým fyzi...

Už sa objavilo slovo, že konvenčné kakao je zdravé. Surové kakao je ešte lepšie. Má to, čo to znamená byť superfood. Vysvetľujeme prečo. Surové kakao má zdravší obsah Pravdepodobne to viete z ovocia a zeleniny: väčšina vitamínov v čerstvých potravinách sa redukuje ihneď po zahriatí. To isté sa deje s kakaom....

Zázvor sa dá skladovať rôznymi spôsobmi. V závislosti od formy, v ktorej si kupujete hľuzy s pikantným ovocím, musíte na udržanie zdravých koreňov čerstvých použiť rôzne metódy. Vždy uchovávajte čerstvý zázvor v chladničke Zázvor je pravdepodobne jedným z najstarších a najpopulárnejších korení na svete. Konfucius už idolizoval aromati...

Žuvačka prináša veľa výhod. Pretože tropická žiarovka obsahuje veľa živín, má antibakteriálny a protizápalový účinok. V nespracovanej forme máte priamy úžitok zo všetkých zdravých látok. Pred žuvaním vždy olúpajte zázvor Ďumbier obsahuje veľa zdravých živín. Hľuza má navyše veľa liečivých účinkov. Napríklad zázvor môže pomôcť proti trávia...

Zázvor je dnes veľmi dobre známy svojimi účinkami na podporu zdravia a nie je už len horúcim korením v ázijských jedlách. Tu vám ukážeme, ako môžete použiť zázvor vo výžive a zdraví a čo robí. Vplyv zázvoru na telo a zdravie Liečivé účinky zázvoru na choroby a nevoľnosť povýšili nenápadný koreň z koreniacej prísady na zázračnú žiarovku. Zázvor sa často používa pri naturopatii ...

Ak trpíte pálením záhy, banán môže zmierniť nepríjemný pocit stúpajúcej žalúdočnej kyseliny. Vysvetlíme, prečo ovocie môže v tomto prípade pomôcť. Banán na pálenie záhy - týmto spôsobom ovocie pomáha Živiny v banáne spravidla robia ovocie zdravým. Napríklad banán obsahuje veľa draslíka. Tento minerál má alkalizujúci úči...

V závislosti od prípravy cukety sa druh rezania mení. S trochou praxe a správnymi tipmi môžete pripraviť najchutnejšie stredomorské jedlá v žiadnom momente. Ukážeme vám, ako rýchlo pripraviť cukinu. Cuketa: takto pripravujete zeleninu na rezanie Cuketa sa vo všeobecnosti nemusí lúpať. Ihneď pod šupkou t...

Zázvor je všestranný: hľuza pomáha pri chudnutí, proti nepríjemnému dychu a nevoľnosti, posilňuje imunitný systém, stimuluje trávenie a môže zmierniť reumatizmus. Vynikajúcu zázvorovú vodu si ľahko pripravíte sami. Vplyv zázvoru na organizmus Ďumbier obsahuje korenené látky gingerol a shogaol, ako aj veľa železa, vitamínov, vápnika, draslíka a éterických olejov. Tieto látky majú pozitívny vpl...

Účinky škorice na vaše zdravie sa môžu značne líšiť. Odroda škorice má rozhodujúcu úlohu pri pôsobení aromatického korenia. Škorica: účinok korenia Škorica je jedným z najstarších známych korení. Škorica bola súčasťou starodávnej čínskej medicíny pred tisíckami rokov. V 14. storočí prišlo do Európy ko...

Banán v chladničke vydrží dlhšie, ak ho tam správne uložíte. Pri nesprávnom skladovaní rýchlo zhnedne a kazí sa. Tu nájdete, čo je potrebné zvážiť pri správnom skladovaní banánov. Banán uložte do chladničky Banány sú veľmi populárne, pretože sú nielen zdravé, ale tiež dobre chutia. Aby ste si ovocie mohli užívať...

Jednoducho môžete fajčiť syr. Toto nielen chutí veľmi dobre, ale tiež to nefunguje v žiadnom momente so správnymi tipmi. Zhrali sme, ako to pre vás funguje. Ako pripraviť syr na fajčenie Pred fajčením syra musíte urobiť nejakú prípravu. Získajte jeden alebo dva kilogramy syra, ktorý sa vám najviac páči - napríklad mladá Gouda. Potrebujete tiež priadz...

Zdravý imunitný systém potrebuje určité vitamíny a minerály, aby mohol pracovať neporušený. Nedostatok živín môže mať nebezpečné následky. Vyvážená strava zabraňuje nedostatku a posilňuje vašu obranu. Imunitný systém potrebuje tieto vitamíny Aby imunitný systém fungoval, potrebuje množstvo vitamínov. Nižšie uvádzame, čo sú pre vá...

Medzitým sa veľa ľudí obáva o svoju stravu a teraz jedia vegánsky - aká je však definícia veganstva? Tu vám vysvetlíme tento životný štýl a ukážeme jeho výhody. Vegan - Definícia výživového trendu Pojem veganizmu tak dlho neexistuje. Životný štýl a strava sa dajú ľahko odlíšiť od iných foriem vegetariánstva: Termín vegan sa prvýkrát objavil v roku 1944. Donald Watson založil Veganskú spo...

Môžete fajčiť mäso sami. Podľa toho, aký typ dymu uprednostňujete, môžete vytvoriť širokú škálu arómy. Zhrali sme, ako môžete sami fajčiť mäso. 1. Ako pripraviť mäso na fajčenie Predtým, ako začnete fajčiť, by ste mali mäso dobre pripraviť. To zahŕňa morenie, t. J. Vytváranie rôznych korení. Mäso potom musí zostať v chladnič...

Ak chcete jesť vajíčko počas tehotenstva, je potrebné zvážiť niekoľko vecí. Povieme vám, čo by ste mali vedieť o konzumácii vajec počas tehotenstva. Dajte si pozor na jesť vajcia počas tehotenstva Niektoré potraviny by sa mali konzumovať opatrne a iba za určitých podmienok, ak ste tehotná. Patria sem aj vajcia...

Spirulina, tiež známa ako modrozelené riasy, je neoddeliteľnou súčasťou zoznamu superpotravín. Je to skutočná výživná bomba a môže posilňovať zdravie, preto je veľmi populárna. Spirulina - účinok a aplikácia Spirulina, často označovaná ako riasy, je biologicky baktéria a patrí medzi cyanobaktérie. Samotný má takmer všetky z...

Každý, kto sa zaoberá tzv. Superpotravinami, sa s pšeničnou trávou stretol už predtým. Tu vysvetlíme, aký je jeho účinok, aké živiny obsahuje a ako ich môžete používať. Účinok pšeničnej trávy - to je superfood Nie je bez dôvodu, že pšeničná tráva má povesť superfood. Obsahuje veľa základných živín, ktoré môžu mať pozitívny vplyv na vaše zdravie: Pšenica je zelená stonka pšenice bez uší. Zberajú sa a potom sa väčšinou sušia a melú. P...

Ak si objednáte službu doručovania Rewe, čoskoro vyvstane otázka, koľko tipov by mal vodič dostať. V tomto článku sa dozviete, aké povinnosti na tento účel existujú. Tipovanie pre doručovaciu službu Rewe Spropitné je v Nemecku niečo ako spoločenská povinnosť. Z právneho hľadiska však naň nikto nemá nárok. Zákazník ju vždy platí do...

O tom, či je kakao povolené počas tehotenstva, je často neistota. Preskúmali sme pre vás, prečo je s touto liečbou potrebná opatrnosť a čo je úplne neškodné alebo dokonca odporúčané. Kakao počas tehotenstva: kofeín a teobromín Kakao si môžete užiť aj počas tehotenstva. Mali by ste však dávať pozor, aby ste z toho nejedli ani nepili. Môžete bez obáv liečiť dva...

Pomarančová šťava je jedným z najväčších dodávateľov vitamínu C, je však často kritizovaná aj kvôli vysokému obsahu cukru. V tomto článku objasňujeme, aké je to zdravé. Zdravá pomarančová šťava: to je všetko Hlavne kvôli vysokému obsahu vitamínu C je pomarančová šťava jednou z najpopulárnejších ovocných štiav. V roku 2015 vedci dokonca zistili, že ...

Koktejl Vanilla Sky pripomína tvarohový koláč a dá sa ľahko miešať. Ukážeme vám, ako v nasledujúcom článku. Vanilla Sky - tieto ingrediencie potrebujete Vanilla Sky si môžete pripraviť na báze vodky bez trepačky. Potrebujete iba dostatočne veľké kokteilové poháre. V nápoji sa používajú aj tieto zložky: 5 cl vodka 2 cl vanilkového sirupu 1, 5 cl čerstvo vylisovanej limetkovej šťavy trochu cukru hrozno bez semien, najlepšie červené Rozdrvený ľad Je ľahké miešať Vanilla Sky Príprava kokteilu je veľmi ľahká. Postupne vám ukážeme, ako postupovať: Vložte...

Priemerný človek konzumuje okolo štyroch vajec týždenne. Niektorí oddeľujú vajcia a jedia iba vaječné biele, aby ušetrili kalórie a cholesterol. Ale aj pri mnohých receptoch na varenie a pečenie musíte bielkovinu oddeliť od žĺtka. Samostatné vajce - klasická metóda Najnovšie videá Na oddelenie vajíčka ho porazte na jednej z dvoch misiek. Rozbiť vajíčko na polov...

Poľnohospodárstvo chce pôsobiť proti priemyselnému poľnohospodárstvu s chovom ekologických zvierat. Tu nájdete, čo znamenajú rôzne odznaky na živočíšnych výrobkoch a kedy stojí za to sa bližšie pozrieť. Kritériá pre chov ekologických zvierat Aby sa výkrmná farma mohla v Nemecku označiť za „ekologickú“, musí sa stať členom združenia ekologického poľnohospodárstva alebo absolvovať skúšku externým orgánom ekologickej kontroly. Tým sa zabezpečí, že pre zvieratá na farme ...

Správne varenie ryže nie je niekedy také ľahké. Najmä ak chcete sypkú ryžu pre ázijské jedlo. To je dôvod, prečo vám ukážeme niektoré jemnosti v tomto článku, aby ste vždy dostali perfektnú ryžu. Ľahké varenie ryže Ryža je jedným z najjednoduchších potravín, ktoré sa dajú pripraviť, ale správne varenie môže byť ťažké aj pre tých najlepších kuchárov. Pri príprave by ste si mali všimnúť, o ak...

Ak ste začiatočníkom v oblasti grilovania, nie je to spočiatku také ľahké, až kým nedosiahnete prvé úspechy. Pretože pri grilovaní by ste mali venovať pozornosť niekoľkým veciam, aby sa nič nestalo. Gril pre začiatočníkov: správny gril je dôležitý Na trhu je nespočet grilov, ktoré je možné prevádzkovať s plynom, uhlím alebo elektrickou energiou. Ukážeme vám, ako nájsť ten spr...

U niektorých odrôd ryže môže byť varenie ryže zložité, dokonca aj pri variči ryže. Vďaka našim pokynom na varenie ryže vaša ryža ľahko uspeje a časy spálenej alebo škodlivej ryže sú minulosťou. Ryža v hrnci na ryžu - Pokyny Bez ohľadu na to, či pripravujete ryžu v tradičnom hrnci alebo v špeciálnom hrnci na ryžu, platia obidve: ryža by sa mala pred varením namočiť. Namáčanie ryže je dôležité pre vaš...

Môžete sušiť slivky doma alebo jednoducho sami vyrábať iné sušené ovocie. Existujú dve metódy, ktoré tu uvádzame. Sušené slivky: prípravky Slivky sú zdravé a chutné ovocie. Aby bola úroda stabilná, ovocie môžete sami vysušiť. Toto je potrebné zvážiť: Na sušenie používajte iba čerstvo zozbierané slivky. Padajúce ovocie nie je vhodné, p...

Slivky na trávenie sa považujú za šetrné prírodné preháňadlo. Plody obsahujú veľa životne dôležitých látok a sú zdravé, či už čerstvé zo stromu alebo sušené. Vysvetľujeme, prečo sú slivky tak dobré na trávenie. Slivky: sú také dobré na trávenie Ak máte črevné problémy, mali by ste modré ovocie používať častejšie. Ich prísady majú laxatívny účinok a regul...

Počas fermentácie pracuje veľa baktérií. Zabezpečujú konzerváciu zeleniny. Samotné potrebné baktérie, huby a kvasinky sa nemusia pridávať. Preto sa baktérie vyvíjajú počas fermentácie Fermentácia je jednou z najstarších metód konzervovania zeleniny. Vyžaduje to veľa baktérií a húb, ktoré zabraňujú hnilobe a dodávajú zelenine dobrú chuť. Okolo nás žijú milióny baktérií....

Správna výživa dny môže chorobu zmierniť. Dna je metabolická porucha, ktorá sa vyskytuje v dávkach. Protiopatrenia môžete robiť so správnymi potravinami. Dna výživa: Tieto potraviny pomáhajú Ľudia trpiaci dnou majú v tele príliš veľa kyseliny močovej. Kĺby a chrupavka s bolestivou dnou zaplavujú bolestivo. Pri správnej strave môž...

Zhromaždili sme desať najlepších tipov na ochranu dažďového pralesa v každodennom živote. Ľahko sa implementujú a šetria cenné zdroje. Ak niektoré z nich vezmete do srdca, pomôžu chrániť zelené pľúca Zeme. Chráňte dažďový prales zdravou stravou Môže to znieť nezvyčajne, ale vaše stravovacie návyky pomáhajú zabrániť zničeniu tropického dažďového pralesa. Venujte zvýšenú pozornosť tomu, čo konč...

Jáhlu si môžete ľahko pestovať vo vlastnej záhrade, pretože obilie sa darí nielen na veľkých poliach. Tu si môžete prečítať, ako to funguje a čo môžete robiť s vlastnou úrodou. Ako rastie proso Ak si chcete pestovať vlastnú proso, potrebujete optimálne lôžko. To by malo byť dosť veľké, aby korene mohli dobre rásť. Pôda by mala byť pokiaľ možno...

Mnoho psov naozaj ocení kúsok ananásu a je známe, že tropické ovocie je tiež veľmi zdravé. To, čo je pre nás zdravé, však nie je nevyhnutne vhodné pre našich domácich miláčikov. Ananás pre psov - musíte dávať pozor Ananás obsahuje veľa živín a nielen to; existujú ľudia, ktorí považujú exotické ovocie za prameň mladosti. Psy sa pravdepodobne nestarajú ...

Mnoho druhov ovocia vrátane banánov je u psov tiež veľmi obľúbené. Rovnako ako u nás však nie je všetko, čo psy radi jedia, pre nich vždy zdravé. Banány pre psov - dôležitá je správna dávka Banány obsahujú veľa zdraviu prospešných prísad, ktoré sú zdravé nielen pre nás, ale aj pre našich psov. Predpokladom je však to, že ...

Závislosť od cukru je v západných industrializovaných krajinách rozšíreným problémom. Tento článok vám povie, či ste závislí od cukru a ako s ním môžete bojovať. Ako bojovať proti svojej závislosti na cukre Cukor je takmer v každom jedle. Pri mnohých potravinách vás určite prekvapí, keď sa pozriete na obal. Denná spotreba rýchlo vytvá...

Listeria sú baktérie, ktoré môžu spôsobiť infekciu. V tomto článku vysvetlíme, ako môžete zabrániť listerióze. Listerióza: Toto je infekcia listérie Konzumujete jedlo každý deň. Možno ste nevedeli, že tieto potraviny môžu prenášať baktérie, ktoré spôsobujú ochorenie. Listeria sú baktérie, ktoré sú veľmi rezistentné a možno ich nájsť takmer všade. Prežívajú chladničku, mrazničku a prost...

Túra musí byť dobre naplánovaná: nielen vybavenie a kamaráti, ale aj ustanovenia by mali pomôcť zostať pri turistike čo naj fit. V tomto článku vám vysvetlíme, čo by ste mali jesť a piť pri turistike. Pešia turistika: kedy a čo by ste mali jesť najlepšie Bez ohľadu na to, ktorú trasu ste sa vybrali pre pešiu turistiku, mali by byť tieto podmienky dobre naplánované. Napokon by vás to malo po...

Mnoho ľudí zabúda, že jedenie po cvičení je veľmi dôležité na podporu tela správnym krmivom na regeneráciu a budovanie svalov. V tomto článku by sme vám chceli ukázať, ako by ste sa mali vziať po cvičení. Prečo by ste mali jesť po cvičení Najmä ľudia, ktorí chcú schudnúť, nejedia nič po cvičení, pretože sa domnievajú, že účinok tréningu a chudnutia sa zvýši. To je však nesprávne. Telo potrebuje en...

Jedenie pred cvičením je dôležitým faktorom. Bez jedla telo nemá dostatok energie na efektívne cvičenie. Ak sa pýtate, aké správne jedlo je pred tréningom, v tomto praktickom tipe nájdete množstvo tipov. Jesť pred cvičením: 5 tipov a trikov Stravovanie pred cvičením je nevyhnutné pre efektívny tréning, či už ide o budovanie svalov alebo cvičenie s telesnou hmotnosťou. Výkon by sa mal zvýšiť o...

Je dobre známe, že s cmarom môžete schudnúť. V tomto príspevku sa dozviete, prečo to funguje a na čo by ste mali dávať pozor, ak chcete ísť na diétu cmaru. Schudnite s cmarom - preto to funguje Cmar je zdravý a mal by vás tiež spríjemniť. To je to, čo reklama sľubuje. Cmar je vynikajúcim zdrojom bielkovín. 100 g obsahuje 3, 3 g...

Potraviny s nízkym obsahom purínov môžu pomôcť proti dne. Tento stav spôsobuje opuchnuté a bolestivé kĺby a môže sa vyskytnúť aj nevoľnosť a horúčka. Diétou s nízkym obsahom purínov môžete účinne čeliť dne. Potraviny s nízkou čistotou - ostnatá dna vyhlasuje vojnu Purín vedie k vysokej hladine kyseliny močovej v krvi a môže spôsobiť vzplanutie dny. Sú veľmi bolestivé a spôsobujú, že...

Diéta Max Planck je jedným z mnohých prístupov, ako v krátkom čase stratiť čo najväčšiu váhu. Musíte dodržiavať prísny plán výživy a zohľadniť rôzne riziká. Základy stravy Max Planck Malo by sa vopred spomenúť, že spoločnosť Max Planck sa výslovne dištancuje od koncepcie stravovania. Zhrnuté najdôležitejšie fakty...

Hľadajú sa zdravé alternatívy cukru. Pretože vysoká spotreba cukru podporuje obezitu a choroby životného štýlu, ako je cukrovka. Zostavili sme pre vás sedem odporúčaných sladidiel. Cukrové alternatívy vo forme sirupu Ak chcete nahradiť stolový cukor, existuje výber rôznych rastlinných sirupov s rôznou úrovňou sladkosti a individuálnych vôní. Mali by ste si uvedomiť, ...

Nie vždy je možné, aby matky dojčili svoje deti okamžite. Niekedy musíte najprv stimulovať mlieko. Keďže dojčenie je pre vaše dieťa najlepšie, mali by ste vyskúšať nasledujúce tipy a triky. Stimulujte mlieko: ako to funguje Ak dojčenie ihneď nefunguje, nemusíte mať vinné svedomie. Tehotenstvo a pôrod ...

Trik je starodávny a jednoduchý: o mlieku sa hovorí, že pomáha proti páleniu záhy. Tento predpoklad však nie je úplne správny. Pretože mnoho odborníkov má podozrenie, že mlieko môže dokonca zvýšiť pálenie záhy. Preto by ste sa mali vyhnúť mlieku, ak máte pálenie záhy. Mlieko na pálenie záhy - mýtus? Keď kyselina žalúdka stúpa ...

Kapučíno alebo latte macchiato obsahuje dobre spenenú mliečnu korunu. V tomto praktickom tipe si môžete prečítať, ktoré mlieko je na to najvhodnejšie a ako ho môžete napeniť. Spenené mlieko: na tom záleží Ak chcete speniť mlieko, je obzvlášť dôležité zvoliť si správne mlieko. O výsledku sa tiež rozhod...

Kefir sa považuje za zdravý a mal by vám tiež pomôcť schudnúť. Nápoj má veľa vlastností, ktoré vám môžu pomôcť schudnúť. Hovoríme vám, na čo treba dávať pozor. Strata hmotnosti pomocou kefíru - je to možné? Kefír sa fermentuje mliekom pomocou kefírových kultúr. Nápoj obsahuje okrem baktérií mliečneho kvasenia aj množstvo ďalších probiotík. Sú dôležité pre vaše črevné zdravie. Zd...

Mlieko sa neodporúča na kašeľ, pretože mlieko sliznice slizníc ešte viac vylučuje od kašľa. Materské mlieko, kokosové mlieko a rastlinné mlieko sú lepšou alternatívou, rovnako ako teplý čaj. Mlieko na kašeľ nepomáha, rovnako ako čaj Teplé mlieko s medom sa často používa ako domáci liek na kašeľ a prechladnutie. Odporúča sa však iba v obme...

Výroba sójového jogurtu je veľmi jednoduchá, ak používate správne ingrediencie. Výroba funguje podobne ako klasický jogurt. Ak to viete, môžete vyrobiť aj ovos, kokos a iné odrody jogurtov. Ako si vyrobiť svoj sójový jogurt Sójový jogurt si môžete vyrobiť rôznymi spôsobmi. Pre prvý variant potrebujete jogurtovač, čisté sójové mlieko a jogurtové kultúry. Uistite sa, že do sójového mli...

Správne stravovanie pri prechladnutí môže byť výzvou. Buď nechutnáte nič, alebo nemáte chuť do jedla. Ale aj keď je hlad vysoký, niektoré potraviny by sa mali z menu odstrániť. Jedzte správne, keď máte prechladnutie Keď sa škrabance na krku a nosa spustia, cítime sa nepohodlne. Okrem dobre známej kuracej polievky existujú aj iné potraviny, ktoré imunitný systém dostanú späť na nohy. Kuracie polievka: Ako dodávat...

Čaj je prírodný liek, ktorý tiež pomáha proti prechladnutiu. Vypite ho pri prvých príznakoch nádchy & Co. na posilnenie imunitného systému. Čaj na prechladnutie - záleží na zložkách Vďaka rôznym prírodným prísadám sa čaj osvedčil ako domáci liek nachladnutie. Rakytník rešetliakový : Vitamíny C, B, E a K v pomarančovom ovocí posilňujú imunitný systém. Bobule majú tiež protizápalové úči...

Ak zmrazíte bylinky ako koriander, môžete si pochutnať na vynikajúcich jedlách po celý rok. Zmrazovanie sa môže robiť rôznymi spôsobmi. V tomto praktickom tipe vám ukážeme, ako to funguje najlepšie. Ako správne zmraziť koriander Ak chcete koriander používať na rôzne čerstvé jedlá, ako sú napríklad chutné šaláty, je najlepšia táto metóda. Potrebujete iba mraziaci vak al...

Korenie nielen dáva vašim pokrmom jemnú vôňu, ale je tiež zdravým korením. V tomto praktickom tipe sa dozviete, čo môže korenie pre vaše telo urobiť. Korenie: Korenie je také zdravé Ochutnajte vaše korenie korením, nielen že chutí lepšie. Korenie má tiež rôzne účinky na vaše zdravie. Korenie obsahuje množstv...

Škorica môže pri dojčení spôsobiť riziká, ale jej užívanie môže mať aj výhody. Tento príspevok vám povie, čo potrebujete vedieť o zaobchádzaní s korením pri dojčení dieťaťa. Mali by ste tomu venovať pozornosť, keď si počas dojčenia užívate škoricu Ženy sa vo všeobecnosti neodporúčajú jesť škoricu počas tehotenstva. Najlepšie je porozprávať sa so svojím g...

Ak chcete chladničku prepravovať vodorovne, je potrebné zvážiť niekoľko vecí. Pretože vaša chladnička má kompresor, ktorý obsahuje olej. Ak sa chladnička prepravuje v ľahu, olej sa zmieša s chladivom. Ako prepravovať chladničku horizontálne Pred vodorovnou prepravou chladničky by ste mali zariadenie dôkladne vyčistiť a pripraviť na prepravu. Z tohto dôvodu by mala...

