Kurkumu používajte pre zdravé, belšie zuby - ako to funguje
Kurkuma môže jemne nahradiť bieliace zubné pasty pre belšie zuby. Okrem bieliaceho účinku chráni aj vaše zuby pred zápalmi a baktériami. Kurkumu môžete použiť buď ako čistý prášok alebo ako zubnú pastu.
Ako používať kurkumu na belšie zuby
Kurkumu môžete použiť rôznymi spôsobmi na bielenie zubov. Na zmiešanie pasty potrebujete buď jemný kurkumický prášok, ktorý si kladiete priamo na zuby, alebo iné prísady.
- Vezmite špičku noža jemne mletého kurkumického prášku. Ak je to potrebné, mali by ste prášok pred použitím vložiť do malty a dôkladne rozdrviť, aby sa látka rozpadla. Inak by ste mohli poškodiť zubnú sklovinu hrubými časticami kurkumy.
- Navlhčite zubnú kefku a nasaďte prášok na kefu. Potom si zuby očistite práškom.
- Uistite sa, že ste tiež distribuovali kurkumu v medzizubných priestoroch, aby ste dosiahli trvalý efekt.
- Po piatich minútach vypláchnite ústa vodou a zuby si zvyčajným spôsobom vyčistite zubnou pastou. Po niekoľkých týždňoch používania by mal byť účinok viditeľný.
- Ak máte praskliny vo svojich zuboch, nemali by ste používať kurkumu, pretože by to spôsobilo znečistenie zubov. Prášok sa potom zachytí v prasklinách a už sa nedá čistiť.
- Ak chcete lepšie distribuovať kurkumu na zuby, môžete ju tiež zmiešať s čajovou lyžičkou kokosového oleja a aplikovať na zuby.
Ako si vyrobiť zubnú pastu z kurkumy
Ak chcete získať čo najlepšie z kurkumy pre svoje zuby, mali by ste si zamiešať zubnú pastu. Okrem kurkumy pozostáva z ďalších zložiek, ako sú šalvia, mäta pieporná a klinček.
- Na takúto zubnú pastu potrebujete niekoľko kvapiek šalvie čaju, lyžičku kokosového oleja, lyžičku kurkumy, 0, 5 lyžičky jemne pomletej himalájskej soli, lyžičku xylitolu, trochu klinčekového prášku, lyžičku jedlej sódy a tri kvapky oleja mäty piepornej.
- Aby ste nepoškodili zuby príliš veľkými časticami, mali by ste všetky hrubé prísady vložiť do malty a jemne ich rozdrviť.
- Potom premiešajte všetky ingrediencie a vložte ich do malej nádoby.
- Čistite si zuby ako obvykle zmiešanou zubnou pastou.
- Môže sa to tiež udržiavať pri izbovej teplote.
Kurkuma je zdravá na ďasná a zuby
Kurkuma nielenže rozjasní zuby, ale má mnoho vlastností, ktoré prospievajú celému ústu.
- Kurkuma má antibakteriálny a protizápalový účinok v ústach. Zároveň môžete potlačiť opuch ďasien kurkumou.
- Kurkuma posilňuje vaše ďasná a zmierňuje bolesti zubov.
- Infekcie ďasien môžete liečiť kurkumou. Aby ste to dosiahli, vtiahnite zapálenú oblasť do prášku alebo kurkumickej pasty z kokosového oleja. Ak máte závažné alebo pretrvávajúce príznaky, mali by ste okamžite navštíviť svojho zubného lekára.