Tide app: Ako optimalizovať pomocou hudby
Stres, únava a nerovnováha sú len niektoré z vedľajších účinkov našej hektickej spoločnosti. Aplikácia „Tide App“ zabezpečuje lepšiu pohodu s hudbou.
Optimalizácia pohody prostredníctvom hudby: Pomôcka „Tide App“
Ak chcete zlepšiť svoj spánok, pracovný čas alebo meditáciu pomocou hudby, „Tide App“ je pre vás tou pravou voľbou.
- Pozadie: Dnes veda súhlasí s tým, že určité frekvencie môžu mať určité účinky. Jedným z dôvodov je rýchlosť tónov a zmena harmónie. Rýchla hudba nám dáva motiváciu a energiu, zatiaľ čo pomalšia hudba nás často vedie k uvoľneniu a ospalosti. Zvuky z prírody môžu mať tiež veľmi pozitívny účinok, ako je cvrlikanie cvrčkov alebo morský zvuk. A práve tam prichádza „Tide App“, pretože poskytuje širokú škálu možností pre rôzne každodenné situácie.
- Funkcie: Môžete si vybrať z 3 funkcií aplikácie: Zaostrenie, Spánok a Dych. Zatiaľ čo funkcia „Focus“ je ideálna na učenie alebo sústredenie, ďalšie dva režimy sú navrhnuté skôr na uvoľnenie a upokojenie frekvencií. Po výbere možnosti si môžete vybrať vhodný zvukový obraz. Ako štandardné zvuky si môžete vybrať z možností „Dážď“, „Oceán“, „Muse“ a „Storm“, existuje však rozsiahla knižnica s množstvom bezplatných rozšírení. Môžete tiež nastaviť časovač pre všetky aktivity.
- Záver: Aplikácia je zatiaľ bezplatná a je k dispozícii pre iOS a Android. Recenzie sú väčšinou pozitívne a aplikácia tiež funguje technicky dokonale. Výber zvukov je veľmi veľký a určite stojí za odporúčanie.
Ukážeme vám, čo stojí za známym princípom Pomodoro pre efektívnosť času a ktorá aplikácia vám pomôže v ďalšom praktickom kroku.