Artyčok má mnoho zdravotných účinkov, a preto je známy aj ako liečivá rastlina. Pomáha pri rôznych sťažnostiach, najmä pri trávení. Viac informácií o artičoku nájdete tu. Artičok a jeho účinky na zdravie Artyčok posilňuje tok pečene a žlče, čo vedie k vyššej produkcii kyseliny žlčovej. Dodatočná kyselina žlčová môže...

Dámsky plášť môže byť účinným liekom na príznaky menopauzy. Príznaky, ako sú návaly horúčavy a zmeny nálady, sa zmierňujú dámskym plášťom, pretože liečivá bylina má na organizmus hormón regulujúci účinok. Dámsky plášť reguluje hormonálnu rovnováhu pri menopauze Menopauzálne príznaky naznačujúce zmenu hladín hormónov sú častejšie. Dámsky plášť môže pomôcť zmierniť bežné chor...

Nielen v priebehu tehotenstva má dámsky plášť istý vplyv na hormonálnu rovnováhu žien. Nie všetky účinky rastliny sú žiaduce počas tehotenstva. V tomto článku nájdete informácie, ktoré potrebujete vedieť. Vplyv dámskeho plášťa v tehotenstve Určitý hormón hrá dôležitú úlohu v skorom tehotenstve. Hormón progesterón, tiež nazýva...

Vplyv balzamu citróna na zdravie je známy už tisíce rokov. Melissa si vytvorila meno nielen ako liečivá bylina, ale aj ako kuchynské korenie. Rastlina sa tiež ľahko ošetruje a je dôležitým zdrojom potravy pre hmyz. Melissa - takto funguje liečivá rastlina Melissa officinalis, ako je liečivá bylina známa botanikmi, ľudia oceňovali nielen ľudia od praveku. Melissa znamená vče...

Vysávanie potravín vám ušetrí zbytočne vyhadzované zlé jedlo. Tento praktický tip vám povie, ktoré tipy a triky sú k dispozícii na uľahčenie tohto druhu uchovávania. Vysávanie potravín - mali by ste si to uvedomiť Pri vysávaní jedla je potrebné prijať rôzne opatrenia v závislosti od produktu. Aby všetko fungovalo hl...

Ak si chcete tekvicu vychutnať mimo sezónu, môžete ju ľahko zmraziť. V tomto praktickom tipe vám ukážeme, čo treba zvážiť a ako to funguje. Zmrazenie tekvice: rôzne možnosti Ak tekvicu zmrazíte, potrvá to štyri až šesť mesiacov. Mali by ste však vždy venovať pozornosť tomu, čo chcete pripraviť z tekvice neskôr. Po rozmrazení sa konzisten...

Ak chcete zmraziť hubu kefíru a predĺžiť tak trvanlivosť, v zásade to nie je problém. V tomto článku nájdete informácie, ktoré je potrebné zvážiť. Zmraziť húb kefír - takže to funguje Zmrazenie huby kefír nie je ťažké, ak budete dodržiavať niekoľko dôležitých aspektov. Predtým, ako hubu zmrazíte, musíte ju najprv dôkladne opláchnuť pod tečúcou vodou. Najlepší spôsob, ako to dosiahnuť, je...

Ak cuketu správne skladujete, môžete predĺžiť jej trvanlivosť. Ukážeme vám najlepšie tipy a triky, ako najlepšie uchovávať jedlo. Uchovávajte cuketu správne: najlepšie tipy a triky Ak máte doma veľa cukiny, tieto tipy a triky sú užitočné na udržanie čerstvej zeleniny tak dlho, ako je to možné. Cuketa nemá rád teploty p...

Jednou z možností uchovávania chrenu je zmrazenie. Tento praktický tip vám povie, čo by ste mali mať na pamäti pri skladovaní zeleniny, aby chren mohol vydržať čo najdlhšie. Chren - takto si zdravá zelenina udrží dlhú dobu Ak zamrznete chren, zdravá zelenina sa ľahko udrží asi šesť mesiacov. Je však ešte lepšie n...

Balenie potravín do voskového papiera je ekologický spôsob, ako zmeniť každodenný život a znížiť používanie plastov. Preto vám v tomto článku ukážeme všetko o trende bez odpadu. Ekologický každodenný život s potravinami uloženým vo voskovom papieri Voskovaný papier nie je revolučným skladovaním potravín; ale môže pomôcť znížiť použitie hliníka alebo inej fólie v kuchyni. Voskovaný papier je opakovane použiteľ...

Losos je veľmi populárna jedlá ryba, ktorú môžete spracovať v mnohých rôznych pokrmoch. Losos možno ľahko zmraziť, ak máte na pamäti niekoľko vecí. Potom ho môžete ľahko znova použiť neskôr. Zmrazte losos - mali by ste si toho byť vedomí Ak ste kúpili veľké množstvo lososa, má zmysel ho zmraziť. Nezabúdajte však na niekoľko...

Špalda sa čoraz častejšie používa v potravinách, pretože sa v porovnaní s pšeničnou múkou považuje za zdravšie zrno. Špalda môže byť prospešná pre zdravie, ak ste napríklad postihnutí neznášanlivosťou gluténu. Špalda ako zdravšia alternatíva k pšenici Mnoho odborníkov tvrdí, že špalda je zdravšia ako pšenica. Vychádza to z nasledujúcich skutoč...

Zmrazovanie potravín aj bez zbytočného jednorazového plastu je v skutočnosti veľmi ľahké a nevyžaduje žiadne špeciálne pomôcky. V tomto praktickom tipe vám ukážeme, ako môžete pri zmrazovaní ušetriť plast. Ako zmraziť jedlo bez plastu Ak sa chcete obísť bez plastov nielen pre balenie nových potravín, ale aj pre potraviny, ktoré už boli uvarené, rýchlo si všimnete, že na trhu nie sú žiadne výrobky z plastov. Určite však máte niekoľko nástroj...

Ak chcete znížiť spotrebu soli alebo len vyskúšať nové príchute, tento praktický tip vám ukáže rôzne alternatívy k „bielemu zlatu“. Alternatívy k soli: preto sú lepšie Naše telá potrebujú soľ, ale nie toľko, koľko jeme, najmä prostredníctvom ťažko spracovaných potravín, rýchleho občerstvenia a výrobkov konzervovaných soľou, ako sú klobásy. Príliš veľa soli skutočne poškodzuje v...

Káva je pre mnoho ľudí súčasťou každodenného života, ale niektorí spotrebitelia hľadajú náhradu. Často kvôli nežiaducim vedľajším účinkom, ako sú nervozita alebo vysoký krvný tlak. V nasledujúcom texte uvádzame 5 alternatív prebudenia kávy. Zelený čaj: zdravá náhrada kávy Rovnako ako káva, aj zelený čaj obsahuje kofeín zvyšujúci koncentráciu a proti únave. Zelený čaj spôsobuje, že spotrebitelia ...

S voskovým papierom na uchovávanie čerstvých potravín existuje teraz spôsob balenia šetrný k životnému prostrediu. Ak sa chcete obísť bez výrobkov na jedno použitie, ako sú lepiaca fólia alebo hliníková fólia, mali by ste sa oboznámiť s manipuláciou s voskovým papierom. Voskový papier: Ekologické balenie potravín Ak zabalíte jedlo, ponecháte ho čerstvé a dlho chcete pracovať bez plastu, v spotrebiteľskom svete je teraz niečo nové. Zníženie spotreby plastov je dne...

Donauwelle je klasický stôl na torte. Potápajúce sa čerešne dodávajú dvojtónovému cestu jeho typický tvar vlny. To by pravdepodobne malo pripomínať vlnu Dunaja. Donauwelle - tieto prísady potrebujete Na prvý pohľad sa zdá, že zoznam prísad pre vlnu Dunaja je dlhý. Ak budete piecť častejšie, budete mať doma už veľa. 1 kg sušené višne zo skl...

Včelí bodák je klasický koláč, ktorý sa pripravuje na plechu na pečenie. Podľa legendy sa názov koláča vracia k plánovanému útoku na mesto Andernach v 15. storočí. Tomu by sa dalo zabrániť pomocou včelích hniezd. Včelí žihadlo - tieto prísady potrebujete Na plech na pečenie úľa potrebujete ingrediencie na cesto, polevu a náplň. Na cesto : 1/4 litra teplého...

Izraelské jedlá pomáhajú s tulením a predovšetkým sú mimoriadne chutné. Môžete ľahko uvariť tieto tri typické izraelské špeciality a presvedčiť svojich hostí exotickými poznámkami. Varenie izraelského - prísady pre Schakschuka Vyskúšajte túto špecialitu z paradajok, papriky, cíceru a vajec - ako je bežné v Izraeli - už na raňajky s chlebom alebo si pochutnajte na Schakschuke spolu s teplou prílohou, ako je ryža, kuskus, proso alebo zemiaky ako hlavné jedlo v poludnie alebo večer. Ingrediencie pre omáčku : 3 červen...

Ak plánujete kúpiť Thermomix, musíte byť schopní financovať aj drahé kuchynské spotrebiče. Ukážeme vám, aké máte možnosti financovania. Financovanie Thermomixu s prečerpaním alebo úverom Thermomix je praktický pomocník v kuchyni. Luxusná miešačka s cenou tesne pod 1 400 eur však nie je výhodná. Ak nemáte na hornom okraj...

Sušenie rozmarínu funguje ľahšie, ako sa očakávalo. Populárna stredomorská bylina sa dá bez veľkého úsilia vysušiť a potom sa môže použiť mnohými spôsobmi. Sušiaci rozmarín: načasovanie a zber Pred sušením rozmarínu je dôležité zvoliť správny čas. To je jediný spôsob, ako získať vhodné bylinky, ktoré sa počas sušenia nestanú plesňou alebo hnilobou. Čas : Zvlášť vhodné sú suché dni. Mali b...

Liečivé vlastnosti rozmarínu sú jedinečne univerzálne. Stredomorská bylina je obľúbená nielen v kuchyni, ale aj na rôzne aplikácie súvisiace s vlastným zdravím. Môžete to využiť. Ukážeme vám, ako na to. Rosemary: Liečivé účinky podrobne Rosemary je jednou z klasických stredomorských liečivých bylín a používa sa vďaka zložkám a ich účinkom. Dôvodom sú éterické oleje, ktoré sa ...

Pepermintová je populárna klasika prechladnutia. Aróma byliny a prísad pomáha zmierniť príznaky. Aplikácia liečivých rastlín je veľmi ľahká. Mäta pieporná pre prechladnutie: detailne Čerstvá chuť mäty piepornej je príjemná a pochádza z éterických olejov, ktoré obsahuje. Okrem toho je mentol dôležitou zložkou, ktorá je užitočná pri prechladnutí. Vaše dýchacie cesty sú vyčistené...

V prípade horúčky je na posilnenie imunitného systému tiež dôležité správne jedlo. Veľa tekutín a teplých potravín obsahujúcich vitamíny sú ideálnou kombináciou. Priebeh choroby môže byť zmiernený a skrátený vhodnou stravou. Jesť horúčku: kuracie polievka pre telo i dušu Na podporu horúčkovitého tela je dôležité, aby ste nejedli nič. Správna strava posilňuje telo, zle...

Ak trpíte zápchou, môžete začať s trávením znova so správnym jedlom. V tomto článku nájdete informácie o tom, ktoré potraviny vám môžu pomôcť. Stravovanie so zápchou - správna strava pre dobré trávenie Môžete vyriešiť zápchu, ktorej príčina nie je spôsobená črevným ochorením, napríklad s klystýrom. Ak však máte všeobecne problémy s t...

Pálenie záhy môže byť veľmi nepríjemné. So správnym jedlom však môžu zabrániť tomu, aby kyselina stekala do pažeráka. Existuje veľa príčin pálenia záhy, ale často sa líšia od človeka k človeku. Pálenie záhy po jedle: Nájdite svoje osobné spúšťače Existuje veľa potravín, ktoré môžu spôsobiť pálenie záhy. Každé telo však reaguje inak na rôzne zlo...

Losos je v zásade zdravý. Platí to však predovšetkým pre voľne žijúceho lososa, ktorého sa v obchode ťažko dostanete. Losos, ktorý je ponúkaný porovnateľne lacno v každej zľave, je chovaný losos a nemusí byť nevyhnutne porovnateľný s lososom divým. Losos - preto sú ryby zdravé Okrem iných výživných látok obsahuje voľne žijúci losos vysoký podiel nenasýtených mastných kyselín, ktoré sú nevyhnutné pre naše telo. Ryby sú obzvlášť presvedčivé omega-3 mast...

Ak chcete klíčiť pohánku doma, funguje to jednoducho vo vašej vlastnej kuchyni. Raňajky si môžete okoreniť sadenicami. Pohánka je mimoriadne zdravá so svojimi minerálmi. Ako klíčiť pohánky Na vyklíčenie pohánky potrebujete buď poháre na osivo alebo cedník a tanier. Množstvo zŕn pohánky závisí od nádoby, v ktorej chcete klíčiť. Zrná potrebujú dostatok pries...

Tekvica je dôvodom, prečo sa mnohí tešia na jeseň. Rôznorodá zelenina s mnohými rôznymi druhmi môže byť použitá ako hlavné jedlo, raňajky alebo dezert. Ukážeme vám, ako zdravá tekvica je v tomto praktickom tipe. Pumpkin: Je to tam Dýňová polievka, pražené tekvicové semienka alebo tekvicový koláč - tekvica je univerzálna, lacná a ľahko použiteľná. Okrem toho je veľmi zdravý. Je to...

Tekvicový olej je zdravý. Avšak iba v prípade, že olej na varenie neohrievate. Vysvetľujeme vám, aké účinky má ohrev na olej, a tým na vaše zdravie. Preto by ste nemali zohrievať tekvicový olej zo semena Jednou z najdôležitejších zložiek tekvicového oleja sú nenasýtené mastné kyseliny, ktoré sú nevyhnutné pre naše zdravie. Napokon, tekvicový olej má ...

Avokádo je vhodné pre dojčatá ako doplnkové potraviny so zdravými tukmi. Svojmu dieťaťu môžete dať prvé avokádo od piateho mesiaca. Deti môžu tiež jesť avokáda Avokádo je skvelé na pridávanie trochu väčšieho množstva do detskej stravy. V mnohých krajinách sú matky vôbec prvými, ktoré do svojich detí pridali avokáda. Pretože ovocie je zvyčajne dobr...

Uhorka bola propagovaná vo wellness priemysle už dlho. Ak sú očakávania príliš vysoké, uhorka vás sklame. Uhorka na očiach vám môže priniesť úľavu a relaxáciu. Takto uhorka pôsobí na oko Aj keď uhorka nie je všeliek, môže spôsobiť, že vaša oblasť očí bude sviežejšia. Nemali by ste však uhorku považovať za zázračný liek. Len pravidelné ošetrenie s plátkami ...

Avokádo sa pri cukrovke neodporúča. Ovocie z avokáda má však pozitívny vplyv na metabolickú poruchu. Tu si môžete prečítať, ako avokádo účinkuje pri cukrovke a aké ďalšie pozitívne vlastnosti má ovocie. Avokádo na cukrovku Avokádo obsahuje množstvo zdravých živín, ktoré tiež podporujú organizmus pri cukrovke. Cukrovka je metabolická poru...

Vegánska strava je založená na rastlinných potravinách. To znamená, že všetky živočíšne výrobky, ako sú vajcia, ryby, syr atď., Sa neustále vynechávajú. S cieľom získať všetky živiny je pre vegánov potrebné zvážiť niekoľko vecí. Vegánska strava - prečo? Rastlinná strava ponúka veľa zdravotných výhod. Rastlinné produkty vyvíjajú na tráv...

Ak chcete šetriť jedlo, existujú spôsoby, ako znížiť plytvanie potravinami v každodennom živote. Vysvetľujeme, prečo je téma taká dôležitá a pomôžeme vám prispôsobiť váš životný štýl väčšej udržateľnosti. Úspora potravín: preto je to také dôležité Plytvanie potravinami je hlavným problémom v mnohých bohatších krajinách po celom svete. Zostávajúce zvyšky jedla končia v odpadkoc...

Vypočítanie denných potrieb tekutín môže byť dobrá vec, pretože dospelý človek má asi 70 percent vody. Preto je obzvlášť dôležité uspokojiť vaše každodenné potreby tekutín. Vypočítajte požiadavky na tekutinu - mali by ste to pamätať Pri výpočte potreby tekutín majte na pamäti, že sa dá vypočítať iba priemer. Koľko tekutín naozaj potrebujete, z...

Mnoho ľudí nevie, ako správne jesť sladké ovocie z ovocia Cherimoya, a preto zriedka získa chuť príjemne ovocného a krémového ovocia. V tomto príspevku vám ukážeme, ako pripraviť cherimoyu. Tipy na jesť cherimoyu Cherimoya môžete jesť spolu s miskou. Semená by ste nemali jesť. Chuť Cherimoya je príjemne sladká a šťavnatá. Preto je ovocie, najmä keď...

Ak sa ukáže, že úroda je vyššia, ako sa očakávalo, tekvicu môžete skladovať niekoľko mesiacov. Týmto spôsobom ho nemusíte vyhodiť a máte vždy na sklade dostatok. Tu presne vysvetlíme, ako to urobiť. Skladujte tekvicu: prípravok Aby vaša tekvica prežila v nasledujúcich niekoľkých mesiacoch, musíte ju pripraviť zodpovedajúcim spôsobom. Skontrolujte, či má tekvica ...

Nápoje s uhorkou sú v lete veľmi populárne. V tomto praktickom tipe vám predstavíme osviežujúce nápoje s alkoholom a bez alkoholu, ktoré si môžete ľahko pripraviť. 1. Santino nápoj s uhorkou Naplňte pohár veľkým množstvom ľadu a nalejte naň 100 ml crodina. Potom pridajte 20 ml ananásovej šťavy a 100 ml zázvorového piva. Ak ju chcete doplniť, vlo...

Kurkuma je nielen zdravá, ale tiež správnym kozmetickým prípravkom pre vaše vlasy a zuby, ak kurkumu použijete správne. Ukážeme vám, ako na to. Kurkuma pre vaše vlasy: ako to funguje V prípade pokožky hlavy je korenie vhodné na zvládnutie problémov s pokožkou hlavy a na posilnenie vlasových koreňov. Zmiešajte 1 poliev...

V cukrárskom tréningu sa naučíte, ako pripraviť jemné pečivo. Správna kombinácia a vhodná dekorácia cukroviniek nie je ľahké remeslo. Vzdelávanie a práca prinášajú množstvo rôznych príležitostí. Naučíte sa to v cukrárskom tréningu V cukrárskom tréningu sa naučíte, ako používať dezerty. To zahŕňa nielen poznať správny ...

Vegánska strava počas tehotenstva nie je problémom, pokiaľ budete jesť všetky dôležité živiny. Vyžaduje si to cielený výber a kombináciu potravín. Tu si môžete prečítať, čo treba hľadať. Vegánska strava počas tehotenstva Jesť vegán počas tehotenstva sa hodnotí inak. Podľa odborníkov vegetariánska strava zvyčajne pokrýva výživové potreby počas tehotenstva. Nemeckí odborníci sa však domnievajú...

Nové superfoodové konopné semeno nesmiete spájať s toxickým konope. Semená obsahujú predovšetkým veľa zdravých živín, neobsahujú však žiadne intoxikanty. Semená konope: zložky a účinky Konopné semená majú údajne veľa zdravých účinkov, ktoré ešte neboli vedecky dokázané . Zo skúseností vyplýva, že semen...

Rosemary je okrasná rastlina, ktorú môžete ľahko množiť. A stojí za to, pretože bylina s korením má veľkú arómu a je neoddeliteľnou súčasťou mnohých chutných jedál. Okrem toho sa rozmarín v medicíne zavádza už mnoho rokov. Rosemary - preto stojí za to pestovať bylinu S jemnými modrými kvetmi je rozmarín nielen dobrý v záhrade. V krásnom terakotovom hrnci ar...

Geneticky modifikované jedlo nás desí ľudí. Nevieme, v ktorých produktoch sa skrýva, alebo či je bezpečný alebo nebezpečný. V nasledujúcom článku sme zhrnuli niekoľko zaujímavých faktov o genetickom inžinierstve v potravinách. Pestuje sa geneticky modifikované jedlo aj v Nemecku? Aby boli plodiny ro...

Aj keď obidve majú rovnakú líniu, existujú rozdiely medzi slivkami a slivkami. Plody sa líšia nielen vonkajším povrchom, ale líšia sa aj chuťou a účelom. Rozdiely medzi slivkami a slivkami Slivky a slivky pochádzajú z divokých sliviek a trniek. Aspoň to majú podozrenie botanici. Slivka je poddruh slivky, takže plody vyzerajú veľmi podobne. Slivku môžete rozozn...

Banány sú vďaka svojim prísadám osvedčeným domácim liekom na hnačku. Vysvetľujeme, v akej forme by ste mali jesť banány a čo treba brať do úvahy. Ukážeme vám aj alternatívy k banánom v prípade hnačky. Banán na hnačku - mali by ste si toho byť vedomí Banány môžu pomôcť pri hnačkách, pretože obsahujú veľa pektínu. Tieto vlákna napučiavajú v čreve, a...

O tropickej rastline Moringa Oleifera sa hovorí, že má celú hojnosť úžasných účinkov. Poskytovatelia vás chvália ako zázrak výživných látok a všestranný lekársky talent. Zhromaždili sme pre vás základné informácie o Moringe. Moringa listy: účinky vďaka špeciálnemu obsahu živín Rastlina Moringa O Liefera pochádza pôvodne z oblastí Himalájí. V súčasnosti sa vyskytuje v mnohých...

Ak chcete jesť sadenice ľanových semienok, môžete semená ľahko nechať klíčiť doma. Potrebujete na to niekoľko riadov. Tu vám dáme pokyny a vysvetlíme superfood. Ako klíčiť ľanové semená Na vyklíčenie ľanových semien potrebujete dve nádoby: jedna s otvormi a druhá bez otvorov. Pripravte si tiež sprejov...

Škoricový olej môžete použiť rôznymi spôsobmi na boj proti rôznym chorobám. Toto vylieči srdcové choroby, nervozitu a cukrovku. A skvelá vec je - nemusíte kupovať ani škoricový olej, pretože je ľahké ho vyrobiť doma. Na čo môžete použiť škoricový olej Vedecké štúdie potvrdzujú, že škoricový olej posilňuje mozgovú aktivitu. O oleji sa tiež hovorí, že bráni sr...

Houseleek sa používa ako liečivá rastlina už od stredoveku. K dnešnému dňu nie je jasné, či sú všetky druhy rastlín jedovaté. Hovoríme vám, čo potrebujete vedieť o plodine. Houseleek: Toxický alebo nie? Liečivá rastlina sa aplikuje zvonka na pokožku. Zložky zmierňujú napríklad podráždenie alebo popálenie pokožky. Môžete s ňou liečiť aj brada...

Netolerancia kávy nie je alergiou na stimulanty a ich zložky. V tomto praktickom tipe sa dozviete, ktoré príčiny sú zodpovedné za neznášanlivosť a ktoré príznaky sa vyskytujú. Netolerancia kávy - to sú príčiny Alergia je reakcia imunitného systému na skutočne neškodné látky. Na druhej strane, vaše telo nedokáže správne spracovať určité prísady, ak neznášate určité potraviny. Napríklad zvyčajne chýba dôležitý...

Aloe Vera je jednou z najstarších liečivých rastlín na svete, ktorú je možné využívať mnohými spôsobmi. Je obsiahnutá v mnohých kozmetických výrobkoch, ale rastlina je tiež veľmi dobrá ako prírodná aplikácia. Použitie aloe vera pri hojení rán Aloe vera je obzvlášť užitočná pri liečbe menších poranení a zranení v domácnosti. Vedecké štúdie ukázali, že zložky al...

Niektoré ženy sa rozhodnú jesť placentu po pôrode. Materský koláč sa však obvykle likviduje po narodení. V tomto článku odpovedáme, či to môže byť skutočne zdravé. Úlohy placenty Placenta preberá počas tehotenstva rôzne úlohy. Materský koláč predstavuje spojenie medzi krvou krvi matky a dieťaťa. Počas tehotenstva sa dieťať...

Ananás sa najlepšie uchováva v chlade pri teplote približne 10 stupňov. Malo by byť v chladničke, keď už je nakrájaná. Môžete tiež zmraziť tropické ovocie, pretože to nebude trvať dlho, keď bude čerstvé. Týmto spôsobom budete mať vždy niečo na sklade. Čerstvý ananás skladujte správne Pri kúpe čerstvého ananásu je najlepšie skontrolovať úroveň zrelosti v obchode. Skontrolujte tlakové značky, bahnité...

Kurkuma nielen rafinuje veľa jedál, ale aj korenie vám môže pomôcť schudnúť. V tomto tipe na zdravie vysvetľujeme, ako to ovplyvňuje žltý koreň. Schudnite s kurkumou - ako to funguje Kurkuma je jedným zo zdravých korení. Hlavnou účinnou látkou koreňa kurkumy je curcurmin. Toto fytochemické pôsobenie v tele pôsobí rôznymi spôsobmi. Kurkumín podporuje tráven...

Pitná kurkuma sa často označuje ako zázračný liek na zdravie. V tomto tipe na zdravie sa dozviete, o čom to všetko je a ako môžete do svojho jedálnička vpraviť kurkumu vodu ako domáci liek. Pite kurkumskú vodu - je to dobré Pitie kurkumy je jednoduchý spôsob použitia zdraviu prospešných zložiek kurkumy. Hlavnou účinnou látk...

Ak chcete zbierať určité huby, je užitočné vedieť, kedy má význam vyhľadávanie v lese a na lúkach. V nasledujúcom článku sme pre vás pripravili malý hubový kalendár. Kedy zbierať huby - malý hubový kalendár Na konci leta alebo jesene väčšina zberateľov hľadá huby. Jedlé huby však nájdete v lese kedykoľvek počas roka. Január až marec: v zimných mesia...

Aj keď je stavba vegánskych svalov často považovaná za nemožnú z dôvodu nedostatku živín, stále je to alternatíva. V tomto článku uvádzame niekoľko tipov, na čo by ste mali venovať pozornosť. Krmivo s budovaním vegánskych svalov Aby ste si vybudovali svalovú hmotu, je okrem správnej prípravy dôležitá vyvážená strava, ktorá dodáva dostatočné množstvo živín. Dbajte na to, aby ste sa vo vegánsk...

Ak máte hnačku, nezabudnite jesť iba ľahko stráviteľné jedlá. V tomto článku vysvetlíme, ktoré potraviny môžu pomôcť proti hnačke a ktorým by ste sa mali vyhnúť. Tieto potraviny pomáhajú proti hnačkám Ak máte hnačku, je najlepšie jesť iba ľahké jedlo. Týmto spôsobom zásobujete svoje telo dôležitými živinami bez toho, aby ste preťažovali črevá. Osvedčenými potravinami pre hnačky sú: ...

Či už ako šalát, korenie alebo balenie sushi: riasy sú nielen všestranné, ale tiež zdravé a chutné. V tomto praktickom tipe vám vysvetlíme, aké typy existujú a aké výhody majú. Riasy sú také zdravé Podľa vedcov existuje viac ako 500 000 rôznych druhov rias, ale iba asi 200 z nich sa dá použiť v kuchyni. Tam môžu byť lisované, ...

Moringa sa ukazuje ako skutočný motor. Najmä kozmetický priemysel oceňuje cenné zložky. Hovoríme vám, ktoré látky sú v oleji stromu Moringa a kde sa používajú. Moringový olej: prísady - to je vnútri Z 13 rôznych druhov moringa je najznámejšia Moringa oleifera. Všetky časti stromu sú jedlé a ľudia z Himalájí si ich vysoko cenia. Získaný olej sľubuje mlado...

Cystitída je nepríjemná, niektoré šťavy môžu situáciu rýchlo napraviť. Šťavy spôsobujú hojenie buď preventívne, alebo počas infekcie močového mechúra. V tomto článku vám povieme, ktoré džúsy sú vhodné. Tieto šťavy pomáhajú s cystitídou Existujú rôzne džúsy, ktoré vám môžu pomôcť pri zotavení sa z cystitídy. Mali by ste sa však vyhnúť nejakým nápojom. ...

Šťavnatá šťava je trendový nápoj, o ktorom sa hovorí, že obsahuje veľa vitamínov a výživných látok, ktoré podporujú vaše zdravie a prospievajú telu. Zhrli sme tu, čo by ste mali vedieť o zdravej šťave. Mali by ste to vedieť o zelerovej šťave Zeler je viac ako 90 percent vody. Okrem veľkého množstva v...

Nie je žiadnym tajomstvom, že avokáda sú zdravé. Ale čo ich jadrá? Zhrali sme pre vás, či to predstavuje zdravotné riziko alebo či je najvhodnejšie na spotrebu. Jedzte jadro avokáda - zdravé prísady Semená avokáda obsahujú veľa vitamínov, minerálov a stopových prvkov, ktoré sú pre ľudské telo dôležité a zdravé. Doteraz však neexistujú štúd...

Japonský chren Wasabi je mimoriadne aromatický. Pestovanie však nie je také ľahké. Nižšie nájdete niekoľko tipov, ktoré vám uľahčia prácu s vyhľadávanou rastlinou. Užitočné tipy pre úspešnú kultiváciu wasabi Wasabi je dosť drahý. V Nemecku má obyčajne iba veľmi malú časť skutočnej rastliny, zvyšok je často obyčajný chren, ktorý zmenil farbu a zmenil chuť. Preto môže byť užitočné pustiť sa do ...

Sviatok nemusí byť vždy vysoko kalorický. Náš recept na tvarohový koláč fitness obsahuje iba dva gramy tuku na kus. Pekáreň pracuje bez dna a má nízky obsah sacharidov. Iba ten správny recept pre ľudí s vedomím postavy. Tieto ingrediencie potrebujete pre tvarohový koláč fitness Kus tortu má 116 kalórií, 12 gramov bielkovín a 2 gramy tuku. Získate 12 kusov z nas...

Použitie kari byliny je univerzálne. Rastlina môže byť použitá ako v kuchyni, tak ako liek. Tu si môžete prečítať, ako uvariť kari bylinu a aké choroby to zmierňuje. Použitie kari byliny v kuchyni Použitie kari byliny v kuchyni sa používa hlavne na korenie. V podstate by ste si nemali zamieňať karí bylinu s kari korením. Pretože posledná uved...

Whisky nie je len whisky. Pretože v supermarkete je škótska, írska alebo americká whisky, drahé odrody a lacnejšie. Aby sme priniesli trochu svetla do pohára whisky, predstavujeme tu najslávnejšie odrody. Najslávnejšie odrody škótskej whisky Svet whisky je rozmanitý a najmä pre začiatočníkov whisky dosť mätúci. Prvá hrubá klasifiká...

Plánovanie pestovania kanabisu nie je dobrý nápad. Pestovanie rastlín je v Nemecku nezákonné. V tomto článku nájdete informácie o tejto téme. Pestovanie konope - v Nemecku nezákonné V mnohých krajinách sveta je užívanie kanabisu relaxačné. Právna situácia v Nemecku je celkom jasná. Používanie kanabisu ...

Grilovanie s deťmi je skvelý nápad vyskúšať si nové recepty, pretože tí najmenší sa často chcú zapojiť. Zostavili sme pre vás päť kulinárskych návrhov. Kuracie stehná z grilu sú tiež možné s pomocou detí Ak grilovate kuracie stehná, dostanete od detí veľa uznania. Nielen preto, že deti chutia dobre, ale môžu tiež pomôcť s prípravou. Deti môžu pomôcť ochutiť a marino...

Hranolky pochádzajú z USA? Zle! Francúzi a Belgičania už dlho diskutovali o tom, kto je vynálezcom populárnej zemiakovej misky. Každý variant pôvodu znie zaujímavo. Ukážeme vám obe verzie tu. Hranolky: Opis označuje francúzsky pôvod Hranolky znamenajú vyprážané zemiaky. Pretože „Pomme de terre“ vo francúzštine znamená škrobové zemiaky a „frire“ znamená „vyprážanie v oleji“ alebo „vyprážanie“. Francúzi to považujú za jasný argument, že sú ...

Výrobky s aktívnou zložkou „CBD“ sa v Nemecku stále viac prijímajú. Mnoho ľudí je zmätených, že CBD by mala byť legálna, pretože je vyrobená z konope. Hovoríme vám, kedy sú produkty CBD voľne predajné a čo by ste mali zvážiť pri ich konzumácii. CBD: legálne alebo nezákonné? Účinná látka kanabidiol je za ...

Život bez plastu je vhodný pre životné prostredie. Znovu a znovu sa dozvedia obrovské hory odpadu v oceánoch, ktoré znečisťujú našu Zem. S niekoľkými jednoduchými tipmi môžete plast uložiť v každodennom živote. Prečo má zmysel život bez plastu Plast je nebezpečný pre zvieratá aj pre ľudí. Je najvyšší čas uvedomiť s...

Po bielení sú vaše biele zuby pri jedle obzvlášť ohrozené. Existuje veľa potravín, ktorým by ste sa mali najprv vyhnúť, aby ste zabránili nevzhľadným zmenám farby. Biele zuby pri bielení: čo môžem jesť po liečbe? Bielenie rozjasní zuby o jeden alebo viac odtieňov v závislosti od umývania. Aby ste neohrozili túto ...

Basil nie je len zdravé korenie, je tiež dobré pre vaše vlasy. V tomto článku nájdete informácie o tom, čo môže domáci liek urobiť pre starostlivosť o vlasy. Bazalka na vlasy - čo môže liečivá bylina urobiť Jednoducho povedané, bazalka môže zastaviť vypadávanie vlasov. Je to kvôli látke, ktorá inhibuje určitý enzým v pokožke hlavy nazývaný 5-alfa reduktáza. Tento enzým je zodpovedný za konv...

Liverwort má rôzny vplyv na zdravie a je tiež užitočný v domácnosti. Napríklad pôsobí proti hubám a baktériám. Ukážeme vám, ako správne používať zariadenie. Účinky pečeňovej mladiny na zdravie Lebermoos má svoje meno na základe skutočnosti, že jeho listy majú tvar orgánu. Pečeňový mach je tiež k disp...

Chilli môžete sušiť rôznymi spôsobmi a horúce korenie vydrží dlhšie. V tomto príspevku uvádzame tri jednoduché spôsoby sušenia chilli papričky. Chilli na vzduchu Veľmi pohodlným spôsobom je použitie chilli na vzduchu po zbere. V dome to však nie je možné. Ak chcete sušiť chilli na vzduchu, musíte mať relatívne teplé teploty. Struky by tiež mali byť sch...

Čajový mate sa v mnohých juhoamerických krajinách už po stáročia bežne používa. Tento trend sa teraz objavil aj v Európe. Okrem limonádových nápojov je obľúbený aj klasický čaj. Ukážeme, ako sa pripraviť správne. Mate tea: takto funguje tradičná príprava Na prípravu kofeinovaného matečného čaju tradičným spôsobom potrebujete okrem čajových listov aj hrnček na mate, tzv. Tykev, ktorý sa zvyčajne vyrába z te...

Bazalkový olej môžete ľahko pripraviť doma. Môžete ho použiť v kuchyni alebo na choroby. Pretože bazalkový olej je veľmi univerzálny. Tu uvádzame pokyny, ako olej vyrobiť. Ako získať bazalkový olej Na výrobu bazalkového oleja doma nepotrebujete žiadne prísady. Na výrobu aromatického oleja stačí veľa čerstvej bazalky a olivového oleja. Nepotrebujete umývať organi...

Ak máte šťavu zo zázvoru, môžete ju získať rôznymi spôsobmi. Máme niekoľko tipov a trikov na výrobu zázvorovej šťavy pre vás. Ukážeme vám tiež, ako začleniť zdravú šťavu do vašej stravy. Odšťavovací zázvor - s odšťavovačom a bez odšťavovača Existujú tri spôsoby, ako extrahovať šťavu z koreňa zázvoru. Odšťavovač : Ak máte doma odšťavovač, výro...

Mnoho rodičov má problémy s čistením zubov svojho dieťaťa. Môže to byť ľahké, ak budete mať na pamäti niekoľko vecí. Ukážeme vám, kedy a ako by ste mali čistiť zuby svojho dieťaťa. Toto by ste mali mať na pamäti pri čistení zubov dieťaťa Zavádzajte rôzne fázy čistenia zubov pomaly a opatrne. Novorodenec zvyčajne nemá zuby....

Zmäkčovacia voda je pre mnohých každodenným problémom, pretože pitná voda má niekedy veľmi rôznu tvrdosť. Vysvetľujeme, ako získať mäkkú vodu. Zmäkčiť vodu: Tu je návod Čím je voda tvrdšia, tým viac vápna obsahuje. Ak pijete mäkkú vodu, ovplyvňuje to lepšie ľudské telo ako tvrdú vodu. Mäkká voda z vodovodu má tvrdos...

Medovú medovinu alebo medové víno si môžete ľahko pripraviť pomocou receptu. V tomto článku sa dozviete, čo potrebujete, a nájdete jednoduchý recept na výrobu alkoholických sladkých nápojov. Medové víno - takto pripravujete recept na medovú medovinu Medovina nielenže hrá dôležitú úlohu v mytológii, ale ľudia ju vyrábajú už dlhú dobu. Takto si môžete medovinu vyro...

Psy môžu jesť kešu oriešky. Orechy sú bohaté na omega-3 mastné kyseliny, a preto sú zdravé pre ľudí a štvornohých priateľov. Tu si môžete prečítať, čo musíte zvážiť pri kŕmení. Kešu orechy: zdravé desiatu pre psov Kešu orechy sú tiež pre psa veľmi zdravé - orechy nám nielen poskytujú ľuďom veľa dôležitých živín. Kešu orechy obsahujú omega-3 mastné kyseli...

Mäso z koní sa v Nemecku vo veľkej miere nekonzumuje, aj keď je zdravé a veľmi podobné chuti hovädzieho mäsa. Mäso z koní sa vo Francúzsku považuje za pochúťku, ale v tejto krajine je sotva na jedálnom lístku. Konské mäso ako alternatíva s nízkym obsahom tuku a železa Po roku 732 pápež Gregory III. Po stáročia bolo mäso ...

Rôzne prísady matečného čaju majú na telo rôzne účinky. Tento praktický tip vám povie, čo je vo vnútri Mate a ako to funguje. Mate tea: zložky s účinkom na organizmus Čajový čaj Mate obsahuje množstvo látok, ktoré majú rôzne účinky na vaše telo. Najznámejšou zložkou je určite kofeín. V závislosti od sily matečného...

Schudnite so škoricou - to znie naozaj chutne. Škorica však neobsahuje perník a škorice. Vysvetľujeme, čo sa skrýva za týmto tipom na zdravie. To je to, ako má škorica pomôcť schudnúť Škorica má vraj rôzne zdravé účinky na organizmus. Škorica, ktorú môžete tiež zbrúsiť z tyčiniek, má pozitívny vplyv na metabolizmus tukov. V súvislosti s témou chudnuti...

Bez ohľadu na to, čo jete pred spaním, štíhlejšie alebo krajšie, s najväčšou pravdepodobnosťou sa nebudete prebudiť. Ale budete lepšie spať a deň začnete oveľa uvoľnenejšie. Jedzte pred spaním - tomu by ste sa mali vyhnúť Akonáhle budete jesť, deje sa vo vašom tele veľa vecí. V závislosti od toho, čo ...

Ak plánujete malú bylinkovú záhradu na balkóne alebo v posteli, je ideálny čas na pestovanie rastlín. Zhrali sme, čo by ste tu mali zvážiť. Výsadba bylín - ten pravý čas Väčšina bylinkových bylín je vytrvalá. Mladé rastliny by ste však nemali priamo vystavovať chladu. Pretiahnite kuchynské bylinky na parapet, môžete ich dať do kvetináčov po celý rok. Sotva sa v jej byte stane mraz...

Niektorí alergici môžu tolerovať špaldu lepšie ako pšenica. Aj napriek tomu však existuje neznášanlivosť voči pravopisu. Zostavili sme tu, čo je za vami. Celiakia je zvyčajne príčinou špirálovej intolerancie Ak máte nadúvanie alebo bolesť brucha spôsobenú müsli, chlieb alebo rohlíky alebo inými cestovinami, môže ísť o neznášanlivosť lepku. Lepok je adhezívny proteín, kto...

Ak uplynula doba platnosti vašich kuracích vajec, neznamená to, že ich už nemôžete jesť. Ukážeme vám, ako rozpoznať rozmaznané vajíčka a dokedy ich ešte nebudete jesť. Vajcia vypršali: Potom ich môžete stále jesť Vajcia s minimálnou trvanlivosťou (najlepšie pred dátumom) vajec v Nemecku sú 28 dní od znášky. Ak uplynula platnosť vašich ...

Pokiaľ ide o diskusiu o tom, či je cukor skutočne škodlivý, existujú skutočne odlišné názory. Odborníci na výživu často sladidlo často démonizujú a úplne sa mu vyhýbajú. V článku si však prečítajte, či je to skutočne sladký jed. Aký škodlivý je skutočne cukor? Nemci niet pochýb o tom, že Nemci konzumujú príliš veľa cukru. Každý je znepokojený tým, koľko cukr...

Ak spálené potraviny zostanú v hrnci, dobrá rada je drahá. Dáme vám tie najlepšie tipy a triky, ako môžete čo najefektívnejšie vyčistiť spálené hrnce a znova ich vyčistiť. Čistenie spáleného hrnca: najlepšie tipy a triky Jeden alebo druhý domáci prostriedok pomáha zmäkčiť a účinne odstrániť vysušené zvyšky jedla. Namáčanie je spravidla prvým a naj...

Ak chcete všetku kyselinu citrónovú a všetku šťavu z citrónu, musíte ju vytlačiť dobre. V tomto článku sme zhrnuli najlepšie tipy a triky, ako to urobiť bez straty šťavy. Squeeze citrón - bude produktívny Aby ste citrón vytlačili správne, potrebujete niekoľko malých riadov. Tieto budú určite k dispozícii vo vašej kuchyni. Potrebujete misku alebo m...

Pekanové orechy sú zdravé. Ale iba ak ich dokážete vziať. V tomto článku vám vysvetlíme, čo musíte zvážiť pri konzumácii orechov z Južnej Ameriky. Pekanové orechy - zdravé a chutné Pekanové orechy sú zdravé a chutné, ale nie pre každého. Pre jedného, ​​mali by ste radi maticu. Na druhú stranu, musíte sa do...

Amarant a quinoa sa často uvádzajú, pokiaľ ide o zdravé stravovanie. Boli sme sa bližšie pozrieť na jedlo a porovnali sme dve pseudo-obilniny. Amaranth vs Quinoa: Najprv podobnosti Tieto dve potraviny vyzerajú podobne. Obidve sú malé zrná, semená quinoa sú mierne väčšie ako amarant. Amarant aj quinoa sú pseudo-obilniny. Výsledkom je, že...

Bobule Acai je superfood z Brazílie, ktorý sa stáva čoraz obľúbenejším. Mali by ste poznať účinky a aplikáciu bobúľ, pretože obsahujú množstvo zdravých prísad. Účinok bobule Acai podrobne Nezáleží na tom, či jete bobule Acai v práškovej alebo tabletovej forme, čerstvé alebo sušené. Zdravé ingrediencie sú dostup...

Mliečne výrobky sú jednou z potravín, ktoré obsahujú veľa vápnika. Existujú však aj iné potraviny, ktoré sú prirodzeným dodávateľom vápnika. Potraviny s vysokým obsahom vápnika Mlieko a mliečne výrobky sú obzvlášť bohaté na vápnik. Dospelí by mali konzumovať asi 1 000 mg vápnika denne. Preto by ste mali pravidelne...

Lúpanie sladkých zemiakov nefunguje inak ako lúpanie normálnych zemiakov. Tieto dve hľuzy nie sú ani navzájom prepojené. Zatiaľ čo zemiaky sú rastliny ľanu v noci, sladké zemiaky patria do rodu veterných rastlín. Ako šúpať sladké zemiaky Lúpanie sladkých zemiakov funguje ako normálne zemiaky. Umyte sladké zemiaky...

Talianska radiccio je milovaná a nenávidená kvôli horkej aróme. V tomto praktickom tipe vám vysvetlíme, ako je šalát zdravý a čo v ňom je. Radicchio je také zdravé Či je dusená, varená alebo surová v šaláte: Radicchio je univerzálny. Jeho horká chuť dodáva mnohým pokrmom mimoriadny dotyk. Červený a biely šalát o...

Horčík a vápnik sú dva minerály, ktoré sú pre organizmus dôležité. Správne pôsobenie minerálov je dôležité pre vaše zdravie. Horčík a vápnik - úlohy minerálov v tele Vápnik zaisťuje stabilné kosti v tele. Minerál tiež zohráva dôležitú úlohu v zubnom zdraví. Príliš veľa vápnika však nie je pre telo dobré. Prebytok môže viesť k vysokému krvném...

Je všeobecne známe, že jablká sú zdravé - ale to, čo vitamíny, ktoré jablko skutočne má, vás môže prekvapiť. V tomto článku uvádzame, aká zdravá sila je v ovocí. Aké vitamíny má jablko? Jablká, rovnako ako väčšina ostatných, sú skutočné vitamínové bomby. Okrem dôležitého vitamínu A má jablko tiež veľa beta-karoténu. Tento vitamín sa tiež nazýva provitamín ...

Makerovanie ginu je jedným zo spôsobov, ako si pripraviť obľúbený nápoj sami. Všetko, čo potrebujete, je správne náradie a prísady. V porovnaní s destiláciou macerácia nevyžaduje povolenie na spustenie. Výroba ginu: riad a materiály Predtým, ako si môžete vyrobiť gin sami, musíte si na tento proces doplniť zásoby a pomôcky. Pretože macerácia, t.j. ...

Každý, kto má kdoule a mixér alebo odšťavovač v domácnosti, si môže pripraviť džús kdoule sám. Domáca ovocná šťava je vynikajúca, zdravá a môže sa tiež používať ako základ pre smoothies alebo na miešanie koktailov. Vyrobte si dule šťavu sami - najdôležitejšie tipy Ak si chcete pripraviť ovocnú šťavu sami, je treba mať na pamäti niekoľko tipov. Tu zohráva hlavnú úlohu povaha kdoule....

Aperol je populárny likér, ktorý je možné miešať rôznymi spôsobmi. Aby ste si mohli vychutnať rozmanitosť a nájsť ten správny mix pre ďalšiu párty, zostavili sme tipy a triky, ako najlepšie zmiešať Aperol. Miešajte Aperol správne - to je v pomarančovom likéri Predtým, ako sa naučíte varianty mixu, stručne vysvetlíme, čo je Aperol. Aperol je taliansky likér od...

Ak nemôžete tolerovať určité zložky kávy alebo ak sa chcete vyhnúť zvyčajnému „kofeínovému nárastu“, káva pre kofeín môže byť pre vás niečo. V tomto článku vysvetlíme spôsoby dekafinácie kávy. Káva bez kofeínu pomocou chemického procesu Zatiaľ čo benzén sa predtým používal na tento postup, dnes sa používajú iné látky, pretože benzén je karcinogénny. Surové kávové zrná sa umiestnia do chemického ...

Kávový klystír určite znie pre mnohých ľudí najprv nezvyčajne. Klystír s nápojom slúži nielen na čistenie hrubého čreva, ale predovšetkým na detoxikáciu tela. Vysvetľujeme, ako to funguje v tomto tipe na zdravie. Kávový klystír - detoxikujte nápojom a telom Káva so zápchou už nie je dokonalým tipom. Kofeín v nápoji stimuluje...

Káva môže byť pre mnohých ľudí dôležitou súčasťou každodenného života, ale nie vždy sa odporúča alebo je zdravá. Tu nájdete, ktoré nápoje majú podobný účinok, ale zdravú alternatívu. Začiatok dňa s energiou a alternatívami ku káve Osviežujúce vlastnosti kávy sú len jedným z dôvodov, prečo ju veľa ľudí konzumuje každý deň. Existujú však aj zdravšie alternatívy. Vysk...

Charakteristickým znakom amarantu je, že pseudo-zrno je bezlepkové. Malé zrná tiež prinášajú veľa zdravých prísad. Zistite, prečo je v tomto článku amarant tak populárny pre zdravé stravovanie. Bezlepkový amarant - čo to vlastne je? Amaranth je pseudo zrno. Medzi tieto pseudo-obilniny patria rastliny, ktorých zrná sa používajú podobným spôsobom ako obilniny, ale ktoré nepatria do rodiny sladkých tráv, tj skutočných obilnín. Amaranth nie je jednou z týcht...

Quinoa je jedným zo zdravých superpotravín. Pretože malé zrná obsahujú množstvo cenných živín. Okrem toho je pseudo zrno bezlepkové, a preto je dobre tolerované pre ľudí s neznášanlivosťou. Quinoa je tak zdravý Veľké množstvo zdravých živín robí quinoa obzvlášť zdravým. Quinoa je druh pseudo zrna. Tu sa používa podobne ako pr...

Nugety karfiolu sú zdravou alternatívou k mäsovým výrobkom - pre mladých i starých. Chutné nugety prekvapia aj deti, ktoré nemajú radi zeleninu. V nasledujúcom článku vysvetlíme, ako ich vyrobiť. Tieto prísady potrebujete pre karfiolové nugety Na štyri porcie karfiolových nugiet potrebujete na chutie malý karfiol, zemiaky, múka, kukuričné ​​vločky, strúhanka, vajíčko a soľ a korenie. Podľa chuti môžete pridať aj p...

Pohánka je zdravá pseudo-zrná a bezlepková alternatíva k pšenici. Nielen to, pohánka obsahuje veľa dôležitých živín. Prečítajte si viac o prísadách a správnom používaní pohánky tu. Pohánka je tak zdravá Pohánka sa považuje za zvlášť zdravú. Pretože neobsahuje lepok, je vhodný pre stravu ľudí trpiacich neznášanlivosťou lepku. Pohánka je tzv. Pseudo zrno. Tento ...

Banány chutia chutne, sú rýchlym zdrojom energie a sú tiež veľmi zdravé. Aj keď sú jedným z najviac kalórií ovocia, neznižuje to ich vlastnosti podporujúce zdravie. Preto sú banány také zdravé Žlté ovocie obsahuje veľa látok, ktoré podporujú organizmus v jeho činnostiach, najmä vo vysokej koncentrácii. Draslík : Minerál je obzv...

Horčík je dôležitým stavebným kameňom pre ľudské telo. Môže sa užívať nielen vo forme tabliet, ale aj konzumáciou určitých potravín. V tomto článku môžete zistiť, ktoré z nich obsahujú veľa horčíka. Horčík - v potravinách je toľko Nedostatok horčíka môže spôsobiť nepríjemné príznaky v tele. Pretože horčík má v ľudskom organizme d...

Je známe, že paprika obsahuje veľa vitamínov. V tomto praktickom tipe sa dozviete, ktorá farba ho prináša najviac. Vitamíny v paprike: červená je pred nami Paprika je skutočná bomba na vitamín C vo všetkých farbách. Červený korenie má najviac vitamínu C. 100 gramov obsahuje 140 mg vitamínu C. Žlté papriky sa umi...

Tvrdí sa, že škorica má pozitívny vplyv na hladinu cukru v krvi pri cukrovke. Na tomto zdravotnom tipe sa dozviete, čo potrebujete vedieť o korení v súvislosti s cukrovkou. Škorica na cukrovku - vysvetlenie typov cukrovky Aby sme lepšie porozumeli účinku škorice na cukrovku, najskôr vysvetlíme dva typy cukrovky. V zdravom orga...

Banány sú populárne a zdravé ovocie. Napriek tomu má banán povesť spôsobujúce zápchu. V tomto článku sa dozviete, či je tento predpoklad správny. Banán nespôsobuje zápchu Je mýtom, že sa banány napchávajú a spôsobujú zápchu. Banán má vysoký obsah vlákniny. V banáne sú to pektíny. Tieto pektíny čistia stenu čre...

Meranie ketózy je obzvlášť populárne na začiatku diéty s obsahom ketózy. Toto je jediný spôsob, ako zistiť, do akej miery sa váš metabolizmus už zmenil. Na kontrolu ketózy sú k dispozícii tri rôzne možnosti merania, predstavíme vám ich. Zmerajte ketózu - najlacnejšia možnosť Ketóza recepty sú módne, pretože vám pomôžu schudnúť. Telo sa však zmení asi tri až pä...

Žltá mliečna šťava lastovičky sa inzeruje proti bradaviciam v starých bylinných knihách. Existuje veľa príbehov o takzvanom zlatom korene. Aj v dnešnej medicíne nie je rastlina cudzia. Celandín - hovorí sa, že jeho rastlinná šťava pomáha proti bradaviciam Goldenseal údajne slúžil alchymistom stredoveku pri výrobe „kameňa mudrcov“ a zlata. Rád rastie v ľudských sídla...

Pred prípravou ryže by ste ju mali dôkladne umyť. V tomto článku vám vysvetlíme, prečo je to dôležité a ako to môžete urobiť najlepšie. Umyte ryžu - dôvody pre a proti Ryža je prírodný produkt. To znamená, že v ryži môžu byť aj nečistoty. Môžete ich odstrániť dôkladným umytím. Tu nájdete, ktoré argumenty hovor...

Stále viac a viac ľudí chce nahradiť vajce v koláči bez živočíšnych, a teda vegánskych výrobkov. Ukážeme vám najlepšie tipy a triky, aby bol váš výsledok pečenia stále úspešný. Výmena vajíčka v koláči: tipy a triky Niektoré jedlá fungujú rovnako dobre ako vajcia pri pečení koláčov. Banány sú obzvlášť vhodné ako vegá...

Ak marinujete mäso sami, máte voľný výber korenia. Chuť mäsa sa zlepšuje morením a súčasne môže mať priaznivé účinky na zdravie. Marinované mäso: s týmito základnými prísadami Stačí dať surové mäso na gril, potom soľ a korenie, hotovo? Funguje to, ale ani zďaleka nie je vrchol grilovania. Ak si vopred dáte mäso do ch...

Ak pripravujete svoje mäso v rúre, pečienka bude jemná a šťavnatá so správnym receptom. V tomto článku sme pre vás zhromaždili niekoľko tipov na prípravu v rúre. Duste mäso v rúre Mäso môžete dusiť na sporáku aj v rúre. Vyberte si variant rúry, do mäsa pridajte tekutinu. Môžete použiť čistú vodu. Mäso však získa viac chuti, a...

Žuvačka je obľúbená u detí aj dospelých. Ale sotva niekto premýšľa o tom, čo spúšťa žuvačku po dlhú dobu v tele. Preskúmali sme všetko, čo potrebujete vedieť. Žuvačka: to je potešenie z žuvania Väčšina z nás to už urobila a určite máte: Žuvačku. Či už ide o zubnú starostlivosť, kvôli chuti alebo proti závislosti na nikotíne, dôvody sa nemohli líšiť. Čo je to žuvačka? Žuvačka sa skladá z jedne...

Keďže salsify je zdravá a dá sa pripraviť rôznymi spôsobmi, mali by ste ju tiež zmraziť, aby ste ju mohli pripraviť neskôr. Zhrali sme, čo by ste mali vedieť o zdravom korene pre vás. Ako zmraziť balzam Rovnako ako iná cibuľová zelenina, kozia brada zostáva v chladničke iba niekoľko týždňov. Aby bola hľuza odolnej...

Ak pri skladovaní banánov pamätáte na niekoľko vecí, ovocie zostane dlhšie čerstvé. Ukážeme vám, ako správne uložiť banány. Tiež vám povieme jednoduchý trik, ako dosiahnuť, aby ovocie vydržalo dlhšie. Banány skladujte pri izbovej teplote Banány nemajú radi, keď sú skladované. Chladnička nie je tým prav...

Všetci máme radi sladkú chuť cukru - ale väčšina by uprednostnila cukor bez kalórií. Z tohto dôvodu sme pre vás v tomto článku vytvorili zoznam alternatív k cukru. Alternatívne sladidlá - cukor bez kalórií Cukor bez kalórií je pre mnohých z nás snom. Biele zlato, ako sa tiež nazýva cukor, je najobľúbenejším sladidlom pri výrobe a konzumácii potravín. Zaručuje sladkosť a dodáva pe...

Mnoho ľudí na jeseň zhromaždilo veľa húb. Mali by ste venovať osobitnú pozornosť muchotrávke. Na našom praktickom tipe sa dozviete, aký nebezpečný je tento druh húb a či ho môžete jesť. Jesť muchy agaric - tak to môže byť nebezpečné Muchotrávka sa považuje za toxickú, pretože obsahuje silné psychoaktívne látky. Tieto po konzumácii vedú k rôz...

Kukuričné ​​vločky, klobása, medové nápoje z ovocných štiav a čokoládové tyčinky sú len niekoľkými príkladmi detského jedla. Tieto reklamy sa často propagujú ako detské, predávajú sa za ďalšie nálepky a sú krásne farebné. Neposkytujú však žiadnu výhodu pre výživu vašich potomkov. Často sú však nezdravé a predražené! ...

Môžete si ľahko vyrobiť zdravý kefír sami. Najdôležitejšou vecou je správne a hygienické zaobchádzanie s hubami, aby bola výroba úspešná. Vytvorte si kefír sami - je to také ľahké Na výrobu pol litra kefíru potrebujete 500 ml UHT mlieka s izbovou teplotou a kefírovej huby. Potrebujete tiež čisté, uzatvárateľné sklo, plastovú lyžičku a plastové sitko. Hríbok dôkladne opláchnite pod ...

So správnymi tipmi môžete úspešne vyrastať ovos doma. Ak urobíte všetko správne, budete mať ovsené sadenice už po troch dňoch, ktoré potom môžete vložiť do zdravej obilniny. Oči klíčte v špeciálnom pohári Ovsené sadenice obsahujú veľa zdravých životne dôležitých látok, z ktorých môže mať úžitok vaše telo. Najlepšie je používať nahý ovos. Preto...

Ak zbierate gaštany sami, získate tie najkrajšie exempláre. Ale nie každý gaštan, ktorý nájdete v lese, je tiež sladkým gaštanom. Pretože okrem jedlého ovocia existuje aj gaštan konský. To nie je jedlé. Ako rozpoznať gaštan pri zbere Sladké gaštany nerastú všade. Najčastejšie sa vyskytujú v západnom Čiernom lese, v Palatinate, v Odenwalde, na Sársku, Moseli a Nahe, ako aj na Taunus a Main. Pri zbere by ste preto mali...

Papriky papriky sa dodávajú v rôznych farbách a tvaroch. V tomto článku sa dozviete, prečo je zelenina taká pestrá a časom mení svoju farbu. Papriky - vysvetlenie rôznych farieb Ak vo svojej záhrade pestujete papriku, určite ste si vybrali konkrétnu odrodu. Napríklad paprika je k dispozícii ako okrúhle struky alebo špicatá paprika. K dispozícii sú ti...

Káva s citrónom funguje podobne ako lieky proti bolesti na bolesti hlavy. Ak však máte silné bolesti hlavy alebo citlivý žalúdok, je lepšie uchýliť sa k iným liekom na bolesti hlavy. Takto pracuje káva s citrónom pri bolestiach hlavy Ak často trpíte bolesťami hlavy a potrebujete užívať lieky proti bolesti, káva s citrónom môže byť pre vás zdravou alternatívou. Bolesť prechádza cez enzý...

Ďumbier môže pomôcť proti nevoľnosti spojenej s tehotenstvom. Ostré hľuzy však tiež nesú určité riziká. Zistite, čo by ste mali vedieť o tomto tipe na zdravie. Zázvor na nevoľnosť počas tehotenstva Zázvor je považovaný za mimoriadne zdravý a odporúča sa na mnoho vecí. V tradičnej čínskej medicíne sa zázvor používa ako liek po tisíce rokov. Účinok hľúz na gastrointestinálny...

Vyprážanie si vyžaduje trochu dlhšie ako vyprážanie, ale stojí to za to. V domácej variante je chuť zlatko pečených kúskov zemiakov omnoho čerstvejšia a presné ingrediencie poznáte. Výroba hranoliek je skutočne jednoduchá Aby ste si mohli sami pripraviť hranolky, potrebujete asi 20 až 30 minút času prípravy, v závislosti od počtu porcií. Vyberte si asi 150 až 200...

Chren je veľmi prospešný pre zdravie koňa, ak sa koren správne používa. Chren nie je v žiadnom prípade len kuchynským korením: koreňová zelenina sa používa už niekoľko sto rokov ako liečivá rastlina. Chren - preto je liečivá rastlina tak zdravá Odkiaľ pochádza meno chren, nebolo ešte definitívne objasnené. Jedna teória hovorí, že c...

Síra sa v homeopatii často používa. Vysvetľujeme účinok a použitie látky pri homeopatii. Síra v homeopatii: účinok Síra nie je nič viac ako síra. Síra ovplyvňuje rôzne oblasti tela. Je známe, že síra ovplyvňuje metabolizmus a autonómny nervový systém. Je tiež známy vplyv síry na pokožku a sliznice. V konvenčnej medicíne sa sí...

Pri pečení môžete ľahko nahradiť vajce v koláči jablkovou omáčkou. Zhrali sme, ako to funguje a čo by ste mali zvážiť tu. Vegánska alternatíva: vajce nahraďte jablkovou omáčkou Ak chcete piecť bez vajec, namiesto kuracieho vajca použite na svoju špongiu alebo muffiny jablkovú omáčku. Výhoda ovocnej múzy v p...

Voda je jedným z našich základných potravín. Ak skladujete vodu pre prípad núdze, nezabudnite vodu vydržať. Môžete šetriť vodu rôznymi spôsobmi. Takto môžete chrániť vodu Existujú rôzne spôsoby, ako udržať vodu stabilnú. Na internete alebo v špecializovaných obchodoch môžete získať rôzne látky v práškovej, tabletovej alebo tekutej forme, pomocou ktorých môžete stabilizovať vodu. Vodné filtre s aktívnym uhlím môžu ti...

Ak máte radi sezónu s kurkumou, možno ste premýšľali, či môžete tiež jesť koreň surový. Na tento tip na výživu vám odpovieme, či je to možné. Jesť kurkumu surové - to funguje V Indii nie je kurkuma iba korením, ale používa sa aj ako liek v medicíne. Kurkuma je tiež hlavnou zložkou karí. Aby ste to dosiahli, je zl...

Ukážeme vám, ako môžete jednoducho olúpať avokáda a nakrájať ich na krásne kúsky alebo plátky. Pretože ovocie je nielen chutné a zdravé, ale je tiež ideálne na okorenenie mnohých jedál. Lúpanie avokáda bolo ľahké: prvé kroky Najskôr sa musíte uistiť, že avokádo je zrelé. Najrýchlejší spôsob je pomoco...

Sladidlo aspartám ako náhrada cukru sa už dlho považuje za nezdravé. Diabetici používajú sladidlo najmä na sladenie čaju alebo kávy. O sladidle a jeho účinkoch vás budeme informovať. Aspartám: nezdravá náhrada cukru Aspartám sa skladá z troch látok, metanolu, fenylalanínu a kyseliny asparágovej. Vedecké štúdie preuká...

Trám sa často nazýva jedovatý, hoci jeho zložky sa používajú pri homeopatii. Čítajte tu, či môžete bezpečne použiť rastlinu a jej plody na džemy a pod. Trámové jadrá sú mierne toxické Okrem ovocných semien žiadna časť trnky nie je jedovatá. Látka obsahuje napríklad amygdalín, ako napríklad v čerešňových alebo marhuľových jadrách. Toto sa uvoľní ihneď po poškodení ja...

Moruše je ovocím skutočnej energie. Zdravé a chutné bobule sa v Nemecku zriedka nachádzajú čerstvé. Zhrali sme pre vás účinky a prísady. Účinné zložky moruše Nezáleží na tom, či čerstvé alebo sušené - moruše presvedčí svojimi zdraviu prospešnými zložkami. Máme tri druhy ovocia: čiernu, bielu a červenú morušu. Červené a čierne bobule majú najint...

Ak chcete, aby sa mäso uchádzalo, existuje niekoľko jednoduchých tipov a trikov, ktoré vám s tým môžu pomôcť. Ďalšie kroky stoja za to, pretože jemné mäso chutí lepšie. Vysvetlíme, ako môžete zabrániť tomu, aby sa stala ťažkou. Príprava mäsa: kroky pred prípravou Správnou technikou môžete pripraviť akýkoľvek druh mäsa. Kroky pred samotnou prípravou sú ...

Nie každá voda je vhodná pre dieťa, pretože obličky a imunitný systém ešte nie sú dostatočne silné, aby vydržali minerály a baktérie. Povieme vám, akú vodu môžete dať svojmu batoľaťu. Aká voda môže dieťa piť? Voda pre vaše dieťa nesmie obsahovať baktérie ani príliš veľa minerálov. Detské obličky ešte nemôžu vylučo...

Maliny rastú v mnohých záhradách a sú veľmi populárne vďaka svojej intenzívnej chuti. Ukážeme vám, že maliny sú nielen dobrej chuti, ale aj zdravé. Maliny sú také zdravé Maliny majú určité zdravotné výhody, a preto ich môžete konzumovať vo veľkých množstvách. Maliny obsahujú živiny, ktoré sú nevyhnutné pre naše telo. Jedná sa o vitamín C, ktorý posilň...

Bobule Goji sa považujú za superfood. Nie všetky červené bobule sú zdravé. V tomto praktickom tipe si môžete prečítať, čo by ste mali venovať pozornosť pri nákupe a konzumácii. Bobule Goji: zdravé účinky ovocia V Nemecku sú zdravé bobule goji takmer dostupné iba v sušenej forme. 250 gramov ázijského s...

Kešu nepatrí do rodiny orechov, ale je rovnako zdravý ako tento, a preto má povesť superfood. Zostavili sme zoznam živín a prísad, ktoré tu zohrávajú úlohu. Zdravý kešu presvedčil vnútornými hodnotami Objavilo sa slovo, že kešu oriešky sú zdravé, najmä medzi atlétmi a vegánmi. Dôvodom je harmonický p...

Káva v dopoludňajších hodinách je pre mnohých pevným rituálom. Zdá sa však, že skorý čas bezprostredne po vstávaní nie je pre pick-me najlepší. Kedy by sme mali a nemali by sme piť kávu, záleží na mnohých faktoroch. Teoretický princíp: Takto vás káva zobudí skoro ráno Kofeinovaná káva vás robí šťastnými. Toľko je nesporných. Z fyziologick...

Aloe vera gél je už dlho známy ako zložka v kozmetike, ale môže sa používať aj ako potravina. V tomto článku vám vysvetlíme, ako môžete túto rastlinu najlepšie jesť. Aloe Vera: Nielen pre kozmetiku, ale aj pre potraviny Jesť aloe vera je zvyčajne bezpečné a zdravé. Existuje však niekoľko vecí, na ktoré treba dávať pozor. Napríklad ani šťava, ktorá ...

Ak je nádoba nakládok prázdna, zostáva veľa uhorkovej vody. Nevyhadzujte ho, môžete ho použiť v kuchyni. Voda z čerstvých uhoriek sa používa v hlavnej starostlivosti. V kuchyni naďalej používajte uhorkovú vodu Pikantná varená uhorka nachádza iné využitie v domácnosti. Preto by ste ho nemali sklopiť do odtoku. Pokračujte v používaní...

Ak ste kúpili alebo rozmrazili príliš veľa mäsa, môžete ho znova zmraziť. Ale nie vo všetkých prípadoch. V tomto praktickom tipe vám vysvetlíme, čo by ste mali zvážiť pri zmrazovaní a rozmrazovaní mäsa. Rozmrazujte mäso Zvyčajne nie je dobré variť mäso, ktoré bolo dvakrát rozmrazené. To predstavuje zdravotné r...

Výroba mäsa je zodpovedná za zvýšenie emisií CO2. Mnoho ľudí sa preto rozhodne vyhnúť určitým potravinám na ochranu klímy. Emisie CO2 z výroby mäsa a mlieka Produkcia mäsa a mlieka je zodpovedná za takmer desatinu ročných emisií CO2 v Nemecku. Zvieratá emitujú pri chove plyny a oleje sa spaľujú. Táto zmes zvyšuje spotr...

Počas tehotenstva sa uistite, či máte dostatok vápnika. V tomto článku vysvetlíme, prečo je minerál taký dôležitý pre vás ako matku a pre vaše dieťa. Vápnik v tehotenstve - prečo je minerál taký dôležitý Minerálny vápnik používa vaše telo na rôzne úlohy. Minerály hrajú dôležitú úlohu pri tvorbe a posilňovaní kostí - najmä vápnik. Je to tiež veľmi dôležité pre zdravie z...

Začnite sezónu grilovania. Existuje niekoľko spôsobov, ako zapáliť gril na drevené uhlie. Ukážeme vám, ako to funguje so zapaľovačom grilu a bez neho. Zapáľte gril na drevené uhlie s ľahším grilom - takto to funguje Zapaľovače na grile sú praktické a bezpečné nástroje, ktoré dokážu zapáliť uhlie. Obchod ponúka grilovacie zap...

Surové mlieko môže obsahovať baktérie už v stodole po varení bez varu. Preto sa dôrazne odporúča pasterizovať mlieko pred pitím, aby sa chránili osoby, ktoré sú obzvlášť náchylné na ochorenie. Preto by ste mali variť surové mlieko Surové mlieko sa považuje za zvláštny chuťový zážitok, najmä teplé a dojené priamo zo zvieraťa. Bohužiaľ, toto mlieko môže byť k...

Dátumy v tehotenstve sú cenným zdrojom energie. Obsahujú veľa vitamínu B a minerálov, ktoré sú veľmi dôležité, najmä počas tehotenstva. Narodenie sa však môže uľahčiť aj podľa údajov o jedle. Dátumy poskytujú veľa energie počas tehotenstva Aj keď dáta obsahujú veľa fruktózy a kalórií, poskytujú veľa živín, ktoré sú dôležité pre matku a nenarodených. Skvelá vec na dátumoch je však to, že vám ...

Ak je vaše telo príliš kyslé, mali by ste si predovšetkým zvoliť potraviny, ktoré vyrovnávajú rovnováhu kyselina-báza. V tomto praktickom tipe nájdete, ktoré potraviny sú na tento účel zvlášť vhodné. Jesť nadmerné kyseliny - základné potraviny pomáhajú Cukor, káva, ako aj rýchle občerstvenie a hotové jedlá, ako napríklad pizza, majú negatívny vplyv na rovnováhu kyselín a kyselín a vedú k nadmernému okysleniu tela. To isté platí pre mnohé živočíšne výro...

Zmäkčením rohovky sa potom ľahšie odstráni. Môžete si pripraviť pešo alebo harmančekový balíček s jednoduchými domácimi opravnými prostriedkami. Ako zjemniť rohovku Pred odstránením rohovky by ste ju mali zmäkčiť. Toto funguje najlepšie s kúpeľmi na nohy alebo harmančekovým balením. Pre klasické harmančekové b...

Morský plesň je rybia pochúťka, ktorá je v hlavnej sezóne od júla do októbra. Presvedčuje gurmánov, ale aj každého nadšenca fitness, pretože má vynikajúce vnútorné hodnoty. Nutričné ​​hodnoty pleskáča sú presvedčivé Vďaka nízkému, ale vysokokvalitnému tuku je pražma vynikajúca ako zdravé jedlo. Zároveň ryba boduje bielkovinami, ...

Ak nemáte kukuričný škrob po ruke alebo ak by ste sa radšej chceli bez spojiva zaoberať, môžete ho ľahko vymeniť. Ukážeme vám najlepšie alternatívy ku klasickému kukuričnému škrobu. Vyhnite sa škrobu: alternatívy pečenia Pri pečení existuje niekoľko alternatív k škrobu, ktorý by mal urobiť cesto jemným a ľahším. Ak sa kukuričný škrob použije s...

Emmer je staroveký druh obilia. Považuje sa za zdravý a výživný, ale obsahuje lepok. Niektorí ľudia to však lepšie tolerujú ako bežné obilniny. Viac ako 10 gramov: Emmer obsahuje aj lepok Každý, kto trpí neznášanlivosťou lepku - tiež známy ako celiakia - potrebuje bezlepkové obilniny a múky, ktoré môžu bez pšenice, špaldy, raže a podobne jesť bez problémov. Niekedy sa odporúča „staré zr...

Rybí olej v tehotenstve má údajne mnoho pozitívnych účinkov na vývoj novorodencov. Zostavili sme pre vás, čo stojí za mnohými prísľubmi, ktoré obklopujú omega-3 mastné kyseliny. Rybí olej v tehotenstve: sľúbené účinky Rybí olej v tehotenstve - toto odporúčanie je kontroverzné. Navrhovatelia požadujú p...

Je potrebné sa naučiť uchovávať whisky, pretože nesprávne skladovanie môže mať rozhodujúci vplyv na chuť ducha. Zhrali sme pre vás, čo by ste mali zvážiť. Ako uchovávať neotvorenú whisky Existuje niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu udržať whisky čo najdlhšie stabilné. Pre neotvorené fľaše whisky platí toto. Whisky vždy skladujte vo zvislej...

Pri správnej príprave môže petržlenový čaj zmierniť rôzne príznaky. Ako môžete ľahko pripraviť petržlenový čaj a aké účinky má, si prečítajte nasledujúci praktický tip. Pripravte petržlenový čaj - ako to funguje Na výrobu petržlenového čaju potrebujete listy, stonky, plody alebo korene rastliny. Rozdrvte petržlen na malé kúsk...

Vytvorte ocot jablčného muštu, spoznajte všetky ingrediencie a získajte zdravé korenie, ktoré obsahuje vitamíny a stopové prvky bez akýchkoľvek nežiaducich prísad. Výroba octu jablčného muštu: existujú možnosti Na ich výrobu použite čerstvé jablká, brandy ocot alebo jablkovú šťavu. Najlepšie je používať roz...

Minerálny vápnik aj vitamín D sú dôležité pre stabilitu kostí. Tento tip na zdravie vysvetľuje, ako tieto dve látky v tele interagujú. Vápnik a vitamín D - súhra v tele Vápnik zaisťuje stabilné kosti a zdravé zuby. Minerál je potrebný nielen pri stavbe kostí, ale aj v kardiovaskulárnom systéme. Vaše telo ukladá vápn...

Zubná chirurgia je bolestivá procedúra, ktorá vás bude zaneprázdňovať niekoľko dní potom. Ukážeme vám, čo môžete jesť a piť v období po zubnom zákroku. Správne jedlo po zubnej operácii V dňoch po zubnom zákroku sú vaše zuby stále veľmi citlivé a nesmú sa príliš stresovať. Po zákroku anestetikum pokračuj...

Tekvicové semená sú vnútorným tipom, pokiaľ ide o zdravotnú starostlivosť o prostatu. Pomáhajú však zelené semená, keď má človek problémy s prostatou? Ľudová medicína: tekvicové semená zmierňujú príznaky zväčšenej prostaty Od veku päťdesiatich rokov postihuje každý druhý muž, v osemdesiati takmer každý: existujú ťažkosti s močením a súčasne nutkanie na močenie. Príčinou je benígna zväčšená prostata. Tvr...

Kivi je veľmi zdravé. Je bohatý na vitamín C, podporuje trávenie a posilňuje nervy. Ale to nie je všetko. Malý príbuzný kivi môže urobiť oveľa viac! Plody kivi zapôsobia mnohými zdravými výživnými látkami Plody kivi sú spojené s veľkými kivi. Malé bobule s veľkosťou troch centimetrov sa však nemusia lúpať. Pretože sú bezsrsté a majú je...

Ak trpíte dnou, pri výbere jedla je potrebné zvážiť niekoľko vecí. Tento tip na zdravie vám povie, ktorá strava je pre vaše telo zdravá a ktorým potravinám by ste sa mali vyhnúť. Jesť dnu - týmto potravinám by ste sa mali vyhnúť Dna je metabolická porucha. Ak trpíte dnou, mali by ste sa vyhnúť jedlám s vysokým obsahom purínov. Puríny z potravy sa v tele...

Acesulfam je umelé sladidlo. Často sa vyskytuje v potravinách so zníženým obsahom cukru. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia vám Acecsulfam nepomáha schudnúť. Prečítajte si, čo potrebujete vedieť o acesulfame. Čo potrebujete vedieť o acesulfame Acesulfam je syntetické sladidlo. Mnoho potravín bez...

Počas tehotenstva je najdôležitejšia pestrá strava. Tu sme zhrnuli všetko, čo pre vás potrebujete vedieť. Strava počas tehotenstva Pestrá a vedomá strava nie je dobrá iba pre nastávajúcu matku a dieťa, ale môže priniesť celej rodine zdravý životný štýl. Celkovo sa väčšina odporúčaní netýka iba tehotenstva, ale všetkých etáp vášho života. Hneď ako tehotenstvo začne, vaše te...

Zelený čaj nie je iba osviežujúci nápoj. Hodnotné prísady majú tiež zdravý vplyv na vaše telo. Zelený čaj: hlavné zložky Rovnako ako káva alebo čierny čaj, aj zelený čaj obsahuje kofeín. Kofeín zo zeleného čaju však pôsobí jemnejšie na vaše telo. V posledných rokoch sa zelený čaj stále viac používa v kozmetike. Taníny, ktoré obsahuje, dokážu ur...

Cordon bleu nie je ľahké jedlo. Správne ingrediencie sú dôležité pre implementáciu populárneho variantu rezeň. Toto je jediný spôsob, ako umožniť známej chuti typickej pre túto špecialitu. Cordon bleu: prehľad pôvodných prísad Dnes existuje veľa variácií populárneho jedla. Pod týmto pojmom sa rozumie forma rezeň, ktorá z neho vyniká vďaka ďalším prísadám. Pojem „Cordon bleu“ označuje vyso...

Pre mnohých fajnšmekrov patrí pizza saláma, šunka a najmä syr. Pizzu tiež chutí dobre vo vegánskej verzii. S niekoľkými trikmi nemusíte robiť bez plného potešenia. Tieto ingrediencie patria do každej vegánskej pizze Vegánska pizza nie je menej zvodná ako jej náprotivok podobný mäsu a syrom. Vaša vegánska pizza ...

Tekvicové semená sú zdravé, pretože obsahujú veľa živín, bielkovín a dobrého tuku. Na začiatku by ste toho nemali jesť príliš veľa, pretože telo si musí zvyknúť na vysokú, prirodzenú rozmanitosť živín. Prečo sú tekvicové semená také zdravé Tekvicové semená, ako slnečnicové semienka, orechy alebo iné semená, sú veľmi zdravé. Po prvé, pretože poskytujú telu prirod...

Medzitým sa vegetariáni chcú stať stále viac ľuďmi. Za tým často stoja zdravotné alebo ekologické dôvody. Tu je niekoľko rád, ako začať so stravou bez mäsa. Staňte sa vegetariánom: to sú dôvody Rozhodnutie stať sa vegetariánom môže mať rôzne zázemie. Vegetariánska strava má mnoho výhod. Napríklad je veľmi zdravá. Mn...

Vianočné koktaily nemusia byť vždy s alkoholom. Predstavujeme tri chutné recepty, ktoré sú ideálne pre prázdniny aj bez „výstrelu“. Koktejl s granátovým jablkom - perfektný recept na Vianoce Granátové jablko je na Vianoce veľmi populárne, a preto je ovocie vhodné aj ako prísada do koktailu, ktorý nevyžaduje alkohol. Tu vám ukážeme, aké ľah...

Zmena vlastnej vegetariánskej stravy sa stáva čoraz obľúbenejšou. Bežným argumentom proti výžive bez mäsa je, že bravčové, hovädzie a podobné mäso obsahuje dôležité živiny. To je pravda, ale vyvážená strava je možná aj bez mäsa v ponuke. Formy vegetariánskej stravy Vegetariánska strava vo všeobecnosti znamená vyhnúť sa mäsu. Niektorí vegetariáni však zahŕňa...

Keď sušíte mäso, dostanete chutné občerstvenie. Sušené mäso chutí nielen dobre, ale môže sa uchovávať aj na dlhú dobu. Ukážeme vám, ako to ľahko dokážete sami. Sušenie mäsa: takto to funguje Na výrobu sušeného mäsa potrebujete iba kvalitné mäso z mäsiara, soľ a korenie. Vezmite kilogram hovädzieho m...

Figy sú zdravé. Či už čerstvé alebo nízkokalorické alebo sušené ako zdroj energie. Patrí medzi tzv. Falošné ovocie a vďaka svojim mnohým zdravým zložkám je vynikajúci na desiatu. Čo je na obrázku? Fík (približne 60 g) má iba asi 40 kcal, nie viac ako jablko. Sladké ovocie z oblasti Stredomoria je v Nemecku čoraz obľúbenejšie, pretože ponúka množstvo zdravých surovín. Figy obsahujú veľa vitamínov. Vi...

Predvarenú ryžu môžete skladovať rôznymi spôsobmi. V tomto článku nájdete informácie, ktoré možnosti sú k dispozícii a na čo by ste mali venovať pozornosť. Predvarenú ryžu skladujte v chladničke Ak ste pri varení urobili chybu a pripravili ste príliš veľa ryže, nemusíte jedlo okamžite zlikvidovať. Predvarená ryža sa uchováva...

Jedným z najlepších spôsobov, ako sa ráno zobudiť, je vôňa čerstvej kávy, ktorú si pražíte. V tomto článku sa zameriame na výrobu fazule a všetko, čo potrebujete na praženie kávy. Príprava na praženie kávy doma Aby sa káva správne pražila, vyžaduje sa správna príprava, napríklad výber vhodných kávových zŕn. Samotný proces praženia nie je pr...

Tí, ktorí nechcú prepravovať debny, radi využívajú vodu z kohútika. Voda z vodovodu je v Nemecku vo všeobecnosti dobrej kvality. Mali by ste však vedieť nejaké odkazy. Pitnú vodu z kohútika bez váhania Voda z vodovodu nie je u každého obľúbená. Vďaka početným nevýhodám, ako je olovo vo vodovodnom potrubí a škandály, ako sú zvýšené hladiny dusičnanov a baktérie, mnohí stratili dôveru a uprednostňujú použitie minerálnej vody vo fľašiach. Vysvetlíme, či je toto úsilie užitočné a...

Ak fajčíte šunku sami, môžete sa tešiť na veľmi osobitnú chuťovú skúsenosť. V tomto článku sme pre vás zhrnuli najlepšie tipy a triky na fajčenie šunky. Soľné mäso Skôr ako začnete fajčiť, šunka sa vylieči. Môžete si vybrať z dvoch možností vytvrdzovania: mokré a suché. Pre mokré vytvrdenie vložte šunku...

Lúpanie kurkumy je omnoho jednoduchšie, ako si viete predstaviť, keď stojíte pred exoticky vyzerajúcim koreňom. Pri odlupovaní kurkumy nie je potrebné brať ohľad na seba a hneď môžete začať so správnymi nástrojmi. Peel kurkuma - tak to funguje rýchlo Kurkuma je koreň. Pred peelingom premýšľajte o tom, koľko budete používať. Potom zlomte alebo nakráj...

U niektorých jedál z uhoriek je vhodné zeleninu pred spracovaním vypustiť. Kvapalina inak ovplyvňuje konzistenciu a chuť hotového jedla. Ukážeme vám, ako môžete vypustiť uhorku. Vypúšťajte uhorku soľou Uhorky sa skladajú z asi 96% vody. V horúcich dňoch je to ideálne na absorpciu vody, ale napríklad na prípravu tsatsiki. Ak chcete odstrániť dr...

Ako zdravý je Emmer pre väčšinu ľudí nejasný. Niet divu, pretože sotva niekto pozná starodávne zrno. V tomto článku vám však povieme, čo by ste mali vedieť o duálnom zrne. Emmer je tak zdravý: všetky informácie Či už v oplatkovom cestíčku, pizzerii, knedle, výdatných rolkách alebo dusených rezancoch: Emmer je všestranný. Aké zdravé je však zhruba 10...

Strata hmotnosti pohánky je zdravý a vyvážený spôsob, ako sa zbaviť tých nepríjemných libier. Vďaka svojim cenným prísadám pseudo zrno zaisťuje, že telo dostane všetko, čo potrebuje k životu. Schudnite s výživnými látkami z pohánky Pohánka patrí do skupiny uhľohydrátov. V posledných rokoch boli diskreditovaní ako výkrmníci. Zahrnutie pohánky do vašej str...

Pozitívny účinok žihľavy čaju na naše zdravie dokazuje jednu veľmi pôsobivú vec: dobré veci nemusia byť drahé. Žihľava bodliaková patrí medzi najstaršie liečivé rastliny a už mnohokrát sa dokázala. Žihľava - to je dôvod, prečo je liečivá rastlina pre zdravie tak cenná Žihľavy sú s najväčšou pravdepodobnosťou spojené s nepríjemnými zážitkami. Liečivá rastlina presvedčí vynikajúcimi ...

Potraviny prisahajú opatrne údený losos. Ak sa chcete pokúsiť fajčiť studený losos sami, potrebujete okrem správneho vybavenia aj trochu času. Dokončenie údeného lososa si môžete vychutnať až týždeň. Fajčenie studeného lososa - správne vybavenie Losos je ušľachtilé jedlo. Aby to vydržalo dlhšie, možno ho ošetriť soľou a dymom. Pri ošetrení studeným dymom zí...

Ak chcete nahradiť zdiskreditovanú pšenicu, môžete si vybrať z 5 alternatívnych produktov. Mali by byť omnoho zdravšie, a tým podporovať zdravie. Zhrali sme pre vás niekoľko alternatív. 1. Nahraďte pšenicu - celozrnnú múku ako alternatívu Celozrnná múka je prvou alternatívou ako náhrada pšenice. To sa dá použiť na výr...

Môžete ľahko fajčiť pstruhy sami doma. Pstruh musí byť najprv riadne pripravený, potom ho môžete pripraviť v fajčiari. S našimi tipmi a trikmi si môžete pripraviť domáceho pstruha. Fajčenie pstruha - správna príprava Pstruhy sa zvyčajne údia horúco. Predtým, ako začnete fajčiť, by ste pstruha mali pripraviť správne. Dajte si čerstvého pstruha ...

Pri príprave pohánky sa stráca veľa vitamínov a minerálov, ale môžete tiež jesť surový produkt. Ukážeme vám, ako na to. Pohánka - všestranná výživa Pohanka patrí do čeľade trstiny a pochádza z východnej Ázie. Pseudo zrno neobsahuje lepok, a preto je alternatívou k pšeničnej múke. Keďže však pohánka neobsahu...

Ľadová káva je osviežujúca najmä v lete, má však veľa kalórií. V tejto príručke vám ukážeme, koľko je a ktorá nízkokalorická alternatíva existuje. Ľadová káva: občerstvenie s mnohými kalóriami Vychutnajte si lahodnú ľadovú kávu a zároveň konzumujte nejaké kalórie. Skutočnú ľadovú kávu tvorí studená káva s kopčekom vanilkovej zmrzliny a krémovou polevou. Nápoj sa osviežuje a tiež sa vďaka káve roz...

Čokoládová fondue je obľúbeným dezertom pre narodeniny a svadby, ale aj špeciálnym dezertom pre silvestrovskú, veľkonočnú alebo vianočnú sviatok. Dáme vám tie najlepšie tipy, aby ste dosiahli úplný úspech doma. Perfektný čokoládový fondue Ukážeme vám najlepšie tipy na úspešnú čokoládovú fondue. Na prípravu čokoládovej hmoty ro...

S domácou zmrzlinou zo stroja na výrobu zmrzliny je pôžitok obzvlášť krémový a chutný. Tu uvádzame päť receptov na zmrzlinu na vyskúšanie, s ktorými ich každý ochutná. Recepty pre tvorcov zmrzliny Pri výrobcovi zmrzliny je veľmi ľahké vykúzliť krémovú zmrzlinu s niekoľkými ingredienciami. Ak ešte nemáte vhodné zaria...

Čokoládová pena je veľmi populárny dezert a veľmi ľahko si ju vyrobíte. Krok za krokom vysvetľujeme, ako pripraviť lahodnú čokoládovú penu. Recept na čokoládovú penu Prísady pre veľkú misku peny: 30 g mlieka, 1 liter krému, 500 g blokovej čokolády a dekorácie podľa potreby. Čokoládu nakrájajte na kúsky a pomaly topite vo vodnom kúpeli. Potom pridajte mlieko. Zmieš...

Čokoládová ganache je vhodná napríklad na úpravu koláča alebo koláčov. So správnymi prísadami je ganache veľmi ľahká a výroba nie je zložitá. Vyrobte čokoládovú ganache Podľa toho, čo chcete zakryť čokoládovou škrupinou, potrebujete rôzne množstvo prísad. Na doplnenie koláča potrebujete: 450 gramov plnotučnej mliečnej čokolády, 325 gramov smotany a 20 gramov masla. Vložte krém do panvice a zahrejte ...

Po vydatnom jedle sa mnohí tešia na lahodný dezert. V tomto článku vám ukážeme, ako môžete dosiahnuť dokonalý čokoládový krém. Čokoládová smotana - takže funguje perfektne Pre lahodný čokoládový krém potrebujete nasledujúce ingrediencie: 200 g čokoládovej polevy, 3 vaječné žĺtky, 40 ml mlieka, 200 ml smotany, podľa vašej chuti, trochu škorice a zázvorového prášku Vložte couverture do kovovej misky. Miska by mala byť teplotne odolná. Zah...

Pečenie a zdobenie cukroví na Vianoce nie je len skvelá zábava pre deti, ale rovnako zábavná je aj čokoláda. Predstavujeme vám najkrajšie nápady na zdobenie vašej obľúbenej čokolády. Ako ozdobiť svoju vlastnú čokoládu Ukážeme vám, ako vyzdobiť svoju obľúbenú čokoládu a ktoré prísady sú obzvlášť vhodné. Pred zdobením musíte najprv rozpus...

Keď sú torty alebo sušienky pripravené, chýba iba dokonalá čokoládová poleva. Ale to nie je také ľahké. Vysvetlíme, čo musíte zvážiť. Ako vyrobiť perfektnú čokoládovú polevu Vytvorenie dokonalej čokoládovej polevy nie je také ľahké, pretože by nemalo byť príliš silné, krásne žiariť, rovnomerne rozložené a tiež dobre chutiť. Dáme vám tie najlepšie tipy. Zloženie ...

Ak je v recepte potrebný sumac, nenájdete vhodnú náhradu za toto korenie. Má svoju vlastnú vôňu, ktorú nemôžete vyvážiť s inými koreniami. Ako si stále môžete pomôcť, ak v dome nemáte škorca, čítajte tu. Náhrada Sumacu - bohužiaľ nič také neexistuje Sumac je korenie z orientálnej kuchyne. Vysokokvalitný sumach sa zís...

Čokoláda na kašeľ: Je lákavé vyvolať škrabanec v krku pomocou čokolády. Vysvetlíme, čo je za tým. Čokoláda na kašeľ: Takto cukrovinky zmierňujú nutkanie kašľa Čokoláda ako liek znie očarujúco. Vysvetlíme, v ktorých prípadoch môže čokoláda zmierniť váš kašeľ. Britský vedec priniesol túto tému na stôl: Pomaly sanie čokolády s vysokým obsahom kakaa - ideálne veľmi tmavej čokolády - by mohlo účinne zmierniť kašeľ. Ak to vyskúšate sami a skutočne cítite úľavu, za tý...

To, čo môžete robiť s nachladnutím alkoholu, je pre mnohých ľudí záhadou. Po dlhej noci sa zobudia s prechladnutím, ktoré by sa chceli zbaviť. Vysvetlíme vám, čo s tým môžete urobiť. Alkohol studený: čo s tým môžete urobiť Najrozumnejším spôsobom, ako bojovať proti prechladnutiu alkoholu, je triezvo. Vyvarujte sa tak pravidelne...

Ak ste hrdým majiteľom Thermomixu, môžete pomocou praktického mixéra vykúzliť vynikajúce kvapky. V tomto článku uvádzame tri najlepšie recepty. Feta a paprika ponorte z Thermomix Vynikajúca a ľahká mágia pre štyri osoby je v Thermomixe pripravená v žiadnom momente. Rozmiešajte 30 g sušených marhúľ v miešacej nádobe štyri až päť sekúnd pri úrovni 5. Pridajte premytý a posypaný čer...

Baklažány majú nízky obsah kalórií a majú veľa zdravých prísad. Stredomorská zelenina sa varí, grilova alebo vypráža na tanieri a dokonca vám pomôže schudnúť. Baklažány majú nízky obsah kalórií Existuje veľa rôznych druhov vaječného ovocia. Bez ohľadu na to, či uprednostňujete tmavofialové, fialové a biele pruhované alebo žlté ovocie - energetická bilancia je rovnaká pre všetky varianty. Baklažán má asi 20 kalórií na 100 gram...

Pitná voda je dôležitá a zdravá, v neposlednom rade preto, že ľudské telo pozostáva z približne 70% vody. V tomto praktickom tipe vám ukážeme, čo by ste mali zvážiť pri pití. Preto je dôležitá pitná voda Ľudské telo pozostáva prevažne z vody. V krvi, v bunkách, v orgánoch. Voda je potrebná takmer vš...

Ak cestujete alebo cestujete, môže byť potrebné vyčistiť vodu, aby sa stala pitnou. V niekoľkých krajinách kvalita vody zodpovedá obvyklým normám nemeckého obyvateľstva. Tento praktický tip vám povie, ktoré metódy sú vhodné na čistenie. Čistenie vody: Jednoducho ju prevarte Jednoduchým prevarením vody zabijete existujúce baktérie alebo parazity. Aby sa voda mohla účinne...

Nízkokalorické rezance - existuje niečo také? V našom článku uvádzame cestovinové jedlá a recepty s náhradkami cestovín pre ľudí s vedomím postavy. Těstoviny nápady: To udržuje cestoviny nízky obsah kalórií Rezance majú okolo 350 kcal na 100 gramov suchej hmotnosti a nedá sa o tom nič otrasiť. Ak chcete jesť cestovin...

Tí, ktorí zbierajú čerešne z vlastného stromu na záhrade, sú často v situácii, keď ich majú dosť. Čerstvá čerešňová šťava je dobrý spôsob spracovania čerešní. Prečítajte si, čo by ste mali hľadať pri odšťavovaní drobného ovocia. Šťavy s odšťavovačom S vlastným odšťavovačom sa vaše čerešne môžu zmeniť na čerešňovú šťavu v žiadnom momente Čerešne umyte a vytesajte. Najlepší spôsob, ako to dosiahnuť, je s čerešňovou pitter...

Jedzte chutné a stále grily s nízkym obsahom kalórií - to sa nevylučuje. Váš grilovanie bude potešením aj bez tuku, ak sa budete riadiť niekoľkými malými trikmi. Gril s nízkym obsahom kalórií: žiadny problém s týmito trikmi Pomocou nasledujúcich tipov môžete začať grilovaný večer uvoľnene a bez počítania kalórií. Mäso : Namiesto steak alebo br...

Voda s mätou nielen osviežuje, ale pomáha tiež schudnúť. Jedným z dôvodov je vlákno obsiahnuté v mincovni. Tento praktický tip vám povie, ktoré ďalšie zložky sú prospešné a ako pripravujete nápoj. Voda s mätou - ideálny nápoj na chudnutie Voda s mätou nielen uhasí smäd, ale tiež vám pomôže schudnúť. Nízky počet kalórií v nápoji j...

Oponenti legalizácie kanabisu často uvádzajú riziko závislosti súvisiacej s užívaním drog. O čom to je v tomto článku. Kanabis - závislosť je možná Kanabis sa môže konzumovať rôznymi spôsobmi rôznymi spôsobmi. Či už iba fajčíte hash alebo burinu, alebo jete konope ako sušienky, účinné zložky sú vždy rovnaké. Kanabis obsahuje dve látky, ktoré...

Príprava tekvicovej polievky je detskou hrou v Thermomix. V našom recepte vám ukážeme, čo potrebujete a ako správne nastaviť Thermomix. Dýňová polievka z Thermomix - tieto ingrediencie potrebujete Ak chcete pripraviť tekvicovú polievku pre štyroch ľudí, môžete prevziať naše množstvá. Ak máte viac alebo m...

Ľahko odšťavte svoje ovocie bez odšťavovača. Čerstvé šťavy sú obzvlášť obľúbené v lete. Ak si chcete ovocné džúsy vyrábať natrvalo, váš odšťavovač je pohodlný, ale nie nevyhnutný. Ako šťavu bez odšťavovača Nemáte po ruke odšťavovač? Potom jednoducho odšťavte mixér. Táto metóda je zvlášť vhodná pre väčšin...

Nájsť alternatívy k Hello Fresh, pravdepodobne najznámejšiemu poskytovateľov kuchárskych krabíc, nemusí byť také ľahké, pretože všetci poskytovatelia a ponuky majú výhody a nevýhody. Týmto praktickým tipom by sme vám chceli uľahčiť rozhodovanie sa / proti poskytovateľovi a predstaviť alternatívy spoločnosti Hello Fresh. Alternatíva k Hello Fresh:...

O väčšinu kulinárskych bylín sa dá veľmi ľahko starať. Venujte pozornosť niekoľkým malým veciam, rastlinám sa darí bez problémov a dá vám dobrú úrodu. Starostlivosť o kulinárske byliny - umiestnenie a veľkosť hrnca Správna starostlivosť o bylinkové byliny sa začína výberom miesta. Či už na parapete, vo vedre ...

Kuskus je ideálny pre letnú kuchyňu. Predstavujeme tri recepty, pomocou ktorých si môžete pripraviť teplé jedlá na teplú sezónu. Kuskusový recept s letnou zeleninou Množstvo v tomto recepte je určené pre štyri porcie. Varte liter vody s polievkovou lyžicou zeleninového vývaru a do veľkej misky nalejte 400 g kuskusu. Zdravý kuskus tera...

Ak nemáte vlastnú záhradu, môžete zasadiť pažítku na balkón. Nepotrebujete výrazný zelený palec, aby sa zdravým bylinkovým bylinám darilo. Rastlinná pažítka na balkóne - ľahko udržiavateľná kulinárska bylina Bylina rastie v kvetináči ľahko, a preto ju môžete dobre pestovať na balkóne. Nájdite na svojom balkóne čia...

Cestovinový šalát je ideálny ako príloha k ďalšiemu grilovaniu. Nájdete tu tri chutné a nízkokalorické recepty. Taliansky cestovinový šalát s nízkym obsahom kalórií Pozvite priateľov na grilovanie. Najlepšie je pripraviť dostatok cestovinového šalátu. Naše množstvo postačuje pre šesť ľudí. Na tento účel uvarte 500 gra...

Oregano je zdravé korenie, ktoré sa dá použiť aj ako čaj na pomoc s mnohými zdravotnými problémami. Bylina je bohatá na vitamín C a éterické oleje, o ktorých sa preukázalo, že majú antibakteriálne a antivírusové účinky. Vplyv čaju oregano na organizmus Čaj z oregana môžete použiť ako domáci liek. Použitie je užitočné pri vš...

Papa John's Pizza je americká reťaz pizze. Aj keď je pizza chutná a doručovacia služba je presvedčivá, zakladateľ reštaurácie urobil reťaz nepopulárnou v USA. Papa John's Pizza: Je to o reťazi Papa John's je štvrtý najväčší reťazec pizze v Spojených štátoch. Od roku 2019 prevezme v Nemecku 14 pobočiek. Plánuje sa expanzia na ...

„Eid Mubarak“ je jedným z najpopulárnejších želaní arabského sveta. Moslimovia a arabskí kresťania tradične používajú pozdrav za „prelomenie pôstu“ alebo „festival obetovania“. Zostavili sme pre vás, čo to znamená a ďalej prajeme a blahoželáme. Eid Mubarak - použitie túžby Festival obetí, tiež známy ako Eid al-Adha, sa považuje za najdôležitejší festival islamskej kultúry s „prelomením pôstu“ po ramadáne, na ktorom si moslimovia alebo Arabi často želajú „Eid Mubarak“. Pozdrav v arabčine znamená „blahoslavený festival“. Toto...

Ovos je správne opísaný ako zdravý, liečivý a ako hodnotný dodávateľ minerálov. Zhrali sme pre vás niečo, čo stojí za to vedieť o zázračnom zrne. Ovos pomáha schudnúť a dodáva telu dôležité živiny. Ovos: lepšie zrno Keď hovoríte o ovse, máte na mysli pravdepodobne ovos. Pestuje sa, spracováva a konzumuje sa ako užitočná rastlina. V porovnaní s inými druhmi obil...

Výroba bylinkových likérov je užitočná niekoľkokrát. Chutí chutne, uzdravuje sa a je vyrobený v niekoľkých krokoch. Prísady na výrobu vlastných bylinkových likérov Existuje bylina proti každému ochoreniu. Aromatické rastliny v lese a na lúke nám skutočne pomáhajú zostať zdravý a aktivovať naše schopnosti samoliečenia. Čerstvo vybrané byliny: hrsť...

Strúhaním chrenu uvoľníte nezameniteľnú vôňu zeleniny. Pretože koren je veľmi korenený, chren je veľmi jemne pripravený. Prečítajte si, čo by ste mali zvážiť pri príprave zdravej zeleniny. Strúhaný chren - prípravné práce Ostrá chuť chrenu je výsledkom vysokého podielu horčičného oleja. Aby zelenina nestratila žiadnu...

Ak pri skladovaní chrenu venujete pozornosť iba malým drobnostiam, zdravé zložky korenenej zeleniny sa do značnej miery zachovávajú. Okrem toho chren zostáva pri správnom skladovaní čerstvý a aromatický pomerne dlhý čas. Chren - pri správnom skladovaní zachovajte živiny Chuť chrenu je nezameniteľná a určite nie pre každého. Koreňová zelenina vďačí...

Vynikajúcu zmrzlinu si sami ľahko pripravíte. Výhodou je, že presne viete, čo je v nej. Predstavujeme niekoľko receptov na zmrzlinu pre domácich majstrov so strojom na výrobu ľadu a bez neho. Tvorba zmrzliny pomocou zariadenia na výrobu zmrzliny - je to také ľahké Ak máte doma zmrzlinu, môžete si ľahko vyrobiť svoju vlastnú zmrzlinu. Veľmi jednoduchý r...

Vynikajúcu ovocnú zmrzlinu si môžete pripraviť rôznymi spôsobmi. V tomto článku vám ukážeme dve metódy. Pri prvej z nich si môžete zmrzlinu okamžite užiť aj bez čakania. Tvorba ovocnej zmrzliny sami - rýchla voľba Ak máte chuť na osviežujúcu ovocnú zmrzlinu, zákusok je pripravený hneď. Stačí zamiešať mrazené ovoc...

Ako osvieženie v horúcich letných dňoch si môžete ľahko pripraviť svoju vlastnú zmrzlinu. Takže vždy máte svoju obľúbenú chuť v dostatočnom množstve. Predstavujeme tri jednoduché recepty pre domácich majstrov. Vytvorte si zmrzlinu sami - rýchly recept na vodu Vynikajúci vodný ľad si môžete sami rýchlo a ľahko vyrobiť. K tomu jednoducho zmiešajte...

Breza je vďaka svojmu bielemu kmeni veľmi charakteristickým stromom, ktorý je v Nemecku rozšírený. Málokto vie, že breza sa môže extrahovať z kmeňa. Ukážeme vám, aké je to zdravé. Zdravé prísady brezy Brezová šťava sa získava z kmeňa a silných vetiev brezy a obsahuje cenné zložky pre ľudské telo. Brezová miazga obsahuje amin...

Pescetariáni sa niekedy označujú ako „vegetariáni“ ľahkí. Nie všetky zvieratá sú mimo túto stravu. Vysvetľujeme, čo Pescetariáni jedia a čo nie. Pescetariáni - nie mäso, ale ryby Pescetariáni, podobne ako vegetariáni, sa nezaobchádzajú bez mäsa a mäsových výrobkov, ako sú klobásy. Na rozdiel od vegetariánov s...

Vďaka rôznorodým účinkom je ginkgo liečivou rastlinou už tisíce rokov. Ako náprava funguje, závisí do veľkej miery od aplikácie. Vysvetľujeme, čo potrebujete vedieť v tomto tipe na zdravie. Ginkgo - účinok liečivých rastlín Liečivé látky sa nachádzajú v listoch stromu ginkgo. Listy obsahujú okrem fla...

Stále viac ľudí sleduje trend napájania vody. V tomto článku sa dozviete, o čom to všetko je a ako by malo fungovať napájanie vody. Energizujte vodu - to je dôvod Energia je vlastne termín z fyziky. Energizácia vody však nemá nič spoločné s týmto fyzickým konceptom - tento koncept pochádza z ezoteriky. Ide skôr o „revital...

Ak chcete stlačiť vodu alebo iné tekutiny, nebudete mať ľahké. Tento praktický tip vysvetľuje prečo. Fyzikálne vlastnosti vody Voda pozostáva z dvoch atómov vodíka a jedného atómu kyslíka (skratka: H2O). Voda sa väčšinou vyskytuje v tekutom stave, ale v závislosti od stavu látky sa môže stať plynnou na paru alebo tuhú na ľad. Najväčšia hustota vody j...

Ak chcete variť pivo sami, potrebujete veľa trpezlivosti a správnych ingrediencií. Na nasledujúcom praktickom tipe si môžete prečítať, čo by ste mali venovať pozornosť a ktorým prísadám. Pivovarnícke pivo - potrebujete Ak chcete variť svoje vlastné pivo, existujú rôzne súpravy, ktoré zahŕňajú takmer všetko. Všetko, čo v kuchyni potr...

Tento praktický tip vám povie, koľko cukru by ste mali denne skonzumovať a aké triky tu používa potravinársky priemysel. Toľko cukru je zdravé Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) by sme nemali zo spracovaných potravín denne konzumovať viac ako šesť čajových lyžičiek cukru. To zodpovedá 25 gram...

Cukor sa nachádza v mnohých nealkoholických nápojoch, ako je napríklad cola. Ak dáte množstvo cukru v cole vo vzťahu k dennej potrebe, je obsah cukru v ňom príliš vysoký. Objasníme si, koľko skutočne je. Toľko cukru je naozaj v cole & co. Cola, ľadový čaj, ovocný šľahač alebo limonáda. Všetky obsahujú veľa c...

Riziko, ktoré predstavujú vírusy v mrazených bobúľach, sa často podceňuje, pretože ovocie sme zachránili ako zdravé. Mali by ste si však dávať pozor na mrazené ovocie a varovať Federálny úrad pre ochranu spotrebiteľa a bezpečnosť potravín vážne. Zdravotné riziko spôsobené norovírusmi a hepatitídou v mrazených bobúľach Najlepšie sú samozrejme čerstvé bio bobule z vlastnej záhrady. Keď je sezóna bobúľ ukončená alebo ...

Nie je vždy ľahké povedať voľným okom, či je avokád zrelý. V tomto článku vám vysvetlíme, na čo musíte pri výbere ovocia venovať pozornosť. Avokádo: Táto vlastnosť má zrelé ovocie Existuje niekoľko vlastností, ktoré charakterizujú zrelé avokádové ovocie. Na vonkajšej strane avokáda zvyčajne vyzerajú veľmi podobne, a preto je ťažké rozlíšiť rozdiel voľným okom. Ukážeme vám, čo je dôležité. Pomocou tlak...

Aj keď sú hranolky omnoho lepšie pre rúru alebo fritézu, ukážeme vám niekoľko tipov, ktoré môžete použiť na prípravu zemiakov v mikrovlnnej rúre. Hranolky v mikrovlnnej rúre - tipy Príprava nie je nemožná, ale v závislosti od mikrovlnnej rúry sa neodporúča. Najprv skontrolujte nastavenia vašej mikrovlnnej rúry. Rôzne modely majú tiež n...

Ak nemáte fritézu, môžete si na panvici pripraviť aj hranolky. Dáme vám niekoľko užitočných rád. Smaženie hranoliek na panvici - mali by ste si to uvedomiť Či už sú domáce alebo kúpané hranolky - v panvici si môžete pripraviť obidve varianty. Nechajte panvicu zohriať pri najvyššom nastavení. V závislosti od hrúbky mi...

Kalórie v pstruhu závisia od typu prípravy. Je to dôležité, ak dohliadate na svoje kalórie a nechcete zažiť žiadne nechcené prekvapenia. Ukážeme vám, ako môže byť táto hodnota odlišná. Pstruh: kalórie metódou prípravy 100 g surového pstruha má 105 kcal, čo je napríklad výrazne menej ako voľne žijúci losos (142 kcal) alebo úhor (188 kcal). Niet divu, že pstruhy sú veľmi...

Ovocie a zelenina sú pre vaše telo zdravé. Slivka je tiež ovocie, ktoré podporuje vaše zdravie a môže byť začlenené do vašej stravy s čistým svedomím. Ukážeme vám päť dôvodov, prečo je dobré jesť viac sliviek. Slivky: sú tak zdravé Slivky nielen chutia chutne a sú univerzálne, ale obsah živín je tiež pôsobivý. Stopové prvky železa sú obsiahn...

Obsah kalórií v kukurici sa mení v závislosti od toho, ako pripravujete zrno. Hovoríme vám, či je kukurica vhodná pre zdravú výživu a aké prísady sú obsiahnuté. Kukurica: kalórie a prísady Kukurica končí na vašom raňajkovom stole ako kukuričné ​​vločky, môže sa na TV večer variť alebo grilovať alebo okusovať ako popcorn. To je koľko kalórií má zrno na 1...

Pak Choi môže byť vysadený semenami alebo skorými rastlinkami z jaslí. Zelenina sa tiež nazýva horčica a pôvodom je z Číny a Japonska. S trochou záhradníckej zručnosti sa tu darí Pak Choi. Takto môže byť vysadená Pak Choi Pak Choi je listová zelenina a vyzerá ako švajčiarsky mangold. Má mäsité stonky a môž...

Skyr je mliečny výrobok z Islandu. Smotanový syr má nízky obsah tuku, a preto je vhodný na diétu. V tomto praktickom tipe nájdete tipy na prípravu a ďalšie informácie o Skyr. Čo je to Skyr? Krátke vysvetlenie Skyr je tradičný islandský mliečny výrobok, ktorý sa tu podáva už mnoho storočí. Skyr sa vyrába z kravs...

Keď príde jeseň, prichádza tiež: tekvicová sezóna, po ktorej mnohí túžili. Tekvica nie je len skvelým farebným doplnkom záhrady a domu, chutné tekvicové pokrmy sú konečne späť v ponuke. Tekvicový čas - potom začnú farebné tekvicové mesiace Ak ste vysadili tekvicové semienka na jar, môžete sa tešiť na správnu tekvicovú úrodu od konca augusta. Tekvica je pomerne nenáročná ra...

Zdravá paprika je jednou z najpopulárnejších zeleniny. V tomto článku sa dozviete, ktoré ingrediencie struky prinášajú a prečo sú také zdravé. Paprika: Takto je zelenina zdravá Ak si ceníte zdravú stravu, papriky by mali byť v ponuke častejšie. Lusky prinášajú dobrú dávku vitamínu C. Koľko zdravého vitamínu ...

Aloe Vera podporuje zdravie. Liečivá rastlina je známa primitívnym ľuďom po stáročia a používa sa tam pravidelne. Čo mnohí nevedia - môžete použiť nielen aloe vera, ale tiež ho piť. Pite aloe vera pre väčšiu silu Aloe Vera obsahuje viac ako 200 účinných látok. Zložky majú pozitívny vplyv na rôzne oblasti tela. Vitamíny A, B, C a E pomáha...

Jesenné nadčasy sú pre kone skutočným problémom. Rastlina, známa tiež ako šafran, je pre zvieratá vysoko toxická. Tu si môžete prečítať o nebezpečenstvách a o tom, ako môžete zabrániť ich jedeniu. Jesenné nadčasovosť ako nebezpečenstvo pre kone Jesenné nadčasy alebo krokusy sú vysoko toxické nielen pre ľudí, ale aj pre kone. Toxín ​​kolchinín môže zabiť j...

Zvieratá sa zabíjajú každý deň. Existujú rôzne metódy. Porážka je metóda zabíjania, ktorú aktivisti za práva zvierat neprivítajú. Vysvetľujeme všetko o téme. Z tohto dôvodu aktivisti za práva zvierat bojujú proti zabíjaniu Mäso je populárne jedlo. Existuje niekoľko spôsobov, ako zabiť zviera. Ťažba je jednou z nich. Poč...

Huby majú málo kalórií, sú zdravé a dobre jedia s mnohými pokrmami. Pred spracovaním húb musíte ich najskôr vyčistiť. Tu vám povieme, ako to funguje najlepšie. Pomocou týchto tipov a trikov môžete huby správne čistiť Huby sú vynikajúce v omáčkach, na grile alebo v šalátoch. Rezanie je rýchle. Čisten...

Či už v torte alebo ako občerstvenie medzi lúpanými lieskovými orieškami, sú veľmi chutné. Hnedá pokožka nie je pre každého. Tu vám povieme, ako môžete pomocou tohto jednoduchého triku lúpať lieskové orechy. Lúpajte lieskové orechy a odstráňte hnedú pokožku Lúpanie lieskových orieškov sa javí ako neprekonateľná úloha. Nie je to však také ťažké, ak vi...

S whisky si môžete pripraviť veľa rôznych koktailov. V tomto článku uvádzame niekoľko chutných receptov na nápoje whisky. Whisky - recepty na kokteily na alkoholické nápoje V zásade môžete na koktejl použiť akúkoľvek whisky. Keďže však whisky majú veľmi odlišný vkus, mali by ste postupovať podľa svojich preferencií. Skutočne dobrý slad by bol h...

Ak ste si kúpili dobrú whisky, môžete sa opýtať, či môže whisky pokaziť. Objasňujeme to. Whisky nemôže pokaziť Whisky je vysoko kvalitný alkoholický nápoj. Alkohol je osvedčený konzervačný prostriedok. Alkohol v zásade nemôže pokaziť. Whisky teda nemôže pokaziť v zmysle pokazenia. Whisky však môže časom zme...

Ak podávate hosťom gin a tonizujúcu zmrzlinu namiesto koktailu na letnom večere, poskytuje to ďalšie osvieženie. V tomto článku vám ukážeme, ako pripraviť zmrzlinu. Ginová a tonická zmrzlina: Potrebujete tieto prísady Pretože ginová a tonická zmrzlina sa vyrába s alkoholom, liečba nie je pre deti vhodná. Ak chcete získať ľad...

Brúsne kamene sú praktickými pomôckami pre vždy ostré nože doma. Riad je však k dispozícii v rôznych veľkostiach zŕn. V tejto špičke kuchynského spotrebiča zistíte, ktorá z nich je na to vhodná. Hrubé brúsne kamene Ak chcete znova naostriť svoje veľmi tupé čepele, je najlepšie použiť brúsny kameň s hrubou zrnitosťou. Do tejto kategórie kuchynskýc...

Kaša je stále populárne a zdanlivo zdravé raňajky. V závislosti od prísad a spôsobu prípravy môže alebo nemusí byť kaša zdravá. V tomto článku vysvetlíme, čo je za tým. Kaša: Určujete, aké zdravé raňajky sú Kašu si môžete kúpiť ako hotový výrobok v práškovej forme alebo si ju pripraviť sami. Ak čítate cukor a trochu ďalej pod...

V najhoršom prípade môže byť otrava hubami smrteľná. Ak po konzumácii húb pocítite určité príznaky, mali by ste konať rýchlo a nečakať dlho. Príznaky plesňovej intoxikácie Je bežnejšie, ako sa očakávalo, že ľudia robia chyby pri zbere húb. Pretože neškodné huby môžu tiež vyzerať ako muchotrávky. Príznaky plesňovej intoxikácie mô...

Kuchynský robot Thermomix je veľmi populárny v každej domácnosti. Preto veľa zákazníkov hľadá alternatívy, pretože vysoká cena odrádza mnohých zákazníkov. Thermomix - alternatívy k originálu Mnoho používateľov oceňuje veľkú multifunkčnosť Thermomixu. Bez ohľadu na to, či ide o drvenie, kúrenie, varenie alebo miešanie: kuchynský spotrebič zaručuje väčšie pohodlie pri príprave jedla a nápojov. Stále viac a viac výrobcov sa však od...

Bratwurst je bezpochyby najobľúbenejšie jedlo Nemcov na grile. Mäsová špecialita je mastná a má veľa kalórií. Zahrnuté sú aj vitamíny a minerály. Bratwurst: Rôzne kalórie v závislosti od druhu mäsa Štatisticky vzaté, každý Nemec zje tri kilogramy spratkov za rok. Obzvlášť populárna je bravčová klobása - je to tiež najkvalitnejšia varianta. Vepřová klobása má výhrevnosť ...

Ketogénna výživa sa považuje za zázračný liek na schudnutie rýchlo. Jednostranná výživa má však nielen výhody, ale má aj svoje nevýhody. Zhrali sme pre vás presne to, čo je za ketogénnou stravou. Ketogénna výživa - to je za stravou Rovnako ako mnoho iných diét sa ketogénna strava obchoduje ako zázračná zbraň na rýchle schudnutie. Podobne ako iné diéty sa ket...

Byť vegánom už nie je nič zvláštne, najmä vo veľkých mestách. Ak chcete ísť ešte o krok ďalej, stanete sa bratským. V tomto článku vysvetlíme, o čo tu ide. Frutariálna strava Ako už názov napovedá, Frutariáni sú ľudia, ktorí sa živia výlučne ovocím. Spôsob, akým sa striktne dodržiava strava, závisí do veľkej miery od osobného presvedčenia ľudí. Napríklad niektorí jedia iba ovocie, kt...

Vegan, keto, paleo - existuje veľa diét. Okrem toho sú často veľmi reštriktívne a prísne. Strava flexitaristov je opačným vývojom. V tomto článku vysvetlíme, o čo tu ide. Čo flexitaristi jedia Flexitariáni, tiež známi ako vegetariáni na polovičný alebo čiastočný úväzok, sa riadia stravou, ktorá je prevažne na rastlinnej báze, ale zahŕňa aj spotrebu mäsa v nepravidelných intervaloch. Slovo sa skladá z „flexibilného“...

Huby sa obzvlášť cenia ako kulinárska pochúťka. Len málokto však vie, že huby sú vďaka svojej vlákniny a živinám veľmi zdravé. V tomto článku vysvetlíme, prečo sú huby také zdravé. Huby sú také zdravé Huby sa živia organickým materiálom a dýchajú kyslík. Hríby, huby, smrž a hľuzovky, ako aj huby shiitake sú obzvlášť zdravé. Huby obsahujú veľa bielkovín. Týmto sa...

Pitná voda s citrónom je nielen osviežujúca, ale aj veľmi zdravá. Žlté ovocie obsahuje polovicu dennej potreby vitamínu C, a preto je skutočným zdravotným doplnkom. Voda s citrónom: mali by ste to vedieť Spotreba vody s citrónom má niekoľko výhod. Odporúčame vám vypiť aspoň jednu pohár posilňovača zdravia každý deň. V najlepšom prípade používa...

Pri vegánskej strave sa často zanedbáva dôležitý proteínový kolagén. Zhrali sme, čo v tomto ohľade potrebujete pre tento príspevok. Kolagén a vegánska výživa - spojenie Kolagén je proteín tvoriaci vlákninu. S podielom okolo 30 percent je to najbežnejší proteín v tele. Kolagénové vlákna nielen zaisťujú pevnú pokožku. Zabezpečujú tiež stabilné ko...

Dojčenie po tehotenstve a pitie kávy občas nie je tabu - luxusné jedlo je dôležité používať dobre dávkovaným a zodpovedným spôsobom. Zhrali sme, na čo by ste mali v tomto tipe na zdravie venovať pozornosť. Káva počas dojčenia - mali by ste si byť toho vedomí Ak chcete piť kávu, nemusíte počas dojčenia robiť úplne osviežujúci nápoj. Dávajte pozor na dávkovanie ko...

Či má káva pozitívny alebo negatívny vplyv na ľudské telo, je stále kontroverzné. Jediná vec, ktorá je istá, je, že kofeín má dobré a zlé stránky. Účinok sa líši v závislosti od toho, ako dobre tolerujete nápoj. Káva má stimulačný účinok na organizmus Po šálke kávy niet pochýb, že vaša myseľ je ostražitejšia a ste menej unavení. Vedecké štúdie tiež potvrdili pozitívn...

Ručné varenie kávy poskytuje skvelý pôžitok z filtračnej kávy. Aj keď je to časovo náročnejšie ako pri bežných kávovaroch, je to ešte užitočnejšie. Pretože iba pri správnej príprave sa u kávy prejavuje plná aróma. Potrebujete to na výrobu filtračnej kávy Najbežnejším spôsobom výroby kávy je stále kávovar. Či už s vložkami alebo filtrami - z...

Počas tehotenstva je potrebné zvážiť niekoľko výživových hľadísk. Pred pôrodom by ste mali dohliadať aj na spotrebu kávy. V tomto praktickom tipe si môžete prečítať, koľko kávy je pre vás a vaše dieťa bezpečné. Káva v tehotenstve - ako kofeín ovplyvňuje vaše dieťa? Kofeín obsiahnutý v káve stimuluje kardiovaskulárny systém a okrem iného zaisťuje, že srdce spotrebiteľa bije rýchlejšie. Únava je tiež potlačená. Horúci nápoj je...

Káva nie je dobrým nápadom na hnačky. Aromatický nápoj tieto príznaky ešte zhoršuje. V tomto praktickom tipe môžete zistiť, prečo tomu tak je a ktoré alternatívy sú vhodnejšie ako nápoj pri hnačkových ochoreniach. Káva na hnačku - NoGo Káva nie je užitočný domáci liek na hnačku alebo zápchu. Hlavným dôvodom je kofeín o...

Mnoho ľudí si kávu vychutná s trochou mlieka. Podľa novších poznatkov by čierna káva bola jednoznačne zdravšou možnosťou. Tento tip na zdravie vysvetľuje, prečo by ste sa mali vyhnúť mlieku v káve. Káva - s mliekom stráca dôležitú vlastnosť Káva je nielen chutný, ale aj zdravý nápoj. Káva je osvedčený a odporú...

Horčica je známa hlavne ako korenie a menej zdravá. Ale žlté zrná horčičnej rastliny majú početné pozitívne vlastnosti pre vašu fyzickú pohodu. Esenciálne oleje robia horčicu zdravú Horčica vďačí za svoje zdravé vlastnosti predovšetkým éterickým olejom. Stimulujú krvný obeh a zahrievajú telo. Žltá pasta je antibakteriál...

Počas dojčenia môže ananás spôsobiť dieťaťu problémy. Vo všeobecnosti by ste sa počas dojčenia mali vyhnúť kyslému ovociu. Zhrali sme pre vás, prečo je to tak a čo by ste o tom mali vedieť. O konzumácii ananásu pri dojčení Niektoré druhy ovocia a zeleniny môžu u detí spôsobiť nadúvanie alebo alergické reakcie. Ak dojčíte, vyvarujte sa kyslé...

Na výrobu horčice potrebujete iba niekoľko prísad. Základný recept možno zmeniť na mnoho chutných variácií. Jemná alebo pikantná horčica si pripravíte presne podľa svojich predstáv v niekoľkých jednoduchých krokoch. Základný recept na výrobu horčice sami Používajte čerstvé, vysoko kvalitné prísady. To zaručuje úžasne pikantný ...

Koriander je populárne korenie v rôznych kuchyniach. Nie každému sa to páči, ale prichádza v mnohých receptoch. Vysvetľujeme, čo je koriander vhodný a v ktorých krajinách sa používa. Plody koriandra alebo koriandra zelené Koriander spracováva ovocie aj zelenú farbu. Sušené ovocie dodá vášmu pokrmu teplú korenistú vôňu vďaka éterickým olejom, ktoré sa dobre hodia k medu, gáforu, koreniu, borovici alebo škorici. Zelená má mydlo, sviežu chuť, a...

Niektoré potraviny a byliny nie sú počas tehotenstva vždy povolené alebo dobre tolerované. Pretože môžu ovplyvniť zdravie vášho nenarodeného dieťaťa. Tu sa dozviete, či to platí aj pre rozmarín. Rosemary povolené ako korenie počas tehotenstva Dokonca ani počas tehotenstva sa nemusíte obísť bez stredomorskej kuchyne s rozmarínom. Pretože v týchto prípad...

Pálenie záhy sa vyskytuje, keď je žalúdok nadmerne okyslený a vytvára príliš veľa žalúdočnej kyseliny. Horčica sa často používa ako domáci liek na regeneráciu kyselín. Prečo horčica pôsobí proti páleniu záhy Sufferers hlásia, že žltá pasta rýchlo zmierňuje príznaky. Iní si sťažujú, že sa príznaky zhoršia. Účinok horčice proti páleniu záhy nie ...

Badyáník pravý je pôvodom z Číny a rastie ako ovocie stálezelených stromov magnólie. V tomto článku si môžete prečítať, aký vplyv môže mať aníz hviezdice na vaše zdravie ako korenie a liečivé rastliny. Účinky hviezdicového anízu na zdravie S anízom hviezdicovým môžete prirodzene udržiavať a podporovať svoje zdravie. Pretože má korenie antibakteriáln...

Žihľavu môžete vysušiť, aby ste ju mohli neskôr použiť na čaj alebo ako liečivú bylinu. Najlepší spôsob, ako to dosiahnuť, je zozbierať čerstvú rastlinu z lúky, čo najďalej od bočnej strany cesty, aby na nej neboli žiadne znečisťujúce látky. Zhromaždite správne žihľavy Pred vyschnutím žihľavy si ich musíte najskôr zozbierať. Za týmto účelom si zbalte silné záhr...

Účinky Brahmi sú všestranné. Rastlina v južnej Ázii pomáha upokojiť, ale zároveň podporuje aj mozgovú pamäť. Prečítajte si, ako vám liečivá bylina pomáha a ako ju máte užívať. To je účinok Brahmiho Brahmi pracuje na zlepšení duševného výkonu a ochrane nervových buniek. Rastlina sa v skutočnosti nazý...

Fermentácia zeleniny nie je novým trendom, je známa už desaťročia. V našom článku vysvetlíme význam tejto metódy uchovávania pre zdravie. Fermentácia zeleniny: význam metódy konzervovania Fermentácia zeleniny znamená konzervovanie čerstvo zozbieranej zeleniny. Známym príkladom je kyslá kapusta v murovanej nádobe. Je to jedna z najstar...

Ak z lahodného smoothie zostáva niečo, možno budete chcieť zmraziť zvyšok a predĺžiť tak životnosť. Vysvetľujeme, ako to funguje a čo by ste mali zvážiť tu. Zmrazte smoothie - predĺži sa tým doba skladovateľnosti Čerstvý kokteil môžete uchovávať v chladničke 12 až 24 hodín. Ak si chcete predĺžiť sklado...

Citrón pomáha schudnúť a schudnúť. Dlhujete to predovšetkým vysokému obsahu vitamínu C v tropickom ovocí. Mnoho ďalších citrónových ingrediencií robí vaše telo zdravým a fit. Schudnite s citrónom a rozložte tuk - preto to funguje Citrón je cenený predovšetkým pre vysoký obsah vitamínu C. Takže denná konzumácia ovo...

Často potrebujete iba polovicu citrónovej šťavy, takže je praktickejšie vedieť, ako správne uložiť zvyšok ovocia. V chladničke nikdy neskladujte celé citróny Dnes je vždyzelená citrusová rastlina pôvodom v Stredomorí. Preto sú plody zvyknuté na teplé podnebie. Pri kúpe citrónov sa uistite, že v sieti nie sú žiadne plesnivé alebo svalnaté plody. Citróny by mali byť bacuľat...

Ak huby skladujete správne, zostanú nielen čerstvé dlhšie, ale zachovajú si aj arómu. V tomto článku vysvetlíme všetky tipy a triky na správne uloženie. Ako správne uchovávať huby Pri správnom skladovaní si môžete vychutnať huby, ktoré ste získali alebo kúpili dlhšie. Ak nie sú správne uložené, sú zvyčajne po krátkej dobe nepožívateľné. Okrem toho sa v niektorých druhoch...

Mäso je jedlo, ktoré sa dá konzervovať mnohými spôsobmi. Existuje oveľa viac možností ako iba mraznička. V tomto článku nájdete informácie o dostupných možnostiach. Robte mäso trvanlivým - nielen v mrazničke Ak ste si kúpili mäso na sklade, najskôr rozmýšľajte o zmrazení, pokiaľ ide o predĺženie životnosti. Mrazenie: Mrazenie mäsa je u...

Mäso z laboratória znie čudne, ale už sa môže vyrábať v skúmavke. Niektoré startupy tiež pracujú na uvedení do reštaurácií a supermarketov. Ako presne sa však mäso vyrába a aké sú jeho výhody a nevýhody? Mäso z laboratória: definícia a výroba Všetky dôležité fakty o mäse z laboratória, ktoré potrebujete vedieť: Mäso z laboratória je známe aj ako mäso in vitro (lat. Mäso zo skla), čisté mäso alebo kulti...

V mnohých krajinách je jesť hady vnímané ako pochúťka. V Nemecku to znie dosť exoticky. Na nasledujúcom praktickom tipe sa dozviete, čo by ste mali vedieť o jedení hadov. Tieto informácie by ste mali poznať skôr, ako začnete jesť hady Hadí mäso sa konzumuje v mnohých ázijských, afrických krajinách a USA. Chuť hadíc je blízka c...

Zemiaky sú nielen populárne, ale aj veľmi zdravé vedľajšie jedlo. Okrem toho sa malá hľuza môže pripraviť rôznymi spôsobmi. Tu môžete zistiť, ktoré zdravé ingrediencie populárne jedlo prináša na vašu dosku. To je dôvod, prečo sú zemiaky také zdravé Zemiaky sú všestranná zelenina s množstvom zdravých prísad. Bielkoviny : 100 gramov zemiako...

Šišky sú farebné, sladké a chutné. Môžete ľahko pripraviť pečivo sami. V tomto praktickom tipe uvádzame tri rôzne recepty - od klasických po vegánske. Užite si to! Recept 1: Vytvorte si vyprážané šišky so škoricovým cukrom Šišky sú tradičné americké pečivo. Sádlo sa krúti s otvorom uprostred väčšinou pozostávajúce z droždia alebo cesta. Pri klasickom spôsobe prípravy sa kú...

Aby ste sa dostali k vynikajúcej dužine, musíte najskôr otvoriť kokos. Nie je to také ľahké. S našimi tipmi a trikmi budete určite úspešní. Otvorený kokos s kladivom Najbežnejším spôsobom nalomenia kokosu je kladivo. Najprv vyvŕtajte otvor do dvoch z troch zárodočných otvorov. Drobné zárodky poznáte podľa mierne zapustených škvŕn na hornej strane kokosu. Na vŕtanie otvorov môžete p...

Pšeničná múka v skutočnosti nie je nezdravá. Má veľa živín a dá sa ľahko spracovať v potrave. Niektorí ľudia majú problémy s pšeničnou múkou, ak nemôžu tolerovať určité bielkoviny, lepok alebo tzv. FODMAPS. Pšeničná múka: plná živín - stále nezdravá? Ľudia jedia pšenicu už niekoľko tisícročí. V súčasnosti je pšenica po kukurici jed...

Zelerová šťava sa považuje za superpotravinu, pretože obsahuje veľa životne dôležitých látok, ktoré sú pre vaše telo zdravé. V tomto článku si môžete prečítať, ako si môžete pripraviť zelerovú šťavu sami. Ako si vyrobiť zelerovú šťavu sami Na zelerovú šťavu potrebujete iba 600 g zelerových stopiek. Zeler najskôr opláchnite teplou vo...

Môžete sa zamerať na únavu rôznymi vitamínmi. Z príznakov je často možné odvodiť nedostatok vitamínov. Ako nájsť správny vitamín proti únave Naše telo potrebuje vitamíny pre celý rad úloh. V súlade s tým môžete zo symptómov nedostatku vitamínu povedať, aký vitamín potrebuje vaše telo. Únava nastáva, keď je nedosta...

Guláš Szegediner je maďarské jedlo pozostávajúce z horúceho korenia, mastného bravčového mäsa a zelí. V nasledujúcom článku vám ukážeme, ako sa pripraviť. Pripravte si guláš Szegediner - prísady Aby ste mohli uvariť guláš Szeged pre štyri osoby, potrebujete nasledujúce ingrediencie. Hlavnými ingredienciami s...

Cheeseburgery sú nielen chutné, ale tiež sa rýchlo a ľahko pripravujú. V nasledujúcom článku vysvetlíme, ako si chutné jedlo pripravíte sami. Rýchle a ľahké: urobte si cheeseburgery sami Cheeseburger je tiež veľmi obľúbený v lete - či už je to na grile v záhrade alebo na piknik v parku. Tu uvádzame recept, p...

Namiesto nákupu hotového kakaa si môžete sami ľahko vyrobiť vlastnú variantu čokoládového nápoja. Preto sme pre vás pripravili štyri čerstvé a individuálne recepty. Vytvorte si kakao sami - vegánska varianta Pre tento recept potrebujete rastlinné mlieko podľa vášho výberu, surový kakaový prášok, vanilkový extrakt, 50 gramov vegánskej čokolády a banán. Ovocie sa tu používa ako slad...

S avokádom si mnohí nie sú istí, či ide o ovocie alebo zeleninu. Zistite, prečo je avokádo zahrnuté do ovocia v tomto článku o potravinách. Avokádo - ovocie alebo zelenina? Pri niektorých čerstvých potravinách nie je rozlíšenie medzi ovocím a zeleninou také ľahké. Väčšina ľudí pripisuje zdravý avokádo zelenine. Z botanického hľadiska sa o...

Alternatívy Thermomix ponúkajú lacnú alternatívu k pôvodnému zariadeniu pre všetkých amatérskych kuchárov. Tu nájdete, čo by ste mali pri nákupe venovať pozornosť, aby ste získali všetky výhody svojho nového zariadenia. Alternatívy Thermomix Čo by ste mali venovať pozornosť pri kúpe alternatívy Thermomix závisí predovšetkým od vás. Pretože záleží na tom, ktoré ...

Beyond Burger je zdravá a bezmäsitá alternatíva ku klasickým hovädzím hamburgerom. Zistite, čo ju odlišuje a aké ingrediencie obsahuje náš praktický tip. Beyond Burger je skutočne zdravý Beyond Burger sa skladá z rastlinných bielkovín a neobsahuje mäso. Hovädzie mäso sa však veľmi podobá konzistencii patty a chuti. Skutočnosť, že hamburg...

Zeleninu, syr alebo mäso môžete ľahko grilovať bez hliníkovej fólie. Zhrali sme pre vás alternatívy. Grilovanie bez hliníkovej fólie Pri grilovaní často používate hliníkovú fóliu na ochranu potravín, ktoré sa majú grilovať, pred škodlivými uhľovodíkmi alebo na jemné grilovanie. Pretože hliník je škodliv...

S teplými teplotami rastie túžba po grile. Samozrejme by nemala chýbať dokonalá omáčka na steak a Co. Ukážeme vám, ako si vyrobíte kari kečup sami a grilovanie je zaručené, že bude úspešný. Recept: domáci kari kečup Prísady môžete získať v ľubovoľnom supermarkete. Potrebujete 1 plechovku hrudkovitých paradajok alebo 5 veľkých viničových paradajok, na sladký agávový sirup alebo asi 10 randov, 1 cibuľu, kari, paradajkovú pastu, jablčný ocot, olivový olej alebo slnečnicový olej, ako aj soľ a korenie. Ak chcete pridať korenenú notu, potrebujet...

Grilovanie v ohnivej miske je zaujímavou alternatívou k kanvici alebo plynovému grilu. Prenosné krby sa dajú použiť rôznymi spôsobmi na zabezpečenie tepla a chutného jedla. Grilovanie v ohni: použite hrnce a panvice Veľkou výhodou použitia protipožiarnej misy je dvojitá funkcia. Aj keď poskytujete príjemné teplo a horiaci oheň s ohnivou misou, dá sa súčasne použiť na grilovanie. Môžete zabaliť jedlo do ...

Domáce vždy chutia najlepšie. Platí to najmä pre pizzerie. Tri najchutnejšie recepty na domáce základne pizze vzbudia váš hlad po domácej pizze. Pizza originale - základňa talianskej pizze Začína sa taliansky recept. Vzdušná, chrumkavá základňa na pizzu vyrobená zo siedmich ingrediencií as množstvom hnetiaceho talianskeho štýlu. Vmiešajte trocha cukru ...

Dobré cesto na pizzu je všade talianskym klasom. Najčastejšie sa používajú kvasnice, aby sa cesto stalo páperím. S určitým know-how bude cesto na pizzu bez droždia rovnako chutné. Sourdough - alternatíva pre šampiónov Kyslé cesto sa pri pečení chleba často používa ako náhrada kvasiniek. Dobrý starý nemecký r...

Spárovanie potravín je trend, v ktorom sa kombinujú potraviny, ktoré sa na prvý pohľad nezhodujú. V tomto praktickom tipe vám ukážeme, o čo ide. Potravinové párovanie - veda sama o sebe Kombinácia ananásu s nivou je v prvom rade tvorivý nápad, ktorý niektorých ľudí zamračuje. Nie je náhoda, že táto kombinácia potravín skutočne dobre chutí. Na rozdiel od zdravého anan...

Vynikajúci avokádový krém je rýchly a ľahký. Ak chcete urobiť zdravú a chutnú guacamole sami, stačí postupovať podľa niekoľkých krokov receptúry. Vytvorenie guacamole sami: jednoduchý recept Avokádo sa právom považuje za zdravé. Pretože obsahujú veľa vitamínov, minerálov a stopových prvkov. So správnym receptom môžet...

Alfalfa má zdravý vplyv na telo a je obzvlášť populárna vo forme klíčkov. To je tiež známe ako lucerna alebo trvalka a je ľahké pestovať doma. Sila zariadenia môžete využívať kedykoľvek. Alfalfa a jej účinky Alfalfa je zelená rastlina, čo znamená, že obsahuje veľa chlorofylu. To je zase dobré pre naš...

Namiesto varenia vajíčok existuje niekoľko výhod. Na to potrebujete parnú vložku do hrnca alebo parný sporák. Tento článok vysvetľuje výhody naparovania vajíčok a ako to funguje. Ako naparovať vajíčka Existujú dva spôsoby, ako napariť vajíčka. Urobíte to buď parníkom alebo bežným hrncom. Pre hrniec však potrebuje...

Pravidelne brúsite nože a dlhodobo s nimi dobre rezajte. Tento kuchynský tip vám povie, ktoré z brúsnych nástrojov sú pre túto úlohu obzvlášť vhodné. Brúsenie nožov s nožovou brúskou Brúska na nože je praktický kuchynský riad. Jednoduchá priechodná brúska umožňuje rýchle naostrenie noža. Aplikácia je veľmi jednoduc...

Existuje veľa dôvodov na odstránenie vodného kameňa. Vápno okrem iného natrvalo kontaminuje vaše kuchynské spotrebiče a nebude chutiť dobre v pitnej vode. Tento praktický tip vám ukáže, ako odstrániť vápno z vody. Prečo odvápňovať vodu Odvápnenie vody má zmysel, najmä ak pitná voda obsahuje vysoký podiel vápna. Stupeň tvrdosti vody sa v ...

Ak nemáte čas nakupovať, môžete si tiež objednať potraviny v online supermarkete. Naše porovnanie cien a prehľad sortimentu vám ukáže, čo by ste mali zvážiť pri nakupovaní piatich veľkých online supermarketov. Potraviny zakúpené online sa rýchlo dodávajú do mnohých miest: „Všetko, čo potrebujete“ „Všetko, čo potrebujete“ ponúka komplexný sortiment čerstvého ovocia a zeleniny, mliečnych výrobkov a domácich potrieb. Doprava: Ak žijete v oblasti Porúria, v Ko...

Kava patrí do rodiny paprík a dlho sa tradične používa v Oceánii. Podľa výskumu je sila účinku proti úzkosti porovnateľná s účinnosťou benzodiazepínov. Kava - koreň proti úzkosti Koreň dymu kava, ktorý sa tiež nazýva kawapeffer alebo opojný korenie, môže vážiť až desať kilogramov. Používa sa pri slávnostných n...

Kiwi môžete olúpať, ale nemusíte. Ak sa rozhodnete pre tento účel, odstráňte iba veľmi tenké prúžky kože. Ako u mnohých iných druhov ovocia, kivi má veľa živín priamo pod kožou. Peel kiwi - kuchynský nôž a možnosť šúpania Ak je kivi stále pomerne ťažké, je najlepšie ovocie ošúpať ostrým kuchynským nožom alebo šúpačkou. Olúpajte kivi zhora nadol. Uistite sa, ž...

Podkolienky sú známe svojím pôsobením proti podráždenému kašľu a hlienu. Uľahčuje kašeľ aj pri chronických ochoreniach. Jeho botanický názov Tussilago je odvodený aj z latinského slova „tussis“ pre kašeľ. Coltsfoot - divoká zelenina s účinkom proti kašľu Dlho predtým, ako sa objavia listy, rastlina kvetiny, ktorá patrí do čeľade sedmokrásky, a pozdraví nás skoro na jar svojou jasne žltou farbou. V medicíne, rovnako ako v ľudovej med...

Stále existuje spor o tom, či je zvonica jedovatá. Rastlina sa používa ako liek. Nie je jasne dokázané, či konzumácia u ľudí a zvierat môže viesť k otrave. Sú Bellflower jedovaté alebo nie? Doteraz nebolo jasne stanovené, či a ako toxická rastlina je. Isté je, že spotreba nie je fatálna. Slnečnica, tiež znám...

Krík na prsty zapôsobí svojimi nápadnými farbami. Pred vysadením plodiny v rodinnej záhrade je dôležité vedieť, či je jedovatá alebo neškodná. Odpoveď na túto otázku a ďalšie informácie o závode nájdete tu. Všetky informácie o tom, či je krík jedovatý a ako sa o neho starať Krík na prsty je k dispozícii v rôznych farbách a je atraktívnym pútačom pre vašu záhradu. Rastlina nie je jedovatá, a preto ne...

Plameniak kvet je populárna izbová rastlina s nápadnými kvetmi. Farebné rastliny sú však často toxické pre ľudí aj zvieratá súčasne. Povieme vám, čo o tom potrebujete vedieť. Plameniak kvet: Všetky časti rastliny sú jedovaté Kvet plameniakov je jedným z jedovatých izbových rastlín. Toxické zložky sa nachá...

Aby bola petržlen dlhodobá, zmrazenie je dobrá metóda konzervovania. V nasledujúcom praktickom tipe vám ukážeme, ako zmraziť čerstvú petržlenovú vňať. Zmraziť petržlen - ako to funguje Aby sa udržala silná chuťová prísada petržlenu, je zmrazenie najúčinnejším a najjednoduchším spôsobom, ako vydržať dlhšie. Existujú rôzne možnosti: Najskô...

Mnohí už mysleli, že petržlen je zdravý. Ale veľmi málo ľudí presne vie, aké vitamíny a výživné látky sú v petržlenovej vani. V tomto článku vám poskytneme prehľad. Petržlen: prehľad výživových hodnôt 100g petržlenu obsahuje: Energia: 52 kcal Tuk: 0, 3 g Proteín: 4, 4 g Sacharidy: 7, 4 g Vláknina zo stravy: 4, 3 g Soľ: 0, 2 g Petržlen: zdravé zložky, vitamíny a podobné výrobky Petržlen obsahuje rôzne látky, ktoré sú pre naše telo zdravé a životne dôležité. Petržlen obsahuje vitamíny A, B, C a E v pomer...

To, či je konzumácia škorice počas tehotenstva škodlivá, nezávisí iba od množstva, ktoré konzumujete. V tomto príspevku sa dozviete, čo potrebujete vedieť o účinkoch škorice na vaše zdravie a zdravie vášho dieťaťa. Počas tehotenstva si škoricu vychutnajte iba mierne Tvrdí sa, že škorica má účinok na podporu práce. Preto sa počas tehotenstva č...

Počas tehotenstva by ste nemali jesť nejaké potraviny - vrátane húb. Pretože existujú faktory, ktoré môžu byť nebezpečné pre matku a nenarodené dieťa. Vysvetlujeme, na čo by ste mali dávať pozor. Huby nie sú počas tehotenstva úplne vylúčené Plesne sa môžu počas tehotenstva stať nebezpečnými. Ale záleží na tom, ktoré hub...

Ak máte na záhrade lásku rastlín, chutná kulinárska bylina porastie takmer sama. V tomto článku vám dávame tipy na výber miesta a starostlivosť o lásku. Láska rastlín - ako to funguje Lovage je tiež známy ako červí bylina a často sa tomu hovorí. Je to preto, že éterické oleje v závode vydávajú vôňu podobnú maggi. Najlepší čas na pestovanie r...

Nutričné ​​hodnoty švajčiarskeho mangoldu ukazujú, že zelenina nielen dobre chutí, ale je tiež veľmi zdravá. Pôsobí korenistou a horkou chuťou a používa sa v širokej škále jedál. Nutričné ​​hodnoty švajčiarskeho mangoldu Z dôvodu vysokého počtu výživných hodnôt bol mangold v staroveku nielen obľúbenou rastlinou v kuchyni, ale slúžil aj ako liečivá rastlina. Nasledujúce živiny sú obsiahnuté v 100 gra...

Ostružiny sú zdravé plody, ktoré sa často pestujú a zbierajú vo vašej vlastnej záhrade. Vysvetľujeme, prečo je ostružina tak populárna. Blackberry: Bobule sú také zdravé Ostružiny obsahujú okrem dobrej chuti aj látky, ktoré sú pre ľudské telo veľmi zdravé. Ostružiny obsahujú provitamín A v takom veľkom množstve, že sú najväčším dodávateľom z bobúľ. Provitamín A sa v tele premieňa na vit...

Príliš veľa mäsa je nezdravé. Naznačujú to mnohé choroby, ktorých príčinou je nadmerná konzumácia mäsa. Na druhej strane vedci predpokladajú, že mierna konzumácia mäsa je zdravá. Čo je však teraz? Príliš veľa mäsa je pre ľudský organizmus nezdravé Štúdie hovoria o črevných a srdcových chorobách, obezite a iných nebezpečných chorobách spôsobených príliš veľkým množstvom mäsa. Na druhej strane sa hovorí, že úplné zrieknu...

Väčšina ľudí vie, aký je hlavný účinok výťažkov z orechov kolajovej z konzumácie cola nápojov rovnakého mena. Pri podrobnom pohľade na tropické semeno je ešte viac. Účinok kola matice je rôzny Hlavnými aktívnymi zložkami orechov kola, semená ovocia z tropického stromu kola sú kofeín a teobromín . Najmenej medzi tromi a piat...

Otázka, či môžete jesť avokádo v surovom stave, často vyvstáva, ak ste nikdy nejedli exotické ovocie. Avokádo, známe tiež ako maslová hruška, sa už nejaký čas oslavuje ako superfood par excellence. Jedzte surové avokádo - to by ste mali vedieť Avokádo vyzerá na prvý pohľad trochu divne. Okrem otázky, či sa ov...

Avokádo má vysoký obsah kalórií, ale zdravé superfood. Živiny podporujú nielen funkciu srdca, ale tiež zabraňujú rôznym chorobám. Zhrali sme pre vás, čo môže stredoamerické ovocie urobiť. Preto je avokádo také zdravé 140 gramov avokáda obsahuje asi 21 gramov tuku a 225 kcal. Viac ako dve tretiny tuku sú nenasýtené mastné kyseliny. Nenasýtené tuky sú zdravé...

Šťava je alternatívou k tradičnému pôstu s vodou alebo vývarom Šťava má vysokú kyslosť, ale tiež detoxikuje a stimuluje trávenie. V tomto praktickom tipe vysvetlíme, ako funguje pôst. Šťava z pôstu - ako to funguje Šťavový pôst je druh terapeutického pôstu. Mnohí sa rozhodnú postiť o víkende alebo maximálne o tri dni súčasne. Tento týždeň je často príliš s...

Je dobre známe, že mango je veľmi zdravé. Čo presne je však v exotickom ovocí a čo vás vlastne robí tak zdravým? Odpoveď nájdete v tomto článku. Mangá sú zdravé - ale prečo? Každý vie, že ovocie - vrátane manga - je zdravé. Ale len veľmi málo ľudí vie, čo presne je v tropickom ovocí. Mango má zvlášť veľké množst...

Keď sa kancelárka Merkelová stále trasla po celom tele, existuje veľa špekulácií o možných príčinách. Otrasy v celom tele môžu naznačovať vážne ochorenie, ale môžu mať aj neškodné dôvody. Pretrepávanie po celej príčine: nedostatok vody V súčasnej vlne horúčav je dôležité piť dostatok tekutín, aby nedošlo k dehydratácii. Nedostatočný príjem tekutín sa prejav...

Chlorella vs Spirulina: V tomto článku o zdraví a výžive sa zaoberáme týmito dvoma typmi rias a porovnávame ich. Chlorella vs Spirulina - stručne predstavené oba druhy rias Oba typy rias sa považujú za mimoriadne zdravé. Chlorella je riasa, ktorá boduje s vysokým obsahom železa a bielkovín. Obsah vitamínu ...

Spirulina je kvôli svojej zelenej farbe považovaná za superpotravinu a nie je len zložkou smoothies. Predstavujeme dva recepty na spirulínové smoothie, ale tiež vysvetlíme, na čo by ste mali dávať pozor. Spirulina v smoothies - mali by ste na vedomie, že Spirulina je veľmi trendy ako doplnok výživy. Riasy v skuto...

Dobrý hamburger sa stane najlepším hamburgerom so správnym drdolom. V tomto článku uvádzame tri recepty, pomocou ktorých si sami ľahko vyrobíte svoje burgerové buchty. Bavte sa s miesením, pečením a užívaním si. Recept 1: Vytvorte si burgerové buchty so sezamom Najobľúbenejšie burgerové buchty sú nepochybne mäkké, šťavnaté rolky so sezamovými semienkami na vrchu. Ingrediencie pre osem burge...

S rastúcim záujmom o zmenu podnebia a jeho následky sú regionálne potraviny čoraz populárnejšie. Mnoho supermarketov propaguje miestne výrobky, ale nie každý výrobok sa skutočne vyrába v okolí a nie každé jedlo robí to, čo na plechovke hovorí. Rozpoznajte regionálne jedlo - existujú tuleby Výrobky z okolitého prostredia by mali byť na etikete skutočne ľahko rozpoznateľné. Pojmy „región“ a „domorodec...

Ak chcete jesť syrovú šupku, mali by ste sa dôkladne pozrieť, aká je to šupka. Dôvod je ten, že nie všetky sú vhodné na konzumáciu. Povieme vám, na čo treba dávať pozor. Nemali by ste jesť každú kôru syra Kôra syra slúži predovšetkým na ochranu syra pred vonkajšími vplyvmi. Predovšetkým by vlhkosť ma...

Ak nemáte čas nakupovať, môžete si tiež objednať potraviny v online supermarkete. Naše porovnanie cien a prehľad sortimentu vám ukáže, čo by ste mali zvážiť pri nakupovaní piatich veľkých online supermarketov. Potraviny zakúpené online sa rýchlo dodávajú do mnohých miest: „Všetko, čo potrebujete“ „Všetko, čo potrebujete“ ponúka komplexný sortiment čerstvého ovocia a zeleniny, mliečnych výrobkov a domácich potrieb. Doprava: Ak žijete v oblasti Porúria, v Ko...

Aj keď originál nie je vegánsky, ako vegán sa nemusíte obísť bez „snickers“. Ukážeme vám, ako si môžete pripraviť arašidové karamelové tyčinky sami v niekoľkých krokoch. Vegan: ingrediencie pre 8 domácich snickers S týmito prísadami si môžete ľahko pripraviť zdravé snickery sami, vegánsky a bez pečenia. Potrebujete: Na podlahu : 90 g ...

Môžete si kúpiť vajcia z voľného chovu alebo z voľného chovu. Existujú tiež ekologické vajcia. Tu vysvetlíme, čo potrebujete vedieť o týchto podmienkach, pokiaľ ide o chov sliepok. Vedenie vajec - nie také dobré, ako to znie Pojem „držanie vajec“ neznamená, že nosnice sa skutočne pohybujú po zemi. Zvieratá sa chovajú v tak...

Kurkuma môže jemne nahradiť bieliace zubné pasty pre belšie zuby. Okrem bieliaceho účinku chráni aj vaše zuby pred zápalmi a baktériami. Kurkumu môžete použiť buď ako čistý prášok alebo ako zubnú pastu. Ako používať kurkumu na belšie zuby Kurkumu môžete použiť rôznymi spôsobmi na bielenie zubov. Na zmiešanie pasty potrebujet...

Slivky nemajú žiadne jadrá, ale sú vybavené kameňmi, takže termín „jadro“ je nesprávny. Namiesto toho môžete rýchlo a ľahko spracovať slivku pomocou niekoľkých nástrojov. O praktických tipoch si môžete prečítať o možnostiach. Rýchlo "jadro" slivka: takto to funguje s nožom Najjednoduchší spôsob, ako zamoriť slivky, je, keď sú zrelé, ale ešte nezrelé. Môžete to povedať zo skutočnosti, že ...

Odšťavovanie jabĺk si bije všetky kúpené jablkové džúsy. S odšťavovačom alebo bez odšťavovača je čerstvo vylisovaná jablková šťava dokonalým začiatkom dňa. Ako odšťavovať jablká pomocou odšťavovača Ak máte doma doma odšťavovač, môžete jablká ľahko odšťaviť. Umyte jablká a odstráňte semená. Lúpanie nie je potrebné, pretože odšťavovač...

Chemická PFOA je pravdepodobne neznáma pre väčšinu ľudí. Pravdepodobne ste s tým už prišli do kontaktu. Zhrnuli sme dôležité informácie o chemikáliách. PFOA - chemická látka nielen na nanášanie náterov Skratka PFOA znamená „kyselina perfluóroktánová“ alebo v nemčine skratka „kyselina perfluóroktánová“. Sú predstaviteľmi perfluórovaných p...

Náhradné rebrá sú obzvlášť populárne pri grilovaní a nemali by chýbať milovníkom mäsa. Hovorí o nich vysoký obsah bielkovín a skutočnosť, že náhradné rebrá neobsahujú takmer žiadne sacharidy. Ukážeme vám, koľko kalórií a nutričných hodnôt je v rebrách. Kalórie v náhradných rebrách Na základe množstva 100 gramov obsahujú náhradné rebrá bez marinády asi 277 kalórií a obsah tuku asi 24 gramov. Náhradné rebrá sú vyrobené z bielkovín alebo ...

Čierna žuvačka s aktívnym uhlím je nový trend, ktorý sľubuje belšie zuby. Tu sme zhrnuli, čo by ste o tom mali vedieť. Čierna žuvačka s aktívnym uhlím pre belšie zuby - je to možné? Pod sľubným názvom „Black is White“ ponúka Curaprox čiernu žuvačku s aktívnym uhlím ako zložku. Žuvačku vynašla švajčiarska spo...

Varenie v tlakovom hrnci šetrí čas a chráni živiny. Obsluha tlakového hrnca je jednoduchá, ak poznáte základy. Ako začať variť pomocou tlakového hrnca Ak chcete variť pomocou tlakového hrnca, vyberte najprv správnu veľkosť pre požadovaný počet porcií. Modely s kapacitou 6 litrov a viac sú vhodné pre rodiny s deťmi pre 4 a viac osôb. Všetko nižšie je vhodné ...

Zber a skladovanie švajčiarskych mangoldov nie je príliš komplikované. Stále však treba pamätať na niekoľko vecí. Zostavili sme, čo potrebujete vedieť. Ako správne zozbierať švajčiarsky mangold Švajčiarsky mangold je príbuzný s červenou repou a rovnako zdravý. Tieto dve rastliny sa však líšia v tom, že hľuzy sa konzumujú v cvikle, ale vo švajčiarskom mangarde kvitnúce listy. Listy švajčiarskeho mangoldu s...

Príprava hranoliek v Airfryeri je rýchla a ľahká. Je tiež zdravší, pretože na varenie potrebujete menej tuku v porovnaní s fritézami. Príprava hranoliek v prístroji Airfryrer: Použite vhodné jedlo Na dosiahnutie najlepšej konzistencie používajte čerstvé zemiaky. Zmrazené hranolky môžete samozrejme pripraviť aj v Airfryer. Najvhodnejšie sú pevn...

Gril bez dymu nie je len zdravší - pri grilovaní na balkóne alebo na záhrade sa vyvarujte dymu, vaši susedia budú tiež šťastní. Máme pre vás tri tipy, ako grilovať s čo najmenším množstvom dymu alebo dokonca bez dymu. Grilovanie bez dymu - funguje to Pri grilovaní dym vzniká primárne z mäsovej šťavy alebo tuku, keď kvapká na drevené uhlie. Grilová miska : Ak použív...

Na zaoblenie pomarančov potrebujete ostrý nôž a vhodný povrch. Ukážeme vám, ako rezať tropické ovocie ako profesionál. Filé pomaranče - je to také ľahké Položte pomaranč na dosku na krájanie a ploďte rukou ovocie dozadu a dopredu. To vnútorne oddeľuje vonkajšiu pokožku od ovocia. Teraz odrežte oba konc...

Bezinky sú skutočnou vitamínovou bombou. Obsahuje veľa vitamínov C, B a A, ako aj draslík. Ak odšťavujete bezinky, môžete rýchlo pripraviť zdravú a chutnú šťavu. Odšťavovanie bezinky - ako to funguje Ak vyberáte bazalky, mali by ste nosiť staré oblečenie a rukavice, pretože šťavu z bobúľ je ťažké umyť z oblečenia a rúk. Mali by ste zbierať len tie umb...

Dlho sa hovorilo, že huby by sa nemali zohrievať. Zdá sa však, že toto rozpočtové pravidlo už nie je platné. Zhrali sme pre vás však, čo by ste mali zvážiť pri zahrievaní húb. Huby sa môžu zahriať Po príprave vložte zvyšky do chladničky a potom ich znova zahrejte - to je dovolené. Ale iba za určitých pod...

Zhromaždené huby by sa mali skladovať a to najlepšie funguje, ak huby sušíte. Potom ich môžete ľahko spracovať na polievky alebo iné pochúťky. Správne sušenie húb: príprava Aby sa čerstvé huby uchovali dlhšie ako tri dni, mali by sa sušiť. Najskôr vyčistite huby odstránením špiny a nečistôt z húb. Na tento účel použite buď ku...

Lúpanie zemiakov je ľahké. S našimi tipmi si môžete rýchlo vychutnať žlté hľuzy - obľúbenú zeleninu Nemcov. Ošúpajte surové zemiaky Ak chcete šúpať surové zemiaky, existujú v zásade dve možnosti: šupka alebo nôž. Ak sú zemiaky veľmi znečistené, mali by ste ich pred olúpaním umyť. Potom ich potľapkajte trochu suc...

Či už s malinami, čokoládou alebo farebnými polevami: šišky sú perfektné až po zasklení. Predstavujeme tri jednoduché a rýchle recepty pre domácich majstrov. Ovocné: glazúrové šišky s malinami a kokosom Zašľahajte šišky čerstvou letnou malinovou polevou. Tip: Glazúru môžete vytvoriť aj s jahodami alebo iným ovocím. Zloženie (pre 20 šišiek): 25...

Nemusí to byť vždy mäso - to platí aj pre hamburger. So správnym receptom sa vegetariánsky burger stane skutočnou pochúťkou. V tomto praktickom tipe si môžete prečítať, ako si vyrobiť taký hamburger sami. Vyrobte si sami vegetariánske hamburgery: rýchle, ľahké a chutné Ste vegetarián alebo chcete znížiť spotrebu mäsa najmenej jeden deň v týždni? Prima. Potom máme ten pravý ...

Energetické nápoje sa pijú pre svoju účinnosť proti únave a zvýšenie výkonnosti. Či už v kancelárii alebo na večierku - informujte sa o tom, čo energeticky účinné nápoje skutočne robia pre vaše telo. Účinok energetických nápojov Energetické nápoje obsahujú veľa cukru, kofeínu, farbív a príchutí a tiež, v závislosti od značky, taurín alebo guarana. Sladké nápoje stimulujú. Zobudia vá...

Lúpanie manga nie je také ťažké so správnym trikom. Musíte sa rozhodnúť, ktorá taktika je najjednoduchšia na odstránenie ovocia z pokožky. Dáme vám niekoľko tipov, ako získať šupku z manga. Olúpte mango - takže to bude fungovať Pokiaľ je šupka manga stále pomerne tvrdá, možno ju dobre ošúpať. Na tento účel je vhodný ostr...

Rozpoznanie zrelého svrabu je relatívne ľahké. Pomocou niekoľkých malých trikov môžete rýchlo zistiť, či už bol nejaký čas v obchode alebo si práve našiel svoje miesto na polici. Mimochodom, zrelé mango sú populárnejšie. Zrelé mango - takže určujete stupeň zrelosti Existujú rôzne spôsoby, ako určiť zrelosť manga. Nezrelé plody však zvyčajne n...

Ak máte v príbore tupé nože, môžete ich naostriť trikmi, aj keď nemáte k dispozícii brúsnu oceľ alebo brousok. V tomto článku uvádzame tri najlepšie tipy. Nože naostrujte šálkou alebo doskou Ak chcete, aby bol váš nôž opäť ostrý, potrebujete iba šálku alebo tanier z porcelánu. Porcelánový riad má na spod...

Prvé lyžice doplnkových potravín - vzrušujúci okamih pre dieťa aj pre mamu a otca. Zostavili sme najdôležitejšie kľúčové body, aby ste vedeli, kedy a ako by ste mali zvládnuť zavedenie doplnkových potravín. Prvé doplnkové jedlo: Ako nájsť ten správny čas Správny čas na zavedenie doplnkových potravín je medzi začiatkom piateho a siedmeho mesiaca života. Zo správania vášho dieťaťa m...

Domáce Nutella cookies uspejú ľahko a chutia chutne. Náš recept vám povie, ako ich piecť. Nutella cookies: prísady a príprava na receptúru Len s piatimi ingredienciami môžete vykúzliť úžasne mäkké sušienky za desať minút, ktoré sú návykové pre viac. Ingrediencie pre cca 50 kusov: 350 g Nutella, 300 g múky, 2 vajcia, 1 čajový prášok do pečiva, 1 štipka soli Vložte do misky oriešky, múku, vajcia, prášok do pečiva a soľ a hnette hladké, hladké cesto. Na prípravu kúskov orecha z cesta použi...

Kurkuma je známym liekom kvôli svojim účinkom. V tomto článku vám ukážeme, aký vplyv má korenie na vaše zdravie a ako ho používate. Vplyv kurkumy na zdravie Kurkuma sa väčšinou používa na úpravu jedál. Rovnako ako mnoho iných korenín, aj zlatozelená má niektoré vlastnosti, ktoré majú pozitívny vplyv na zdravie. Kurkuma robí jedlo lepšie s...

Koenzým Q10 je už známy ako obsah v niekoľkých výrobkoch proti starnutiu. V tomto článku nájdete prehľad toho, čo by ste ešte mali vedieť o účinkoch Q10. Q10 - Prezentácia a účinky koenzýmu Q10 je prírodný koenzým, ktorý sa dá zistiť v životne dôležitých orgánoch. Je to vitamínová, v tuku rozpustná látka, ktorá sa vyskytuje v mitochondriách. Sú to malé bunkové organely, ktoré...

Intolerancia laktózy má rôzne príznaky. Postihnutí ľudia majú často diagnózu často trpieť. V tomto praktickom tipe sa dozviete, ktoré príznaky môžete použiť na rozpoznanie intolerancie laltózy. Intolerancia laktózy: prehľad príznakov V prípade intolerancie laktózy chýba postihnutému pacientovi enzým laktáza, ktorý štiepi laktózu. To uľahčuje trávenie. Bez to...

Otvorené mlieko v chladničke môže mať rôznu trvanlivosť v závislosti od typu konzumovaného produktu. V tomto článku uvažujeme o správnej trvanlivosti známeho mliečneho výrobku po otvorení. Čas použiteľnosti mlieka v chladničke Každý z týchto mliečnych výrobkov má rôznu trvanlivosť. Na etikete výrobku sa často...

Či už jete alebo pijete v uvoľnenej atmosfére: Na Vianoce si môžete ľahko pripraviť alkoholické koktaily. Ukážeme vám tri recepty na lahodné nápoje, ktoré si môžete vychutnať. Vianočný punč so škoricovými palicami - tak si sami urobíte sviatočný kokteil Nový trendový nápoj glow-gin sa šíri stále viac a viac - ale ak sa vám páči viac klasický, je vám dobre podávané lahodné varené víno alebo punč. Predstavujeme jednoduchý recept s alkohol...

Mnohí sa čudujú, prečo je banán pokrivený. Na internete existuje množstvo teórií. V tomto praktickom tipe vám povieme, aký je skutočný dôvod, prečo banány nerastú. Preto je banán pokrivený Existuje veľa vtipných teórií o tom, prečo by mal byť banán pokrivený. Napríklad niektorí hovoria, že opice sa nudia v džungli, a preto ohýbajú banány. To je očividne nesprávne. Existu...

Ak nemáte čas nakupovať, môžete si tiež objednať potraviny v online supermarkete. Naše porovnanie cien a prehľad sortimentu vám ukáže, čo by ste mali zvážiť pri nakupovaní piatich veľkých online supermarketov. Potraviny zakúpené online sa rýchlo dodávajú do mnohých miest: „Všetko, čo potrebujete“ „Všetko, čo potrebujete“ ponúka komplexný sortiment čerstvého ovocia a zeleniny, mliečnych výrobkov a domácich potrieb. Doprava: Ak žijete v oblasti Porúria, v Ko...

Saffron nie je známy iba ako obľúbené korenie v kuchyni, ale tiež sa hovorí, že pomáha proti depresii ako liečivo. V tomto článku vám vysvetlíme, ako funguje šafran a čo musíte zvážiť pri jeho používaní. Ako šafran pôsobí proti depresii? Saffron je v prírodnej medicíne známy už tisíce rokov. Používame ho viac na ochuten...

Mäso z koní zohráva v krmive pre psov čoraz dôležitejšiu úlohu. Ak kŕmite svojho štvornohého priateľa mäsom z koní, vášmu miláčikovi nebude prospešná iba dobrá tolerancia. Kôň pre psov - výhody Rovnako ako ľudia, stále viac a viac psov trpí alergiami. Okrem silnej plynatosti sa takáto alergia prejavuje okrem iného aj hnačkou. Mäso z koní sa ľahko toleruj...

Správna výživa nielen podporuje vaše zdravie vo všeobecnosti, ale aj živiny zdravých potravín majú pozitívny vplyv na vašu pleť. Tu nájdete najlepšie tipy na správnu výživu zdravej pokožky. Vplyv výživy na pleť: mali by ste to vedieť Správna výživa vám môže pomôcť zlepšiť vašu pleť alebo zmierniť určité stavy pokožky. Vonkajšia kožná vrstva, takzvaná epi...

Správne chudnutie potraviny sú prírodné potraviny. Tu nájdete veľký výber zoštíhľujúcich látok, vďaka ktorým vyzeráte zdravšie, vitálnejšie a zdravšie. Takže nielen schudnete, ale cítite sa úplne pohodlne. Jedzte ovocie, aby ste schudli S čerstvým prírodným ovocím môžete rýchlo prísť o pár kíl. Môžete vložiť dni čistého ovocia,...

Gín a tonikum obsahuje veľa zdravých prísad pre ľudské telo. Nápoj dokonca vylepšuje vzhľad. V nasledujúcom článku si prečítate všetko, čo o ňom potrebujete vedieť. Gin má tieto zdravé účinky na organizmus Gin je jedným z najobľúbenejších liehovín a môže sa tešiť zima vo forme ginu a tonika v lete alebo v zime ako žiara ginu. Ďalej uvádzame účinky rôznych z...

Existuje niekoľko spôsobov, ako udržiavať jedlo v teple. Termo hrnčeky alebo poháre sú veľmi obľúbené a dajú sa vziať kamkoľvek. Prichádzajú v rôznych veľkostiach a tvaroch. Viac nápadov nájdete tu. Potraviny udržiavajte v hrnci v teple Ak chcete, aby vaše jedlo bolo teplé v panvici, nezabudnite naň nasaďte veko a zatvorte ho. Teraz môžete hrniec a j...

Ak chcete odkysliť svoje telo, pomáha nielen veľa cvičenia na čerstvom vzduchu. Základná výživa pre zdravý, vitálny a veselý organizmus je základným doplnkom stravy a uvoľneným každodenným životom. Odčerpajte telo - prvé kroky Ak chcete odkysliť svoje telo, mali by ste najskôr vynechať všetko, čo vedie k ďalšiemu okysleniu. Patria sem priemyselne vyr...